Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Зоя

Город
Улан-Удэ
Избранные категории
Звезды DIY

Комментарии пользователя

Не понимаю, зачем мучить свою кожу подобными экзекуциями? Просто надо правильно питаться и вести здоровый образ жизни, высыпаться, заниматься спортом. Через 2 месяца такого подхода кожа будет как на попке у младенца!

перейти к статье

мне неплохо помог аптечный крем от оставшихся следов от прыщей. правда пришлось проявить терпение. стали практически не заметными. но у кого есть аллергия, действительно надо внимательно подходить к выбору средства….

перейти к статье

вот у меня муж точно относится к идеалистам – все у него прекрасные и хорошие люди. А я злыдня рядом….

перейти к статье

да, детишки всегда радуются родителям, когда те приходят на утренники например, особенно когда маленькие. у меня такой же

перейти к статье

Очередная туфта для выкачивания денег. Тоже пели про 5-7 процедур, в итоге отходила год, а эффекта особого не заметила, хотя обещалиии…

перейти к статье

Спасибо большое. Обязательно попробую.

перейти к статье

Ой, я еле избавилась от одного абьюзера, который хотел контролировать меня постоянно. Просто душил меня своим вниманием, отвадил меня от подруг, родственников. Хорошо, что поняла это не слишком поздно. Рассталась с ним с большим скандалом, так вот он предлагал хотя бы друзьями остаться, я на словах согласилась, но тут же его заблокировала везде где только можно. правда он меня еще долго пытался выловить около моей работы и дома, но не поучилось… Я его даже побаиваюсь…

перейти к статье

Для меня отдых это хорошенько выспаться. Когда ребенок был маленький это было проблематично, чувствовала себя очень разбитой. Сейчас сын подрос и стало намного легче. Если не отдохнувшая, то начинаю срываться на близких…

перейти к статье

Западная культура слишком оказывает влияние на нас сейчас, никогда в русских семьях такое не практиковалось так то

перейти к статье

У меня нарушения сна вот как тут написано. Как спать ложусь, начинаю думать о чем-то, все время в голову плохие мысли лезут кому что сказала или не так сделала. Иногда целый час или даже больше так лежу, не могу уснуть. Не хочу таблетки пить, но просто ужасно замучалась 🙁

перейти к статье

лецитин читала полезный и обладает омолаживающим эффектом, и он реально есть в винограде, круто когда и кушать можно и на себя мазать, хотелось бы минимизировать морщины конечно, с этими стрессами кожа пострадала, иногда кажеться что стресс оставляет вот такие своеобразные шрамы… эх… но не унываем, девушки!

перейти к статье

круто когда есть конкретные задачи перед собой, я думаю упражнения из этой статьи могут мне помочь развить креативчик, которые был в детстве а потом во возрослом возрасте куда то делся и потерялся

перейти к статье

мне не понравился биби крем, не знаю вокруг чего столько шума, наносить его сложно кисточкой, закончился он у меня за месяц а это дорого выходит 0_о

перейти к статье

можно что-то удаленно поискать, варианты всегда есть, было бы желание

перейти к статье

Лицо светлеет намного раньше и это обидно, потом смотрится так будто лицо отдельно от тела существует 0_0

перейти к статье

никогда не думала что буду краситься так как сейчас – каждый день, много всего купила и по видео делаю макияжи, иногда покупаю чтото а оно потом через неделю плохо пахнет, может потому что жарко у меня летом, а в холодильник типа нельзя, а куда тогда……

перейти к статье

На начальном этапе отношений важно проявлять терпение и не торопиться с выводами и решениями. Не стоит давать слишком много обещаний и говорить о серьезных вещах, если вы не уверены в своих чувствах и отношениях. Важно дать отношениям время для развития и узнать партнера получше. И помните, что каждый человек уникален и требует индивидуального подхода, поэтому не стоит сравнивать своего партнера с кем-то еще и ожидать от него чего-то нереального.

перейти к статье

Свекровь всегда хочет знать все о нашей жизни и постоянно задает навязчивые вопросы. Я думаю, что нужно ей сказать, что у нас есть своя личная жизнь и что мы можем делиться информацией, только если хотим. Мы должны иметь свои границы и уважать личное пространство друг друга.

перейти к статье

Я не должна отвечать на провокации. Бывший может пытаться провоцировать меня, чтобы получить реакцию. Я должна помнить, что это игра, в которую я не хочу играть. Лучше не отвечать на его провокации и не давать ему удовольствие от моей реакции.

перейти к статье

Мне кажется, что родители могут не понимать, что отношения должны строиться на взаимном уважении и любви, а не на социальном статусе или наличии денег. Мой партнер и я любим друг друга и уважаем друг друга, и это самое главное для наших отношений. Я надеюсь, что мои родители могут понять это и поддерживать нас.

перейти к статье

обязательно надо уважать приватность моего мужчины. Иногда он может не хотеть говорить о своих мыслях и чувствах, и я должна уважать его решение. В таком случае я стараюсь не навязываться и не давить на него.

перейти к статье

Важно помнить о благополучии и безопасности себя и вашего ребенка. Если ситуация становится невыносимой, рассмотрите возможность поиска альтернативного жилья, чтобы обеспечить свою независимость и спокойствие. Обратитесь к близким друзьям или семье, которые могут предложить временное пристанище.

перейти к статье

Некоторые люди склонны делать много дел одновременно и быстро переключаться с одной задачи на другую, что может привести к раздробленности сознания и снижению продуктивности. Также, постоянные мыслительные переходы и беспорядочные ассоциации могут привести к фрагментации сознания, когда мы не можем сосредоточиться на одной конкретной мысли или задаче. Важно научиться осознавать эти факторы и развивать навыки концентрации и фокусировки, чтобы улучшить свою способность к целостному мышлению.

перейти к статье

Этот материал напомнил мне о важности умения отстаивать свои границы. Иногда бывает трудно, особенно когда в игру вступают эмоции, но это так важно для общего благополучия.

перейти к статье

Внешние признаки радости, такие как улыбка и осанка, могут быть наблюдаемыми и для окружающих, что способствует распространению позитивной энергии.

перейти к статье

Выражайте свои идеи, мнения и желания открыто и уверенно. Учитесь говорить “нет” там, где это не соответствует вашим желаниям или целям. Чем больше вы будете отстаивать себя и выражать себя, тем меньше будет зависимости от того, что думают другие люди.

перейти к статье

А вот “конфликты из-за привлекательности” – это что-то! Кто-то всегда считает себя красавицей номер один, а остальные как-то не уступают. Но я думаю, что мы все прекрасны по-своему! А вот как быть, если одна из нас слишком заводит парней и вызывает ревность? Нужны советы!

перейти к статье

Я наконец-то полюбила себя! Это был долгий путь, но сейчас я чувствую себя настоящей красоткой.

перейти к статье

Способность витамина С повышать упругость кожи является одним из ключевых факторов в борьбе с признаками старения.

перейти к статье

Сначала я скептически отнеслась к марафонам исполнения желаний Блиновской, но, увидев результаты, поверила. Я хотела больше возможностей для путешествий, и я получила неожиданную премию на работе, которая позволила мне спланировать отпуск мечты. Это был сюрреалистический момент, и я благодарна Блиновской за руководство и поддержку.

перейти к статье

Дело в том, что любовь является глубоким и сильным эмоциональным состоянием, когда ты полностью погружаешься в чувства к другому человеку. Это такое ощущение, когда сердце бьется чаще, ты становишься взволнованным, и вся твоя жизнь кажется более яркой и значимой рядом с партнером. Привязанность, в свою очередь, это такой более поверхностный аспект, когда ты привык к присутствию и взаимодействию с определенным человеком. Ты чувствуешь себя комфортно с ним, но не обязательно испытываешь глубокие эмоции, как в любви.

перейти к статье

Плов с курицей – классическое и популярное блюдо, которое можно приготовить с минимальной калорийностью.

перейти к статье

1 вещь, которая помогает мне не спать всю ночь, — это короткий дневной сон. 20-30 минут сна могут иметь значение для моего уровня энергии.

перейти к статье

я тут недавно узнала про применение яблочной кислоты в косметике, и вам рассказать, это просто бомба! я прямо почувствовала, что моя кожа оживает и становится гораздо более сияющей. и вот что самое крутое – это помогает бороться с акне и пигментацией! так что если у кого-то есть проблемы с кожей, точно рекомендую попробовать!

перейти к статье

Из моего опыта, ферменты могут помочь справиться с некоторыми проблемами пищеварения, такими как запоры или диарея. Я пробовала различные ферментные добавки и заметила, что они помогают стабилизировать мой желудочно-кишечный тракт и улучшают мою общую пищеварительную функцию.

перейти к статье

Я всегда стараюсь быть уверенной в себе и своих способностях. Например, когда я начинала работать в новой компании, я старалась проявлять инициативу и доказать свою компетентность, что помогло мне быстро войти в коллектив и достичь успеха.

перейти к статье

Пьянство может стать проблемой только в том случае, если мужчина не контролирует свое употребление алкоголя. Если же он знает меру, то воспринимать это можно как привычку или обычай.

перейти к статье

Ригидность может также приводить к социальной изоляции и отчуждению от других людей. Когда человек настолько убежден в своей правоте, что не готов слушать другие точки зрения, он может отталкивать окружающих и создавать конфликты. Я заметила, что когда я была ригидной в своих требованиях к другим людям, я часто оказывалась в одиночестве и не могла наладить глубокие отношения с кем-либо.

перейти к статье

Чтобы заварить чай мате, я использую паровую заварку. Я раскладываю листья равномерно на дне пароварки и оставляю их на несколько минут, чтобы они пропитались горячим паром. Такой метод позволяет максимально сохранить все полезные свойства и аромат чая.

перейти к статье

Мне помогли витамины C и D. Я начала принимать их ежедневно и уже через несколько недель заметила, что у меня появилось больше новых волос. Я сразу же перестала беспокоиться о выпадении волос, потому что знала, что я забочусь о них хорошо.

перейти к статье

Я работаю в сфере красоты, и знаю, что нерафинированное кукурузное масло является одним из самых популярных ингредиентов в косметике. Оно жирнит кожу, восстанавливает поврежденные волосы и делает их более гладкими и сильными. Рафинированное масло, напротив, может вызвать заболевания кожи и волос, так как оно содержит вредные химические вещества и токсины.

перейти к статье

Избыточное потоотделение – это что-то, с чем я сталкиваюсь ежедневно. Я нашла свое решение в применении антиперспирантов с высоким содержанием алюминиевых солей. Они помогают контролировать потоотделение и сохранять свежесть на протяжении всего дня.

перейти к статье

Я заметила, что некоторые люди предпочитают аспартам по его вкусовым качествам. Когда я в первый раз использовала его в своем кофе, я не могла понять, почему кто-то мог бы предпочесть его вкус аналогу сахара. Но затем я попробовала некоторые жевательные резинки, содержащие аспартам, и обнаружила, что он действительно вкусный.

перейти к статье

Натуральное производство – Масло извлекается из пшеничных зародышей методом холодного прессования без применения тепла. Это позволяет сохранить полезные свойства ядер пшеницы. Естественное производство масла без использования высоких температур помогает сохранить его питательные вещества и свойства.

перейти к статье

Если он делает что-то особенное для меня или поддерживает меня в трудную минуту, я говорю ему, как я ценю его доброту и внимание. Такие выражения признательности помогают укреплять наши отношения и создают взаимное доверие и понимание.

перейти к статье

Я всегда стараюсь не сравнивать свою внешность с другими, потому что знаю, что каждый человек уникален и красив по-своему. Когда я была на вечеринке, где было много красивых девушек, я не чувствовала себя хуже, потому что знала, что каждая из них имеет свои проблемы и несовершенства.

перейти к статье

Чай пуэр — это тонкое искусство, требующее внимания к деталям и терпения. Чтобы правильно заварить чай пуэр, важно сначала мыть чайные листья теплой водой, чтобы пробудить их аромат. Затем залейте листья горячей водой и дайте им настояться в течение нескольких минут, прежде чем наливать чай в чашку. Добавьте сахар или мед по вкусу! Для придания особого колорита добавьте в чай дольку апельсина или лимона для освежающего эффекта. Я всегда наслаждаюсь своим чаем пуэр таким образом, это дает мне освежающее чувство, которое длится в течение нескольких часов.

перейти к статье

Этот травяной растение традиционно используется для облегчения мышечных болей, улучшения памяти и концентрации внимания, а также для укрепления нервной, иммунной и кровеносной систем. Его антиоксидантные свойства помогают защитить организм от повреждения свободными радикалами, а также способствуют улучшению здоровья глаз и противодействию возрастной макулярной дегенерации.

перейти к статье

Геополитические изменения, такие как распад империй или изменение границ, могут способствовать появлению желания сепарироваться и создать новые политические образования. Если геополитическая ситуация меняется, и определенная группа людей видит в этом возможность для создания собственной независимой сущности, то сепарация может быть рассмотрена как способ адаптации к новым геополитическим реалиям.

перейти к статье

Здоровая сепарация обеспечивает поддержку экономического развития на разделенных территориях. Важно разрабатывать и реализовывать программы и политики, которые способствуют экономическому росту, созданию рабочих мест и повышению уровня жизни на новых территориях.

перейти к статье

Для меня важным шагом на пути к преодолению синдрома жертвы стало осознание своих ценностей и стоящих передо мной целей. Я начала задавать себе вопросы о том, что действительно важно для меня и как я могу жить в соответствии с этими ценностями. Это помогло мне определить свою истинную суть и направление, в котором я хочу развиваться. Теперь я чувствую большую уверенность в своих решениях и действиях.

перейти к статье

У меня всегда был страх перед змеями, и это часто вызывало у меня тревогу и дискомфорт. Недавно я решила преодолеть свою герпетофобию и записалась на курс по изучению змей. Хотя в начале было сложно, со временем я стала более уверенной и научилась контролировать свои эмоции в присутствии змей. Это был важный шаг для меня в преодолении страха и расширении своих границ.

перейти к статье

Благодаря регулярной ручной очистке, я сохраняю здоровый и свежий цвет лица. Она помогает предотвратить появление пигментных пятен и улучшает общий тон кожи.

перейти к статье

Жизнь полна перемен, и каждая из них может принести нам новый смысл и ценность. Недавно я потеряла свою работу, и это оказалось большим испытанием. Однако, благодаря этому я поняла, что хочу заниматься тем, что действительно люблю, и начала свою собственную деятельность в сфере, которая мне близка. Сейчас я наслаждаюсь своей работой, и она приносит мне не только удовлетворение, но и стабильный доход.

перейти к статье

Чтобы заменить токсичную поддержку, я нашла поддержку в себе. Я научилась верить в свои силы и решения, и не полагаться на мнение других людей. Это помогло мне стать более уверенной и независимой.

перейти к статье

Быть высокочувствительным человеком – это как двойной меч. С одной стороны, я ощущаю красоту и глубину мира с большей интенсивностью, я могу сильно эмоционально откликаться на искусство, музыку или природу. С другой стороны, иногда я чувствую себя уязвимой и подверженной стрессу. Я учусь находить баланс и беречь свою энергию, чтобы сохранять хорошее самочувствие.

перейти к статье

Описанное упражнение в рамках ЭОТ доступно практически каждому человеку и не требует специальных навыков или оборудования. Оно основано на внутреннем мире и восприятии каждого человека.

перейти к статье

я не знаю, просто странно это, как будто за тобой прямо будет надзор – может это пришло из детства когда родители смотрели типа ты нормально убралась или нет и ты теперь от этого как от детской травмы просто отойти не можеш

перейти к статье

У моей в результате не сложившейся личной жизни (муж алкоголик) сын воспринимается не как ребёнок, а как муж. Ко мне отношение, как к трёхлетней несмышленой девочке, с которой надо дружить, чтобы иметь влияние на сына . Это не мои фантазии, увы. Тётя мне прямым текстом заявила : "А давай я буду говорить тебе, что ему(моему мужу) делать. А ты это будешь преподносить как-будто это ты так решила. Он же тебя послушает. "
Ну и кучу директив, вроде такой " Ты должна терпеть мои капризы, потому что мы родственники" и проч.
И о какой дружбе и уважении между нами может идти речь?)
Стараюсь не пересекаться и держаться подальше, разумеется.

перейти к статье
preload
close
up