Герпетофобия или страх пресмыкающихся – как избавиться от боязни

Герпетофобия – это патологический страх перед пресмыкающимися, обитающими в природе (ящерицами, змеями, крокодилами) и вымершими рептилиями (первобытными ящерами и динозаврами).

С древности люди наделяли их мистическими свойствами, считали тотемными животными и поклонялись им. Они восхищались и боялись рептилий одновременно. Случалось, что страх перед пресмыкающимися становишься слишком сильным и перерастал в душевное расстройство. В наши дни такие состояния называют фобией.

Новости СМИ2

Чем отличается естественный страх перед пресмыкающимися от патологического

Причины

Современная наука не знает почему возникают герпетофобия. Однако, многие теоретические исследования выделяют ряд факторов, провоцирующих развитие подобного патологического страха.

• Наследственность, путем наблюдения и анализа обнаруживается что у пациентов, страдающих данным расстройством, в семейном анамнезе были родственники с герпетофобией.
• Душевная травма, полученная в детстве при встрече с рептилиями. Причем, столкновение может быть как реальным, так и виртуальным, то есть ключиком к запуску болезни может стать просмотр страшного фильма, прочтение определенной литературы негативного характера, пугающие рассказы других людей.
• Личностные особенности. Тип темперамента и характера, ранимая психика, определенная предрасположенность к развитию страхов и фобий являются благодатным фундаментом для возникновения этого расстройства.
• Мировоззрение человека, сформированные на религиозных убеждениях, суевериях, мистике.

Что делать, если ты подозреваешь у себя герпетофобию?

Самостоятельно можно предпринять следующие меры:

• проанализировать свои страхи;
• понять, что впервые их вызвало;
• определить, что усиливает данное состояние, а что уменьшает.

Не лишним будет позаботиться об отсутствии стрессов и направить свои усилия на поиски источников для расслабления и релаксации.

Проявления герпетофобии

Характерным для этой патологии является категорический отказ от любого взаимодействия с пресмыкающимися и разговоров о них. Кроме этого, есть и психосоматические проявления.

• Сбивчивость дыхания при и одышка.
• Повышение артериального давления и тахикардия.

• Слабость и потливость.
• Головокружение, головные боли, тошнота.

Прогрессирование душевного расстройства приводит к снижению аппетита, утрате интереса к реальной жизни, пренебрежению к гигиене и внешнему виду.

У пациентов с тяжелой формой герпетофобии только при мысленном представлении рептилий по телу струится пот, сильно краснеет лицо, трясутся руки, слабеют ноги расширяются зрачки. Они теряют дар речи, ничего не слышат вокруг и даже могут упасть в обморок.

Диагностика

Выявлением герпетофобии занимается психиатры, психотерапевты и психологи. На основе сбора жалоб, анализа жизни и психодиагностического обследования может быть выставлен диагноз. Для сбора данных применяются такие методы: наблюдение, опрос, тестирование, исследование, анкетирование и др.

Терапия

Когда болезнь начинает доминировать в твоей жизни, необходимо обратиться к психологу и психотерапевту. Лечение от этого расстройства будет эффективным только при признании проблемы. Если ты не скажешь сама себе, что боязнь рептилий стала слишком навязчивой и занимает много места в твоей жизни, то избавиться от этого будет довольно сложно.

Существуют различные психотехники, основанные на бехевиористских, гуманистических, фрейдских теориях. Они позволяют эффективно работать с патологическими страхами. Психологи в работе с пациентами используют индивидуальные или групповые методы работы:

• разговорную терапию;
• сказкотерапию;
• арт-терапию;
• символ-драму;
• психогимнастику;
• аутотренинг.

Золотым стандартом лечения фобических расстройств является психотерапия. Чтобы вновь обрести равновесие и избавиться от данного заболевания, необходимо как можно скорее начать работать с тренером в рамках психотерапии, гипноза, аутотренинга и др.

Когнитивная поведенческая терапия зарекомендовала себя как один из лучших способов лечения данного недуга.

Суть этого метода состоит в выявлении и попытке изменить паттерны негативного поведения и мышления, что избавляет пациентов от отрицательных эмоций, которые захлестывают человека при встрече с рептилиями.

К симптоматическому медикаментозному лечению вегетативных расстройств при относятся такие лекарственные средства как:

• антидепрессанты;
• бета – блокаторы;
• анксиолитики;
• нейропротекторы;
• биологически активные вещества и витамины.

Борьба с герпетофобией дело непростое, но даже при лечении самых запущенных форм этой фобии специалист может научить человека контролировать свой страх во время панических атак.

Как помочь людям с герпетофобией

Если ты встретишь в жизни человека с таким расстройством и приступ страха овладеет им в твоем присутствии, выполни следующие действия:

• убери все предметы, которые по форме напоминают рептилий, выключи телевизор, если там демонстрируют фильм с их участием;
• попробуй втянуть человека в разговор на интересующие его темы;
• предложи посмотреть любимый фильм, принять теплый душ или расслабляющую ванну;
• если вас много связывает с этим человеком попробуйте отвлечь его приятными воспоминания, связанными с вашими отношениями.