Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Darkness

Город
Тверь
Избранные категории
Правильное питание Отношения Красота и здоровье

Комментарии пользователя

ого, с кожурой. Не, я так не смогу точно. А так киви обожаю, много правда не съешь, но вкус отличный, клубничку с бананом напоминает..

перейти к статье

Часто используем на работе метод мозгового штурма. Не знала, что это развивает,но штука полезная. Появляется сразу множество идей, которые раньше бы и в голову не пришли

перейти к статье

Мой парень мне тоже высказывал недовольство, что мол юбка короткая слишком или накрасилась ярко. Я говорю, я всегда так красилась и менять ничего не хочу..

перейти к статье

После моего тяжёлого расставания, Я думала, что всё кончено, но моя подруга говорила мне, что нет и он обязательно Вернётся ко мне, в итоге так и оказалось, хоть и для меня это было странным. Подруга говорила, что он общается с ней, и постоянно говорит только обо мне, И именно поэтому она поняла, что он будет со мной.

перейти к статье

Все что угодно, но только не маменькин сынок. С этим типом мужчин каши точно не сваришь. Но если женщина сама по себе инфантильна, то этот вариант возможно ее и устроит. У меня сестра жила поочередно с двумя свекровями и ничего. Сейчас правда живет с мужем отдельно и мучается, теперь ей приходиться брать на себя роль мамы)

перейти к статье

Кому то идут кудрявые волосы а кому-то нет, я из числа вторых. Волосы у меня тонкие, пушатся и их трудно уложить в прическу. А если я их накручу, были такие попытки, то вообще караул на голове. Невозможно что-то с ними сделать. Снова мочу их водой и приглаживаю. Иначе из дома не выйти с такой красотой на голове)

перейти к статье

А сейчас это еще в моде? У меня сестра лет двадцать тому назад эту процедуру делала, сейчас больше накачивают губы…

перейти к статье

Хорошие методы, взяла себе на карандаш. МОжно будет попробовать на работе провести такой диспут. Что интересно мне мои соколики выдадут, посмотрим…

перейти к статье

Испробовала разные средства для снятия макияжа, сейчас пользуюсь гидрофильным маслом и не нарадуюсь, удобно, быстро, результат отличный. Только наносить надо именно на сухое лицо, массировать и затем сывать водичкой

перейти к статье

Да, когда кушать нечего и дома дети ждут конечно на все согласишься и будешь делать то, что тебе скажут(

перейти к статье

Хорошая подборка, можно каждому что-то для себя выбрать. Сама делаю дома маски для кожи, но в основном питательные. Теперь и для очищения кожи буду делать, понравились составы, не сложно повторить…

перейти к статье

Хоть мажь хоть не мажь, мне кажется особого толка не будет, за питанием надо следить и спортом заниматься, для груди лучше всего плавание…

перейти к статье

Солнышко только провоцирует появление угрей и прыщей. К сожалению я тоже раньше думала, что свои прыщики на солнце подсушу, но не тут-то было, только усугубила ситуацию

перейти к статье

Хочешь рядом легкую женщину, значит ответственность за семью возьми на себя, вот и все. А то привыкли мужчины, что женщина и быт тянет и детей по кружкам таскает и работает и за собой следит, так еще и доброй и ласковой должна быть, не слишком ли много для бедной женщины. Не скандалят женщины в тех семья, где находятся за крепким мужским плечом…

перейти к статье

Здоровье надо проверять, сухая кожа может указывать и на заболевания жкт и на заболевания щитовидки. Так что лишний раз провериться точно не помешает

перейти к статье

Видела крема со стволовыми клетками, что-то слабо верится что там действительно стволовые клетки, но продавцы наверное надеются на низкий уровень знаний у женщин, многие ведутся на эту ложь и покупают такие крема надеясь на чудо…

перейти к статье

Без стресса жить невозможно и положительные моменты часто вызывают стрессовое состояние

перейти к статье

Я в любом возрасте к себе прислушиваюсь и задаю себе вопрос что я хочу. Вот недавно меняла работу, так как на прежнем месте стало просто невозможно работать из-за неадекватного руководства. Уволилась, встала на биржу и стала потихоньку искать то, что мне будет по душе, не торопясь, все обдумывая. И нашла неплохое место, более спокойное чем раньше

перейти к статье

Сбалансированный распорядок дня должна также включать время для общения и общения с близкими. Это может означать, что вы запланируете свидание за кофе с другом или позвоните члену семьи во время обеденного перерыва. Для меня крайне важно уделять время качественному времяпрепровождению с моим партнером, чтобы чувствовать себя счастливой и удовлетворенной.

перейти к статье

поймала такую рыбу, что даже наживка потеряла всякое желание существовать. вечно голова в облаках, вечно утонченные эмоции – у них даже простое “да” может быть переведено как “нет” с плюсом.

перейти к статье

Если вы только начинаете работать удаленно, может быть полезно установить регулярные встречи со своей командой для общения и координации. Общение и связь с коллегами остаются важными, даже если вы работаете из дома.

перейти к статье

Одним из наиболее привлекательных аспектов использования автозагара является его экономичность. По сравнению с посещением солярия или покупкой косметики для загара, автозагар предлагает более длительный и контролируемый результат за меньшую стоимость.

перейти к статье

Взаимное отдавание и дележ в отношениях являются знаками глубокой любви и преданности. Когда мы готовы отдавать свою энергию, внимание и заботу партнеру, создается взаимная поддержка и счастье в отношениях.

перейти к статье

Занимайтесь саморазвитием. Используйте этот период, чтобы работать над своим саморазвитием. Учите новые навыки, читайте книги, посещайте лекции или семинары. Развивая себя как личность, вы можете стать более сильным и уверенным в себе человеком.

перейти к статье

Перед разговором с начальником составьте презентацию о своих достижениях на работе. Покажите, что вы способны превзойти ожидания, приведите конкретные примеры успехов и преимуществ, которые вы принесли компании.

перейти к статье

Эффект плацебо напоминает мне о силе веры и влиянии нашего восприятия на наше здоровье. Я изучила множество исследований, которые показывают, что плацебо-эффект может быть столь же сильным, как и реальное лекарство или процедура. Например, если мне сказали, что витаминный препарат поможет улучшить состояние моей кожи, я могу заметить реальные положительные изменения, даже если сам препарат не имеет особого эффекта. Это доказывает, что наше восприятие и вера в то, что мы делаем для своего здоровья, играют огромную роль в нашем самочувствии.

перейти к статье

Идеи – это не просто продукт случайных мыслей, но результат активного и глубокого мышления. Они требуют усилий, исследования и поиска новых путей. Это вдохновляет меня быть настойчивой и готовой преодолевать преграды в поисках своих собственных сверхъестественных идей.

перейти к статье

мне кажется, что избавиться от жировых складок вокруг талии – это долгий процесс, который требует терпения и упорства. я начала с регулярных тренировок, включая упражнения на мышцы пресса и кардио-тренировки. но главное, что я осознала, это важность правильного питания. я стараюсь есть больше натуральных продуктов, включая овощи, фрукты, нежирные белки и здоровые жиры. ограничила потребление сахара и обработанных продуктов. и, конечно же, не забывайте пить достаточное количество воды и контролировать порции пищи. но главное – любить и принимать себя такими, какие мы есть, и помнить, что каждое тело уникально и красиво!

перейти к статье

Смерть моего мужа вызвала у меня шок и отчаяние. Я ощущала боль и горе, которые казались неистовыми. Но я поняла, что я должна продолжать жить для себя и для него. Я начала обращаться к профессиональному терапевту, который помог мне разобраться в своих эмоциях и научил меня справляться с горем. Я также начала фокусироваться на заботе о себе, уделяя внимание своему физическому и эмоциональному здоровью. Хотя боль не исчезает полностью, я научилась интегрировать свою потерю в свою новую жизнь.

перейти к статье

Благодаря наличию бета-каротина, китайская капуста способствует здоровью волос и ногтей. Я заметила, что после включения этого овоща в свой рацион мои волосы стали крепче и ногти стали менее ломкими.

перейти к статье

Избегание продуктов, содержащих трансжиры, положительно сказывается на моем самочувствии и здоровье. Я стараюсь читать состав продуктов и выбирать альтернативы, которые не содержат эти вредные жиры. Это помогает мне поддерживать здоровый обмен веществ и предотвращать возможные проблемы с сердцем и сосудами.

перейти к статье

Я страдала от постоянного запаха изо рта, что очень снижало мою уверенность в себе. Однако, после включения зеленого лука в свой рацион, эту проблему удалось решить. Антибактериальные свойства лука помогают бороться с бактериями, вызывающими неприятный запах.

перейти к статье

Наконец, очень важно получать удовольствие и наслаждаться обществом друг друга. Будучи девушкой, я ценю, когда мой партнер заставляет меня смеяться и нам весело вместе. Когда нам весело вместе, это помогает нам лучше понять друг друга и укрепляет нашу связь.

перейти к статье

Если у вас широкий нос, попробуйте обвести боковые части носа чуть более темным оттенком тонального крема или бронзатора. Это помогает создать иллюзию более обтекаемой формы носа и отвлечь внимание от ширины. Мне нравится использовать набор Anastasia Beverly Hills Contour Kit для естественного результата.

перейти к статье

Мой быстрый ритм жизни и стрессы на работе сказываются на моих волосах. Я решила использовать маску из коньяка для того, чтобы стимулировать рост моих волос и увлажнить их. Я смешиваю коньяк, мед и оливковое масло и наношу эту смесь на мои волосы на 1 час. Я овторяю эту процедуру два раза в неделю, и мои волосы перестали быть жесткими, стали более мягкими и блестящими.

перейти к статье

Одним из самых неприятных аспектов голландского синдром а является то, что он может поддерживаться нашими собственными внутренними убеждениями. Когда нам так долго твердят, что лучше слиться с остальными, может быть трудно поверить в себя и свои способности. Будучи девушкой, которая боролась с синдромом самозванца, я часто чувствовала, что не заслужила того успеха, которого добилась. Но, признавая свои сильные стороны и достижения, я смогла преодолеть эти ограничивающие убеждения.

перейти к статье

Девчонки, звать мужчину можно хоть куда – хоть в зоопарк, в цирк или кафе – самое главное, что вы это время проведете вместе и сможете пообщаться

перейти к статье

нет, спасибо, мне не нужны эти “лучшие средства для быстрого засыпания”. кто знает, что там на самом деле содержится? все эти химические составы, о которых нам говорят, просто вызывают подозрения. лучше уж сам найду способ расслабиться и заснуть, чем доверять этим сомнительным препаратам, которые могут еще больше нарушить мой сон.

перейти к статье

я всегда ходила в салон, чтобы снять гель-лак, и каждый раз тратила кучу денег. а тут оказывается можно все сделать дома! я выбрала способ с пилкой и с помощью смоченных ватных шариков и ацетона, и это действительно работает! конечно, требуется немного терпения, но результат стоит того.

перейти к статье

Я раньше стыдилась своей интровертированности и боялась общаться с новыми людьми. Но я поняла, что это не помогает мне расширять свой круг общения и достигать своих целей. Я начала учиться коммуникации и выходить из зоны комфорта, и это помогло мне почувствовать себя более уверенно и успешно.

перейти к статье

В моем рационе я стараюсь уменьшить потребление животных продуктов, поэтому я часто готовлю веганские десерты. Соевое молоко, кокосовое масло, фрукты и орехи – это основные ингредиенты, которые я использую. И я уверена, что даже не-веганы оценят их вкус и пользу для организма. Попробуйте сами!

перейти к статье

Я просто обожаю кофейные маски для лица и волос! Они не только помогают мне поддерживать кожу в отличном состоянии, но и придают волосам невероятную мягкость и сияние. Кофе является отличным эксфолиантом, который удаляет омертвевшие клетки кожи и стимулирует ее обновление. Когда я использую кофейную маску, моя кожа становится гладкой, упругой и свежей. А волосы получают дополнительное питание и становятся шелковистыми и блестящими. Это просто чудо!

перейти к статье

В один прекрасный день, когда мы проводили время у него дома, я обратила внимание на то, что все коммунальные счета и расходы были на мое имя. Он ни разу не упомянул о том, что должен содействовать в этом вопросе или внести свой вклад. Этот момент явно указывал на то, что передо мной – альфонс, мужчина, который умело пользуется моими ресурсами, не беспокоясь о своих собственных обязательствах.

перейти к статье

Регулярные физические упражнения помогают мне усталости и накопленной напряженности, что в свою очередь способствует качественному сну. Я предпочитаю заниматься спортом утром или днем, чтобы не активизировать свой организм перед сном. Такой подход помогает мне расслабиться и легко заснуть вечером.

перейти к статье

Циклотимия, хотя и представляет собой вызов, также имеет свои позитивные стороны. Мои эмоциональные колебания позволяют мне глубже понимать и переживать мир вокруг себя. Я могу наслаждаться более яркими моментами радости и восторга, а также развивать свою эмпатию и сочувствие к другим людям. Это помогает мне создавать более глубокие связи и отношения с окружающими людьми.

перейти к статье

Хотя палтус является питательным продуктом, некоторым людям может быть трудно переваривать его. Это может вызывать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, такой как вздутие, изжога или газы. Если у вас уже есть проблемы с пищеварением или вы чувствительны к некоторым видам рыбы, палтус может вызывать негативные реакции у вас.

перейти к статье

Важным аспектом деконтаминации для меня стало осознавание и управление своим стрессом. Я научилась распознавать свои триггеры и использовать методы релаксации, такие как йога или техники дыхания, чтобы справиться с негативными эмоциями и снизить уровень стресса в своей жизни.

перейти к статье

Несмотря на все преимущества кедровых орехов, следует помнить, что они являются высококалорийной пищей. Поэтому, если вы следите за своей фигурой, вам следует употреблять их в умеренных количествах или включать в рацион вместо других высококалорийных продуктов.

перейти к статье

Взаимодействие в отношениях – это процесс, в котором оба партнера вносят свой вклад. Не стоит слишком сосредотачиваться на себе, но и не забывай о своих собственных потребностях и границах.

перейти к статье

Я уважаю и признаю разнообразие восприятия и опыта каждого человека, включая аудиалов. Я осознаю, что их способность слышать и воспринимать звуки отличается от моей и я ценю их уникальный вклад в наше общение. Я готова расширять свои понимание и взгляды, чтобы создать гармоничное и взаимопонимающее общение

перейти к статье

мне показалось, что маски из семян льна – это скорее миф, чем реальное средство для ухода за кожей. я пробовала несколько раз, но они не дали никакого эффекта. я бы рекомендовала обратиться к профессионалам и использовать проверенные косметические продукты для достижения реальных результатов.

перейти к статье

Как-то разбиралась со своими внутренними конфликтами и внезапно осознала, что многое из того, что мы чувствуем и делаем, имеет свои корни в нашем детстве. Вот уж не думала, что прошлые события так сильно влияют на нас. Теперь стараюсь быть более осознанной и анализировать свои реакции.

перейти к статье

Не бойтесь просить о помощи и поддержке от других людей. Разделитесь со своими близкими о своей чувствительности и объясните, что вам может понадобиться поддержка в установлении границ и управлении эмоциями.

перейти к статье

Молоко в кокосе – это жидкость, которая находится внутри спелого плода кокосового ореха. Она представляет собой белую и сладкую жидкость, которая обладает нежным кокосовым вкусом.

перейти к статье

Прогулки на свежем воздухе могут сыграть важную роль в преодолении апатии. Физическая активность и природа могут помочь вам восстановить энергию и улучшить настроение. Во время прогулок обратите внимание на окружающую среду, заметьте детали природы, звуки и запахи. Это поможет переключить внимание и привнести элементы интереса в вашу жизнь.

перейти к статье

Узнав, что алкогольное опьянение и недостаток тиамина являются основными причинами, я не могла не вспомнить свою знакомую, которая в прошлом злоупотребляла алкоголем и впоследствии начала испытывать проблемы с памятью. Это наглядно демонстрирует, как важно вести здоровый образ жизни и заботиться о своем организме.

перейти к статье

Ложные воспоминания могут быть вызваны внешними воздействиями, как я обнаружила, когда посещала сеанс гипноза для релаксации. Терапевт провел меня через упражнение по визуализации, которое включало в себя представление себя в мирном саду. Однако, когда я вышел из сеанса, я была убеждена, что на самом деле был в саду, чувствовала запах цветов и ветерок. Странным было понимание того, что мой мозг воспринял внушение и превратил его в яркое воспоминание.

перейти к статье

Я всегда страдала от проблем с пищеварением и изжогой, но когда я начала использовать эфирное масло мяты перечной, все изменилось. Я просто добавляю пару капель масла в стакан воды и медленно пью после еды. Это сразу успокаивает желудок и устраняет неприятные ощущения.

перейти к статье

Думала, что я одна такая, но оказывается, эмоциональное переедание – довольно распространенная проблема. Когда я переживаю стресс или плохое настроение, еда становится моим лучшим другом. Пицца, шоколад, чипсы – все это как временное облегчение от негативных эмоций. Однако потом чувствую себя еще хуже, осознаю, что это не решение проблемы. Постепенно стараюсь учиться анализировать свои эмоции и находить другие способы справляться с ними, не прибегая к еде.

перейти к статье

Чувствовать внутреннюю свободу – это как невидимое крыло, которое позволяет мне подниматься над повседневностью. Я всегда верила, что важно найти свое призвание и реализовываться в нем. Не было легко – перепады настроения, сомнения, страх перед неудачей – все это было в моем пути. Но я решила принять себя такой, какая я есть, и искренне стремиться к своим целям. Внутренняя свобода дает мне уверенность, что я на правильном пути и что моя жизнь имеет смысл.

перейти к статье
preload
close
up