Личный кабинет

Прикольный ролик, мне понравился. Спать два часа в сутки, это конечно треш, долго не выдержишь, даже если ты молодой и крепкий. У меня дочка часов 10 спит, и то говорит, что не высыпается…

почему бы и не сделать. я как-то делала, это очень удобно, не надо в течении дня постоянно проверять есть помада на губах или нет, так что советую

Да, разные руководители бывают, мне с этим как-то везло. В основном все адекватные женщины были, старались даже дружить с подчиненными. Но от других подружек наслушалась про разные бзики, одной не нравилось когда духами кто-то пользовался, другая указывала, что носить

Главное это очень дешевая кислота, которая продается в любой аптеке, я раньше использовала ее, но подзабыла, да и обленилась, беру готовые средства обычно для ухода за собой

Ой нет, только не антидепрессанты, от них столько побочки бывает…

о как, интересно было почитать. я та еще терпила по жизни, но всему приходит конец, чувствую,что мои силы уже на исходе. а муж у меня типичный баран, что не говори, упрется и делает по-своему

я за подруг всегда радуюсь и они за меня, так что неудачный пример. а завистливым людям даже и причины не надо для зависти, они завидуют всему, мне таких людей искренне жаль. зачем завидовать, надо свою жизнь делать насыщеннее

Ну иногда ригидность во благо наверное…

ENFP могут быть очень эмпатичными и заботливыми людьми. Они обладают уникальным способом понимать эмоции других людей и помогать им. Однако, иногда им нужно учиться устанавливать границы и не забывать о своих собственных потребностях, чтобы не пожертвовать своим собственным благополучием в пользу других.

Я определяю свои стандарты: Я знаю, что заслуживаю находиться в отношениях, где меня ценят и уважают. Я больше не боюсь отказываться от тех, кто не проявляет должного интереса ко мне или использует меня как запасной вариант. Я готова отстаивать свои стандарты и найти партнера, который будет настоящим приоритетом для меня.

Отношения и висхолдинг – две вещи, о которых я хотела бы поговорить. Висхолдинг, когда один партнер умышленно скрывает информацию или эмоции, может создать дистанцию и недопонимание. Моё мнение состоит в том, что открытая коммуникация является ключом к преодолению этой проблемы. Старайтесь выстраивать отношения на основе взаимного доверия, где каждый может свободно выражать свои чувства и мысли. Будьте готовы к слушанию и пониманию партнера, и научитесь обсуждать сложные темы с толерантностью и уважением.

Саморефлексия и осознанность помогут вам углубить свое понимание себя, своих эмоций и реакций на травму отвержения. Постарайтесь быть в настоящем моменте и замечать свои мысли, чувства и телесные ощущения. Это позволит вам лучше понять свои реакции и найти способы регулировать эмоции и поведение.

Честно говоря меня это не удивляет. Я всегда слышала о таком “кризисе 7 лет”. Я согласна с автором что коммуникация и открытость очень важны в любых отношениях

Я признательна автору статьи за практический и простой подход к решению проблемы темноты на локтях. Мне особенно понравились домашние рецепты и советы по уходу. Это дает мне возможность самостоятельно заботиться о своих локтях без необходимости обращаться к профессионалам. Теперь я уверена, что смогу достичь желаемого результата в комфортных домашних условиях.

Когда я начала стареть, я заметила тонкие линии и морщины на моем лице. Я хотела что-то с этим сделать, но не решалась лечь под нож. Именно тогда моя подруга порекомендовала лазерное фракционное омоложение. Должна сказать, это было 1 из лучших решений, которые я принимала. Моя кожа выглядит более подтянутой и молодой.

Перед использованием лимона на коже лица следует провести тест на чувствительность, так как он может вызывать раздражение или аллергическую реакцию у некоторых людей. Лучше всего разбавить сок лимона водой или использовать его в сочетании с другими натуральными ингредиентами, чтобы уменьшить его кислотность и снизить возможность побочных эффектов.

Ким Джису – пример того, как сильная женщина может стать символом элегантности и стиля. Она не только невероятно красива, но и искренне вдохновляет своими достижениями и уверенностью. Когда я вижу ее фото, я понимаю, что могу достичь всего, что захочу!

Такая водичка имеет не только пользу, но и вред. Среди противопоказаний к употреблению серебряной воды может быть даже аллергия на серебро. Это редкое, но возможное явление. Если вы замечаете красноту, зуд или раздражение на коже после контакта с серебряными украшениями или посудой, то вам лучше не пить серебряную воду.

Загрязнение воздуха, особенно в городах, может содержать токсины и пыль, которые могут оседать на коже и забивать поры. Также, неправильное использование или частое касание лица грязными руками, использование несоответствующих средств для ухода или макияжа, а также носка грязных шапок или шарфов могут способствовать появлению черных точек.

Правило тарелки —метод похудения. Он включает в себя разделение вашей тарелки на три части: одну для овощей, одну для белков и одну для углеводов. Например, я всегда наполняю половину своей тарелки разнообразными разноцветными овощами, четверть — нежирным белком, таким как курица или рыба, а оставшуюся четверть — цельнозерновыми продуктами, такими как лебеда или коричневый рис.

Взаимопонимание является ключевым аспектом эмоциональной совместимости. Это включает в себя способность слушать и быть внимательным к чувствам, потребностям и переживаниям партнера, а также иметь способность выразить свои собственные эмоции без страха или сужения.

Для нанесения красок на лицо используются специальные кисти разных размеров и форм. Тонкие кисти позволяют создавать детальные линии и узоры, а кисти с широкими ворсами – наносить краски на большие участки лица. Также часто используются спонжи, которые помогают равномерно распределить краски и создать различные эффекты, такие как размытость или плавность переходов цветов.

Признаваться первой в любви может привести к разочарованию, если мужчина не отвечает на эти чувства.

При нанесении румян важно учитывать форму лица. Например, если у вас круглое лицо, как у меня, вам нужно нанести румяна вдоль скул, чтобы создать более четкий вид. Не забудьте хорошо растушевать для естественного результата!

Находите время друг для друга, даже когда жизнь занята. Расставьте приоритеты в ваших отношениях и запланируйте время для свиданий или качественного совместного времяпрепровождения. Мы с мужем стараемся проводить время вместе каждую неделю, даже когда у нас плотный график.

Если вы интересуетесь биохакингом, рекомендуется обратиться к профессионалам в этой области, таким как врачи, научные исследователи или квалифицированные тренеры. Они смогут предоставить более точную и обоснованную информацию о пользе и рисках, а также помочь вам принять осознанное решение о том, какие методы саморазвития подходят вам лично.

ты можешь выделяться среди других и привлекать внимание. Например, на последней вечеринке я придумала игру, где мы должны были рисовать портреты друг друга, держа карандаш в зубах. Все были так в восторге! Так что креативное мышление это просто must-have в нашем мире.

Когда я чувствую безнадежность, может возникнуть соблазн изолировать себя и уйти от мира. Но по моему опыту, это только усугубляет ситуацию. Стремление оставаться на связи с близкими и заниматься любимым делом может поднять мне настроение и обрести целеустремленность.

Одним из способов, которым я переживала смерть близкого, было активное занятие физической деятельностью. Я обратилась к йоге и занятиям спортом, чтобы выпустить свой стресс и направить энергию в положительное русло. Физическая активность помогла мне наладить эмоциональное равновесие и снять напряжение.

Моя любимая рецептура для скраба включает в себя соль мертвого моря, масло жожоба и ароматическое масло мяты. Он очищает и увлажняет кожу вместе с оказанием эффекта охлаждения.

Нейромаркетинг также может помочь нам понять, как наши эмоции влияют на наши решения. Как девушке, которая в прошлом совершала множество эмоциональных покупок, мне интересно узнать, как компании могут использовать эти эмоции для создания более эффективных маркетинговых кампаний.

Как перфекционисту, мне часто трудно выполнять проекты или задачи, потому что я так сосредоточен на том, чтобы сделать все идеально. Я трачу часы на одну деталь, и в итоге у меня не остается времени, чтобы закончить общую картину. Это разочаровывающий цикл, который я постоянно пытаюсь разорвать.

В дополнение к физической активности, я убеждена, что различные медитации и визуализации могут помочь зарядиться высокими вибрациями и поддерживать энергетический уровень в течение длинного дня.

я раньше не верила в такие штуки, но как-то раз решила попробовать. вот только представьте, я каждый день повторяю свои аффирмации и постепенно начала замечать, что они стали сбываться! конечно, не все сразу и не мгновенно, но постепенно я начала достигать поставленных целей. теперь я уверена, что слова имеют большую силу, и я воспользуюсь этой силой для своего блага.

Черный рис может быть полезен для тех, кто заботится о своем зрении, так как он содержит антиоксиданты, которые способствуют здоровью глаз. Я работаю за компьютером и часто напрягаю глаза, поэтому стараюсь употреблять черный рис как можно чаще.

Гречка – это один из моих любимых продуктов, потому что она содержит как углеводы, так и белки. Я часто ем ее на завтрак вместе с яйцами и овощами – это дает мне энергию на весь день. Кроме того, я добавляю гречку в свои супы и каши для получения дополнительных питательных веществ.

Когда мой друг переехал в другую страну, я начала чувствовать себя очень одинокой и изолированной. Я не знала никого в новом городе и не могла найти новых друзей. Я начала заниматься новыми увлечениями и ходить на мероприятия, чтобы расширить свой круг общения.

В своем личном опыте я поняла, что меркантильность может быть вызвана социальным давлением и влиянием окружающих. В мире, где материальные достижения и обладание вещами часто придается большое значение, легко поддаться этому влиянию и начать оценивать людей и себя исключительно через призму их богатства или внешнего блеска. Однако, я поняла, что истинная ценность человека лежит в его качествах, нравственности и отношении к другим.

Маски с лимоном не подходят для моей чувствительной кожи. Каждый раз, когда я попробовала использовать лимон на лице, у меня возникало покраснение и раздражение. Это было очень неприятно и я поняла, что мой тип кожи не совместим с этим ингредиентом.

Синий цвет также ассоциируется с мудростью и внутренним спокойствием. Когда я занимаюсь медитацией или практикую йогу, синий цвет в окружающей среде помогает мне погрузиться в глубокое состояние покоя и сосредоточенности. Это цвет, который помогает мне находить внутренний баланс и гармонию в своей жизни.

Принцип эмпатии также играет ключевую роль в помощи при решении психологических проблем. Я стараюсь поставить себя на место моих близких, когда они испытывают трудности, и пытаюсь понять, что они чувствуют. Это помогает мне выбрать правильное направление в поддержке.

Я знаю о важности правильного питания для здоровья суставов и вот уже несколько лет употребляю алоэ вера. Она содержит глюкозамин и хондроитин, два вещества, необходимых для здоровья хряща. Я добавляю алоэ вера в свои напитки и видоизмененные продукты и вижу как мой организм реагирует на это благоприятно.

Если вы страдаете от анемии, кедровые орехи могут помочь компенсировать недостаток железа в организме благодаря высокому содержанию железа в своем составе.

я заметила, что у меня вздутие живота и газообразование возникают после употребления продуктов, содержащих глютен. я не являюсь полностью непереносимой глютена, но мой желудок реагирует на него. поэтому я стараюсь ограничивать потребление пшеницы, ячменя и ржи. когда мне действительно хочется чего-то хлебного, я предпочитаю выбирать альтернативные злаки, такие как киноа или гречка. это помогает мне избежать неприятных ощущений и чувства вздутия.

Время от времени я предпочитаю выбирать серые тона в макияже. Они придают моему лицу нежность и естественность, подчеркивая мою природную красоту.

Важно отметить, что как и с любыми другими специями, употребление шафрана должно быть умеренным и в соответствии с рекомендациями. При потреблении в пищу в нормальных количествах, побочные эффекты шафрана обычно не представляют серьезной угрозы. Однако индивидуальная непереносимость или аллергические реакции могут возникнуть у некоторых людей, поэтому всегда следует обратить внимание на свою реакцию при употреблении шафрана.

Болгарский перец является отличным источником антиоксидантов, таких как витамин C и витамин A. Эти антиоксиданты помогают защитить организм от повреждений свободными радикалами, которые могут привести к преждевременному старению, воспалению и различным заболеваниям.

Один из самых ценных аспектов саморазвития для меня – это умение быть гибкой и приспосабливаться к изменениям. Жизнь постоянно меняется, и я готова принять вызовы, которые она бросает мне, и расти вместе с ними.

Я заметила, что развитие навыков аргументации и обоснования повышает мою эффективность в решении проблем. Я лучше понимаю суть вопроса, анализирую информацию и нахожу рациональные решения.

Когда я употребляю репчатый лук в своем рационе, я замечаю, что улучшается пищеварение. Он содержит пищевые волокна, которые способствуют нормализации работы желудочно-кишечного тракта и предотвращают запоры. Это позволяет мне чувствовать себя легкой и энергичной после приема пищи.

Кориандр является отличным источником клетчатки, поэтому я стараюсь включать его в свой рацион, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы и предотвращать запоры. Несколько листьев кориандра в салате или в картофельном пюре – и моя пищеварительная система благодарна.

Хочу рассказать о своем опыте использования кэроба в приготовлении трюфелей. Я смешиваю кэроб с измельченными орехами, кокосовой стружкой и дробленым шоколадом, затем добавляю мед или сироп по вкусу. Формирую небольшие шарики, обваливаю их в какао или кокосовой стружке и охлаждаю в холодильнике. Получается восхитительный десерт с нежным шоколадным вкусом и натуральной сладостью. Это отличная альтернатива обычным шоколадным конфетам, которая удовлетворяет мою сладкую потребность.

Картофель – отличный источник калия, который помогает улучшить работу сердца и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Я регулярно употребляю картофель в своей диете, чтобы сохранить здоровье своей сердечно-сосудистой системы.

Мы с партнером нашли свою уникальную форму общения, которая работает для нас обоих. Мы уважаем и принимаем друг друга такими, какие мы есть, и находим способы поддерживать связь, даже если мы не говорим много.

Когда отношения с семьей оставляют желать лучшего, я нахожу утешение в общении с животными. Мои питомцы становятся моей “семьей на четыре лапы” во время праздников. Я провожу время с ними, заботлюсь о них и получаю взаимную любовь и поддержку. Они всегда рядом и не требуют сложных взаимоотношений, а просто дарят свою верность и преданность.