Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Неля

Город
Волгоград
Избранные категории
Правильное питание Интересное Советы психолога

Комментарии пользователя

Надеялась почитать как можно отомстить, но не увидела ни одного совета

перейти к статье

Я художник и тоже на слух воспринимаю хуже. О когнитивной карте не слышала, надо будет попробовать, тем более можно прорабатывать все что угодно и рабочую и личную жизнь

перейти к статье

Всегда хожу на собеседование в джинсах и так как мне удобно. Мне плевать, что обо мне подумает работодатель, я знающий спец, без работы точно не останусь

перейти к статье

Надо тоже попробовать стать таким помидором, метод мне понравился, не перегружаешь себя и в тоже время определенное время сосредоточен на выполнении задания, надо будет попробовать, только вот на работе меня постоянно дергают по различным вопросам

перейти к статье

тоже с такой проблемой столкнулась, лечилась долго, но вылечилась)

перейти к статье

не знаю вокруг ни одной пары, кто бы расстался полюбовно, все разбежались врагами, не хотят видеть друг друга, а если есть дети, то там вообще треш творится

перейти к статье

Не думаю, что стресс это хорошо, любой стресс как по мне это зло. Чтобы ребенок спокойнее переживал неприятности и справлялся со стрессом, надо воспитывать его с некоторой долей пофигизма, не накручивать его, не требовать сверх меры, главное вырастить здорового ребенка с устойчивой психикой…

перейти к статье

Я не знаю, что делать, когда узнала, что он переписывается с другими девушками. Я чувствую себя оскорбленной и обманутой. Но я также не хочу терять его. Может быть, мы можем найти способ решить эту проблему.

перейти к статье

Будьте терпеливыми и открытыми для неожиданностей. Любые отношения требуют времени и не всегда принимают ожидаемый оборот. Может быть, мужчине понадобится больше времени, чтобы осознать свои чувства. Дайте отношениям возможность развиваться естественным путем, без лишнего давления.

перейти к статье

Любовь – для меня любовь – это сила, способная преодолеть все преграды и приносить бесконечное счастье. Она преображает мою жизнь, дарит глубокую связь с другими людьми и делает меня сильнее и смелее.

перейти к статье

Обращаю внимание на наше общее взаимодействие и способность решать конфликты и проблемы в отношениях. Я ищу мужчину, с которым мы можем эффективно общаться и находить конструктивные решения вместе.

перейти к статье

Важно проанализировать свои отношения и паттерны поведения, чтобы понять, есть ли какие-то шаблоны или динамика, которые могут способствовать привлечению отвержения. Самокритический подход необходим, чтобы понять, какие аспекты можно изменить или улучшить. Будьте открытыми к росту и развитию в сфере ваших взаимоотношений.

перейти к статье

Что можно сказать? Крем и сыворотка – ежедневное роскошное SPA-путешествие для кожи! Крем – это гладкая, увлажненная текстура, которая оберегает мою кожу от высыхания и делает ее такой нежной. Я люблю массировать крем в свою кожу и наслаждаться ощущением бархатистости. А сыворотка — это мой секретный эликсир молодости. Она содержит такие удивительные ингредиенты, которые помогают уменьшить видимые признаки старения и придать коже свежесть и сияние. Моя кожа просто пьет сыворотку, и я вижу результаты на своем отражении. Мой совет – не стесняйтесь использовать оба – крем и сыворотку, и подарите своей коже любовь, которую она заслуживает!

перейти к статье

Вопрос о ненависти к бывшему другу может быть сложным, потому что он касается наших эмоций и отношений, которые были важны для нас. Я признаю, что ненависть может быть естественной реакцией на то, что мы чувствуем себя обиженными или преданными. Однако, я стараюсь не застревать в этом чувстве, потому что ненависть только отравляет нашу собственную жизнь и отнимает у нас энергию. Вместо этого, я выбираю путь прощения и освобождения от гнева. Это не значит, что я забываю или оправдываю поведение бывшего друга, но это позволяет мне продолжать свой собственный рост и находить внутренний мир и покой.

перейти к статье

Честно говоря я никогда не думала о том чтобы использовать морскую соль для масок. Но после прочтения этой статьи я задумалась. Возможно стоит дать ей шанс и посмотреть как она повлияет на мою кожу. Если это сработает то это будет настоящая находка

перейти к статье

Я начну с изменения своего рациона питания. Мне нужно больше фруктов и овощей, богатых витаминами и антиоксидантами, а также заменить нездоровые перекусы на более здоровые варианты. Кроме того, я собираюсь интенсивно увлажнять кожу на локтях и коленях каждый день.

перейти к статье

Следует обратить внимание на выбор жидкостей в диете при обострении гастрита с повышенной кислотностью. Избегайте кислых и газированных напитков, так как они могут увеличить кислотность желудочного сока и вызвать дискомфорт. Рекомендуется пить достаточное количество воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию и снижать кислотность желудочного сока. Также можно употреблять некислые соки, нежирные бульоны или травяные чаи.

перейти к статье

Раньше я боялась идеи удаления волос в зоне бикини. Это всегда казалось таким утомительным и болезненным процессом. Но, опробовав различные методы, я обнаружил, что крем для депиляции лучше всего подходит для меня. Он не только прост в использовании, но также безболезнен и оставляет мою кожу мягкой и гладкой. Просто внимательно следуйте инструкциям, чтобы избежать раздражения или аллергии.

перейти к статье

Заботьтесь о себе и своих потребностях, но также уделяйте время мужчине и его потребностям. Покажите ему, что вы готовы пойти на жертвы ради отношений.

перейти к статье

Выбор квалифицированного специалиста для проведения биозавивки волос – это критически важный аспект успешной процедуры. Профессиональный стилист будет обладать необходимыми навыками и знаниями для обеспечения безопасности и эффективности процедуры.

перейти к статье

Хотя эффект может быть мгновенным и заметным, риски для здоровья являются неприемлемыми. Я хочу полностью отказать от продуктов, содержащих этот ингредиент, и буду искать более натуральные и безопасные варианты, которые помогут поддерживать мою красоту и здоровье в равной мере.

перейти к статье

честно говоря, я не очень верю в полностью бескорыстный альтруизм. но я понимаю, что добрые дела и помощь другим – это важные аспекты нашей жизни. ведь когда ты делаешь что-то хорошее для других людей, это также приносит радость и удовлетворение самому себе. да, конечно, есть те, кто по-настоящему готовы отдать все ради других, и это здорово, но я считаю, что мы все в определенной мере альтруисты, просто нужно находить баланс между заботой о других и заботой о себе.

перейти к статье

процесс был довольно приятным и безболезненным. мастер тщательно подобрала оттенок, и мы решили сделать немного объема. она аккуратно нанесла краску, а затем сделала коррекцию формы губ. честно говоря, на этом этапе немного покалывало, но стоило того! сейчас у меня красивые и сочные губы, и мне уже не нужно каждый день наносить помаду. я довольна результатом и точно буду рекомендовать эту процедуру своим подругам!

перейти к статье

что-то мне подсказывает, что это еще одна из тех психотерапевтических мод, которые вспыхивают на небосклоне каждые несколько лет. помните хипнотерапию и эмоциональное освобождение? теперь вот логотерапия. я думаю, что эффективность таких методов сильно зависит от веры пациента в их действие.

перейти к статье

Я стала проявлять больше инициативы и желания в общении с мужчиной. Например, я предложила ему познакомиться и провести время вместе. Это позволило мне продемонстрировать свою заинтересованность в нем.

перейти к статье

Сам будучи в длительных отношениях, могу засвидетельствовать, что не все мужчины изменяют своим женам. Мой партнер всегда был честен и откровенен со мной, и я полностью ему доверяю. Для поддержания здоровых отношений требуются усилия и приверженность, и не все мужчины готовы вкладываться в работу.

перейти к статье

Я всегда обращаю внимание на свое сердечное здоровье, и тыквенные семечки являются важным компонентом моей диеты. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, включая омега-3 и омега-6, которые снижают уровень вредного холестерина в крови и помогают поддерживать здоровое сердце. Я добавляю их в салаты, супы или просто употребляю в качестве перекуса. Тыквенные семечки – это вкусный способ заботиться о своем сердце и общем благополучии.

перейти к статье

Это не просто диета, это философия жизни, которая помогает нам жить в гармонии с природой и сами собой. Я начала заниматься макробиотикой после того, как столкнулась с проблемами здоровья, связанными с неправильным питанием. Я начала изучать основы макробиотики и внедрять ее принципы в свой рацион. Я стала чувствовать себя лучше, у меня появилась энергия и я стала более концентрированной на работе.

перейти к статье

Когда я узнала о психотипе циклотимика, я поняла, что это как раз то, что описывает мою личность. Я часто меняю свое настроение и эмоции, иногда быстро и резко. Но я узнала, что это не значит, что я неспособна к нормальной жизни или страдаю от психических расстройств. Напротив, я обладаю большой интуицией и способностью к творчеству.

перейти к статье

Я чувствую, что многие из этих средств от прыщей содержат агрессивные ингредиенты, которые могут раздражать и сушить кожу. Вместо того, чтобы рисковать дополнительными проблемами, я предпочитаю обратиться к более натуральным и мягким методам ухода за кожей. Я убеждена, что здоровая и сбалансированная кожа начинается с правильного питания, гидратации и ухода изнутри.

перейти к статье

Циклотимия – это нечто, с чем я борюсь уже много лет. Часто я ощущаю эмоциональную нестабильность, когда мои настроение и энергия поднимаются и падают, словно на американских горках. Иногда это вызывает смешанные чувства – я чувствую себя полной энергии и вдохновения, но в то же время испытываю тревогу и неуверенность. Однако, я стараюсь не давать этим симптомам определять мою жизнь, и ищу поддержку в медицинской команде и у своих близких.

перейти к статье

Стараюсь сохранять свое чувство юмора и не принимать все на работе слишком серьезно. Шутки и дружеское общение с коллегами помогают мне расслабиться и сохранять позитивный настрой на работе. Личный пример – я стала чаще общаться с коллегами и находить время на общие смешные моменты, и это помогло мне избежать эмоциональной перегрузки на работе.

перейти к статье

Открытость к разным культурам и мнениям — это не только путь к собственному росту, но и ключевой элемент построения гармоничного и разнообразного общества.

перейти к статье

Начни с небольшого количества мандаринов, примерно 3-4 плода, и внимательно следи за реакцией своего организма. Если аллергия или неприятные симптомы не проявляются, то продолжай употреблять мандарины.

перейти к статье

Я постоянно на грани нервного срыва из-за работы, домашних дел, всякой ерунды. Никаких границ между работой и личной жизнью! И все эти советы о “выключении” и “расслаблении” звучат для меня как сказки. Хотелось бы, конечно, избавиться от этого проклятого ОКР, но кажется, что это почти невозможно. Жизнь просто не дает никакого шанса на отдых

перейти к статье

долго мучилась, пыталась изменить себя, чтобы быть ему по вкусу. но поняла, что это бесполезно и глупо. ведь если он на самом деле меня любит, то должен принять меня такой, какая я есть. после расставания я просто пробудила свою собственную силу и снова начала наслаждаться жизнью. и знаете что? это было лучшее решение в моей жизни!

перейти к статье

Несмотря на то, что оливки и маслины содержат полезные жирные кислоты, они также являются калорийными продуктами. При избыточном потреблении консервированных оливок и маслин можно превысить суточную норму потребления калорий, что может привести к набору лишнего веса и связанным с этим проблемам, таким как ожирение и повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

перейти к статье

Ионизированная вода обладает свойствами, которые отличаются от свойств обычной воды. Например, она может иметь более высокую проводимость электрического тока из-за наличия ионов. Также ионизированная вода может обладать антиоксидантными свойствами и использоваться в некоторых областях, например, в водоочистке или в качестве добавки в пищевой промышленности.

перейти к статье

Одиночные путешествия позволяют женщинам выйти за пределы своей зоны комфорта и столкнуться с новыми опытами. Они учатся приспосабливаться к новым ситуациям, преодолевать страхи и развивать гибкость и адаптивность. Это способствует их личностному росту и помогает расширить границы своих возможностей.

перейти к статье

Для меня нейрофитнес также включает в себя заботу о своих эмоциональных и психологических потребностях. Я осознаю важность практик самоухода, таких как письмо в дневник, творческие занятия или просто время, проведенное на природе. Эти моменты позволяют моему мозгу расслабиться, процессировать эмоции и восстановить энергию.

перейти к статье

В санатории также проводились психологические тренинги и консультации, которые помогали мне изменить мои мыслительные установки и отношение к питанию и физической активности. Это позволило мне более осознанно подходить к своим целям по похудению и избегать психологических блоков или срывов.

перейти к статье

Недостаток сна отражается и на моей внешности. У меня появляются темные круги под глазами и опухшие веки. Моя кожа выглядит уставшей и безжизненной. Недосып делает меня менее привлекательной и уверенной в себе. Я понимаю, что хороший сон не только важен для моего физического и эмоционального здоровья, но и для моей внешности.

перейти к статье

Я заметила, что добавление свежего кресс-салата в свой рацион помогает мне справиться с почечными камнями. Кресс-салат богат антиоксидантами и минералами, такими как кальций и магний, которые способствуют здоровью почек и уменьшают риск образования камней.

перейти к статье
preload
close
up