Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Таня lubimka

Город
Самара
Избранные категории
Психология DIY Советы психолога

Комментарии пользователя

Не обращаю на это внимание, пользуюсь тем чем и пользовалась до этого, главное результат, а что из чего состоит это второй вопрос. Если рассматривать с точки зрения пользы- вреда, то мало что сегодня полезно и абсолютно безопасно.

перейти к статье

Механическая эксфолиация просто супер, грешу походами к косметологу, самостоятельно не хватает времени и умения. Да и в кабинете косметолога можно не просто пользу получить а еще и отдохнуть, пока другие работают, имею в виду именно косметолога.

перейти к статье

Диета Ковалькова, я бы ее по другому назвала. Например постоянное “нет”.

перейти к статье

Вот мне кажется, что кто хочет там что-то услышать, тот слышит. Только тапками меня не закидывайте, но я ничего не слышу.

перейти к статье

Жена моего мужа постоянно звонит, все ей что-то нужно. Сначала я терпела, а потом сказала, что все что касается сына да, а остальные вопросы пусть решает сама. Ему было сложно ей это сказать, но он сказал и теперь дела пошли лучше.

перейти к статье

Угрозы ни к чему хорошему не приведут. От них вообще стоит отказаться в семейных отношениях. Потому как это не понравится никому не женщине, ни тем более мужчине.

перейти к статье

Главное выбрать настоящего профессионала и не экономить на процедуре. Потому как решив сэкономить можно нарваться на новичка или вообще непрофессионала. Будьте внимательны.

перейти к статье

Мой переезд из России в Грузию стал настоящим приключением! Каждый день я открываю для себя новые яркие краски этой прекрасной страны. Грузия не только пленяет своей красотой природы, но и восхищает своей культурой и традициями. Я рада, что сделала этот шаг и теперь могу называть Грузию своим домом.

перейти к статье

После периода стресса, я обратил внимание на свои привычки перекусывания и решил использовать их в свою пользу для набора веса. Я заменил нездоровые перекусы на питательные варианты, такие как орехи, сухофрукты и йогурт с добавкой меда. Это помогло мне увеличить прием калорий и достичь своей цели в наборе веса.

перейти к статье

Даже не знаю, использует ли мой партнер мои ресурсы и связи только для достижения своих личных целей, без учета моих интересов. Важно обсудить эту проблему и установить границы, чтобы наши отношения были взаимоприемлемыми и взаимовыгодными.

перейти к статье

Если у вас возникают серьезные проблемы с кожей или вы не знаете, какие продукты использовать, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом для индивидуальных рекомендаций.

перейти к статье

В процессе справления с травмой отвержения, я работаю над принятием себя такой, какая я есть, с любыми своими несовершенствами и ошибками. Я осознаю, что каждый человек имеет свои предпочтения и вкусы, и то, что одному не подходит, может быть прекрасным для другого. Я стремлюсь к самоакцептации и принимаю, что не все люди будут одобрять или ценить меня. Вместо этого, я фокусируюсь на том, чтобы быть верной самой себе и окружать себя людьми, которые меня поддерживают и принимают безусловно.

перейти к статье

Раньше я думал, что солнцезащитный крем необходим только в летние месяцы, но теперь я знаю, что это не так. УФ-лучи все еще могут повредить кожу зимой, поэтому я обязательно наношу солнцезащитный крем на лицо каждый день, независимо от сезона.

перейти к статье

Можно с медом приготовить маску. Смешайте В12 с двумя столовыми ложками натурального меда. Добавьте немного теплой воды, чтобы получить консистенцию пасты. Нанесите маску на влажные волосы, уделяя особое внимание корням и коже головы. Оставьте на 30-40 минут, а затем тщательно смойте водой и шампунем. Эта маска поможет питать волосяные фолликулы, укрепить волосы и способствовать их росту.

перейти к статье

Поддерживающий и ободряющий мужчина невероятно ценен для любой девушки. Мой партнер всегда поощряет меня преследовать мои мечты и поддерживает меня на каждом этапе пути. Он никогда не умаляет моих достижений и всегда отмечает мои успехи. Будьте такими же для своего парня, и будете ему всегда необходимой. Поддерживайте и поощряйте его.

перейти к статье

тут все просто – надо выйти из зоны комфорта и начать действовать. я сам долго лежал на диване, ждал, что жизнь сама по себе наладится. но потом понял, что так ничего не изменится. взял себя в руки, начал развиваться, учиться новым навыкам. признаюсь, страшно было, но именно этот страх заставлял меня двигаться. нельзя же всю жизнь быть пассивным зрителем. так что дерзай, иначе ничего не изменится!

перейти к статье

Я часто использую сухой шампунь для создания объемных причесок. Нанося его на корни и массируя кожу головы, я моментально придаю своим волосам дополнительный объем и подъем. Это особенно полезно для тонких и плоских волос, которым нужен дополнительный объем.

перейти к статье

Оба этих способа мышления могут быть полезными инструментами в повседневной жизни. Индуктивное может помочь нам делать выводы и прогнозировать, основываясь на наших наблюдениях и опыте. Дедуктивное, в свою очередь, может быть полезно для применения общих правил или знаний к конкретным ситуациям или проблемам. Иногда хорошо использовать и индуктивное, и дедуктивное мышление, чтобы получить более полное понимание сложившейся ситуации и принимать лучшие решения.

перейти к статье

Виртуальная любовь также допускает больший уровень спонтанности. Мой партнер и я устраивали импровизированные видеозвонки в любое время суток, отправляли друг другу случайные сообщения в течение дня и даже удивляли друг друга виртуальными играми. Эта спонтанность делает наши отношения интересными и веселыми.

перейти к статье

Важно быть самой собой в общении с мужчинами. Я поняла, что искренность и естественность – это ключевые составляющие успешного общения, и я готова открыться и поделиться своими мыслями и чувствами без страха и стеснения.

перейти к статье

Я изучаю различные методики и подходы системного мышления, чтобы расширить свои знания и умения. Я практикую анализ сложных ситуаций и стараюсь увидеть их в контексте системы, учитывая взаимосвязи и последствия. Я осознаю, что развитие системного мышления – это постоянный процесс, и я готова постоянно учиться и совершенствоваться в этой области. Системное мышление становится неотъемлемой частью моего мыслительного процесса и помогает мне принимать более взвешенные и обдуманные решения.

перейти к статье

Мне присуща высокая степень доброжелательности. Я эмпатична, заботлива и всегда готова помочь другим. Я строю глубокие и доверительные отношения с людьми и стараюсь создавать гармоничную и поддерживающую атмосферу вокруг себя.

перейти к статье

В каждом роду и культуре есть свои герои и способы переживания трудностей, которые можно использовать в своей жизни.

перейти к статье

Чтобы улучшить свою память, я начала ставить перед собой новые задачи. Будь то новый язык или новый навык, изучение чего-то нового требует от мозга формирования новых связей, которые могут улучшить память и когнитивные функции.

перейти к статье

Девочки, у которых есть проблемы с репродуктивным здоровьем, могут чувствовать себя изолированными и лишенными поддержки. Для них важно знать, что они не одиноки и что есть ресурсы, которые помогут им справиться с этими проблемами. Группы поддержки, консультации и медицинские вмешательства могут быть полезными инструментами для девочек, борющихся с проблемами репродуктивного здоровья.

перейти к статье

Я научилась полагаться на свои эмоции после расставания, вместо того, чтобы пытаться их подавить. Я вел дневник, плакал и говорил с близкими друзьями и членами семьи о том, что я чувствовал. Это было болезненно, но в конечном итоге помогло мне справиться со своими эмоциями и двигаться вперед.

перейти к статье

Сон на животе с повернутой набок головой может указывать на то, что вы общительная бабочка, которая любит быть среди людей. Что касается меня, я обычно сплю так, когда чувствую стресс или тревогу и мне нужно чувствовать себя заземленным.

перейти к статье

Один из главных недостатков белого риса – это то, что он быстро усваивается и вызывает резкий скачок уровня сахара в крови. Я страдаю от диабета и поэтому предпочитаю черный рис, который усваивается медленнее и помогает поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.

перейти к статье

Я предпочитаю питаться перед тренировкой в тренажерном зале легкими углеводами, такими как фрукты или овощи. Это помогает мне получить энергию на тренировку и поддерживает мой уровень глюкозы в крови. Кроме того, я всегда пью воду, чтобы оставаться гидратированным.

перейти к статье

В поисках средства от перхоти я открыла для себя ромашку. Я заваривала ромашку и делала из нее настой для ополаскивания волос после шампуня. Результат был удивительный! Ромашка успокаивала кожу головы, снижала воспаление и уменьшала перхоть. К тому же, волосы стали более мягкими и блестящими.

перейти к статье

Моя диета, основанная на кашах, была успешной. Я потеряла вес и чувствовала себя более энергичной и здоровой.

перейти к статье

Я обнаружила, что маска из грязи Мертвого моря – идеальное средство для борьбы с прыщами и улучшения общего состояния кожи. Грязь Мертвого моря содержит множество минералов, которые питают кожу и уменьшают воспаление. Я применяю маску на проблемные участки кожи и оставляю на 15-20 минут, после чего смываю водой. Результаты просто потрясающие – кожа становится более чистой и гладкой.

перейти к статье

Когда я решила сократить потребление Кока-Колы, я заметила положительное влияние на свою пищевую привычку. Раньше я часто сочетала ее с нездоровой и высококалорийной пищей, что приводило к набору лишних килограммов. Сокращение потребления Кока-Колы помогло мне сосредоточиться на более здоровых и питательных продуктах, что положительно сказалось на моей фигуре и общем самочувствии.

перейти к статье

У меня проблемы с кожей, и они помогли мне избавиться от сухости и раздражения. Беру немного семян, мелко измельчаю, добавляю немного воды и получаю отличную пасту. Наношу на лицо и оставляю на 15-20 минут. После смыва кожа становится увлажненной и гладкой.

перейти к статье

Ниацинамид помогает снизить видимость мелких морщинок и линий на моей коже. Я чувствую, что моя кожа становится более упругой и молодой.

перейти к статье

Я люблю заботиться о своих руках, особенно о ногтях и коже вокруг них. Маска с медом и оливковым маслом стала для меня настоящим спасением. Она укрепляет мои ногти, питает кожу и устраняет сухость. Результат – красивые и ухоженные руки, которыми я горжусь.

перейти к статье

Острый перец является одним из самых популярных и распространенных специй в мировой кулинарии. Он может быть использован для добавления пикантности и остроты в различные блюда, включая супы, соусы, маринады, мясные и овощные блюда. Острый перец также используется для создания приправ и смесей, таких как карри или чили.

перейти к статье

Негативные мысли могут быть ошеломляющими, и понятно, что избавиться от них невозможно. Однако важно помнить, что наши мысли не определяют нас.

перейти к статье
preload
close
up