Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

хулиганка

Город
Оренбург
Избранные категории
Советы психолога Саморазвитие

Комментарии пользователя

Очень мало пар в которых действительно гармоничные отношения. Ну не может брак быть без косяков! Не существует идеального союза! Такое только в кино показывают, а в жизни оказывается все гораздо сложнее. Мир не делится на черное и белое как бы нам этого не хотелось, не бывает только плохого и хорошего

перейти к статье

Не тратьте свои деньги на развод 🙂 Все эти марафоны желаний одинаковы. Желания сбываются только у организаторов которые рубят бабки с нерадивых дурочек, которые ведутся на эту разводку, уж простите. Чтобы желания сбывались надо пахать а не просто чет там загадать и ждать когда же оно наконец исполнится

перейти к статье

угу, каждый раз по ситуации смотреть надо

перейти к статье

все правильно написано

перейти к статье

….из-за того что меня гнобили я стала с гантелей утро начинать, стала сильнее, поменяла манеру общения и стиль и теперь это МЕНЯ все боятся, пришлось так сделать…..

перейти к статье

Иногда я чувствую давление со стороны общества и социальных медиа, чтобы выглядеть идеально и успешно в работе и личной жизни. Это может привести к токсичной продуктивности и недостатку уверенности в себе. Я учу себя не сравниваться с другими и оставаться верной себе.

перейти к статье

Существует множество способов борьбы с эгоизмом и эгоцентризмом. Одним из таких способов может быть практика самоконтроля и рефлексии, которая позволяет нам осознать свои мысли и поведение и принимать более осознанные решения.

перейти к статье

Я осознаю, что моя реакция была несправедливой и излишне эмоциональной. Я сожалею о том, что вмешалась в ситуацию без размышления. Ты заслуживаешь моего уважения и понимания, и я обещаю быть более зрелой и рассудительной в будущем. Прошу тебя принять мои искренние извинения.

перейти к статье

Уменьшение времени и внимания: Если ваш партнер стал менее заинтересован в вас, это может проявиться в сокращении времени, проводимого вместе, и в снижении уровня внимания, которое он уделяет вашим беседам и активностям.

перейти к статье

Избегайте обобщений и критики личности. Сосредоточьтесь на конкретных проблемах и поведении, а не на обвинениях в адрес личности. Это поможет сделать ссору более продуктивной и избежать ненужных конфликтов.

перейти к статье

установка личных границ – это ключевой элемент здоровых отношений. когда я научилась говорить “нет” и выражать свои потребности моя пара начала меня лучше понимать и уважать. не бойтесь высказывать свои границы это поможет создать более гармоничные отношения

перейти к статье

девчонки слушайте у меня есть один секрет: маска с глиной! просто наносите ее на проблемные зоны дайте ей подсохнуть а потом смывайте. комедоны уходят а пятна не остаются. уже несколько раз проверено и это реально работает!

перейти к статье

В моем понимании, волюнтаризм может быть проявлением смелости и решительности. Иногда нужно идти против здравого смысла, чтобы преодолеть препятствия и достичь по-настоящему значимых результатов. Однако важно не забывать о возможных последствиях и быть готовым к адаптации, если ситуация изменится.

перейти к статье

По мере продвижения вверх по пирамиде потребностей личное развитие становится еще более важным. Например, чтобы добиться любви и принадлежности, мы должны сначала научиться любить и принимать себя. Работая над личным развитием, я научилась любить и ценить себя таким, какой я есть, что облегчило мне формирование значимых отношений с другими.

перейти к статье

Я перестала покупать дорогие чистящие средства и начал использовать домашние чистящие средства. Это сэкономило мне деньги, а также уменьшило воздействие вредных химических веществ.

перейти к статье

Еще один ценный урок, который я получила от психолога, — это важность установления здоровых границ. Я привык угождать людям, всегда соглашаясь на просьбы и идя на компромисс со своими собственными потребностями. Но, научившись говорить нет и ставя во главу угла собственное благополучие, я стала благополучнее.

перейти к статье

У людей с алекситимией часто встречается естественное выражение эмоций, вместо вербального или эмоционального. Они включают в себя совокупность эмоций по результатам оценки, такой как напряжение мышц, быстрый пульс или потливость. Это может быть попыткой организма компенсировать ограничения в эмоциональном выражении.

перейти к статье

Для меня улучшение интеллекта связано с постоянным изучением новых языков. Я учу языки, чтобы не только лучше понимать другие культуры, но и потому что это помогает развивать мои мозговые функции и мышление.

перейти к статье

Думала, это только что-то из фильмов про шпионов, ан нет, оказывается, это и в реальной жизни используется! Не могу сказать, что я в восторге от этой идеи. Ведь это, по сути, проникновение в чужую личную жизнь. Я всегда считала, что каждый человек уникален и не стоит судить о нем по каким-то стереотипам и предположениям. Конечно, в некоторых случаях может быть полезно знать некоторые особенности личности, но я сомневаюсь, что профайлеры всегда могут быть достаточно точными. Всегда лучше общаться с людьми, узнавать их через настоящий диалог, чем полагаться на какие-то алгоритмы и предсказания

перейти к статье

Особенно трудно, когда нужно высказать свою точку зрения и понимаешь, что есть шанс быть неправильно понятой или даже осужденной. Но я поняла, что важно не бояться высказываться, даже если это вызывает дискомфорт. Когда я начала открыто выражать свои мысли, я заметила, что люди стали более откровенными со мной.

перейти к статье

не нравятся мне ни по вкусу, ни по текстуре. предпочитаю другие опции для завтрака, такие как яичницу или тосты.

перейти к статье

Нужно признать свою силу и возможность изменить свою судьбу. Я начала принимать свои ошибки и уроки, а не упрекать себя. Я перестала ждать, что кто-то другой изменит мою жизнь, и начала сама действовать. Это был важный шаг к тому, чтобы стать хозяйкой своей жизни.

перейти к статье

Некоторые люди избегают жирных рыб, боясь высокого содержания жиров. Однако, мой личный опыт показывает, что включение рыбы, такой как лосось или скумбрия, в рацион оказывает положительное влияние на мое здоровье. Эти рыбы богаты Омега-3 жирными кислотами, которые помогают улучшить работу мозга, поддерживают здоровье кожи и волос, а также снижают риск развития воспалительных процессов.

перейти к статье

Я лично испытала пользу березового сока для моей кожи. Он помог мне избавиться от многих проблем, таких как сухость и шелушение. Я выпивала его каждый день в течение месяца, и результат был заметен уже через несколько дней. Моя кожа стала более увлажненной и гладкой.

перейти к статье
preload
close
up