Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Снежана

Город
Пермь
Избранные категории
Саморазвитие Звезды Советы психолога

Комментарии пользователя

В один тон можно и самому покраситься, а вот если в несколько, то здесь сам уже не справишься. Хожу к профессионалам, мне так спокойнее. Деньги отдала и можешь требовать результат или возврата денег(

перейти к статье

Иногда предвзятость очень полезна. Я например очень не люблю тех мужчин, что не сохранили свою прежнюю семью и пытаются со мной знакомиться. А если там еще и ребенок остался, то стараюсь вообще не связываться с такими. Ничего хорошего все равно не получиться, будет разрываться на две семьи, а мне это не надо(

перейти к статье

Мне кажется, что основное, это правильно подобрать уход за кожей, все остальное второстепенно. Кожа меняется с возрастом и со временем, надо менять и средства ухода. Если раньше у меня была сухая кожа, то сейчас жирная, соответственно и уход поменялся за ней

перейти к статье

Наверное мне любви родители не додали, так как тоже не испытываю любви к ближним. Наоборот все раздражает, особенно на работе. Там постоянно занижают и мои профессиональные качества и личные, подыскиваю другой вариант работы. Начальник считает, что очень хорошую зарплату мне платит, даже смешно, 25 тысяч уже у нас считается отличной зарплатой, при чем у самой почти в 3 раза больше и сплошное нытье по поводу того, что ни на что ей не хватает. Так и хочется ей сказать, ну поживите на мои 25….

перейти к статье

Вот силы воли у меня никакой, хочу похудеть, но на работе постоянно угощают сладостями. Дома держусь, так как все меня здесь поддерживают и не соблазняют чем-нибудь вкусненьким

перейти к статье

А как после выходить из неё??
Что писать ??

перейти к статье

Некоторые люди беспокоятся о вреде микроволновой печи для здоровья, но следует помнить, что она может быть безопасной при правильном использовании. Некоторые продукты могут потерять свои питательные свойства при нагревании в микроволновой печи, поэтому следует выбирать другие методы приготовления пищи, если необходимо сохранить все питательные вещества в еде. Важно также использовать только контейнеры, которые предназначены для использования в микроволновой печи, и следовать инструкциям производителя, чтобы избежать возможных негативных последствий.

перейти к статье

Считаю, что в отношениях должен быть взаимный уважительный диалог, в котором каждый партнер уважает и учитывает мнение другого. Установление ультиматумов и насилие над волей другого человека – это не проявление здоровых отношений.

перейти к статье

Оба метода являются важными инструментами для изучения биохимических реакций, которые находят широкое применение в различных областях биологии и медицины и продолжают развиваться вместе с развитием науки и технологий.

перейти к статье

Я заметила, что наша связь стала пресной и лишена взаимного интереса. Нет больше той искры и волнения, которые раньше присутствовали в нашем отношении.

перейти к статье

Привет, девчонки! Я только что прочитала эту статью, и она меня действительно зацепила. Я всегда думала, что самоутверждение через мнения других о тебе – нормальная вещь. Но статья очень убедительно объясняет, почему это на самом деле плохо для нашего самочувствия и самооценки. Я согласна с автором насчет того, что нам нужно научиться принимать себя такими, какие мы есть, и строить свою собственную самооценку, не основываясь на мнениях других. Буду пробовать внедрять эти идеи в свою жизнь и поделюсь результатами!

перейти к статье

Информация открывает глаза на те паттерны поведения, которые мы, девушки, часто не замечаем в отношениях с алкоголиками. Теперь я осознала, что забота о себе и установление границ – это не эгоизм, а необходимость для сохранения своей психической и эмоциональной стабильности. Большое спасибо авторам за эти ценные и полезные советы!

перейти к статье

Масла – самый эффективный продукт для удаления масляного макияжа. Они работают на принципе «растворения подобного», что означает, что масло растворяет макияж, превращая его в более текучую форму и позволяет эмульгироваться с водой.

перейти к статье

К сожалению, общество часто говорит мужчинам, что они не должны выражать свои эмоции. Но я считаю, что разговоры о чувствах важны для психического здоровья и благополучия. У меня была друг, который боролась с тревогой, но как только он начал говорить об этом со своим терапевтом, он смогла добиться прогресса и начал чувствовать себя лучше.

перейти к статье

Записалась на групповую терапию по принуждению своих родителей, когда у меня была анорексия. Я не хотела ничего менять в своей жизни и не доверяла никому. Но я была шокирована, как сильно мне помогло это. Я поняла, что не одна со своим заболеванием, что есть люди, которые прошли через то же самое и смогли выздороветь. Постепенно я научилась лучше относиться к своему телу, питаться правильно и заботиться о своем здоровье.

перейти к статье

Сознательный самоконтроль в психологии относится к способности человека регулировать свои мысли, эмоции и поведение для достижения желаемых результатов. Например, когда я чувствую себя перегруженным работой, я делаю перерыв и практикую осознанность, чтобы успокоить свои мысли и восстановить концентрацию.

перейти к статье

Аффирмации для меня стали чем-то вроде дневного напоминания о том, кем я стремлюсь быть. Они не только вдохновляют меня, но и направляют мои действия на достижение моих целей.

перейти к статье

В конечном счете, принимайте решения, которые будут наиболее благоприятны для вашего благополучия и счастья. Если отношения с парнем продолжают вызывать вам боль и нестабильность, то может быть временный перерыв или даже окончание отношений станут правильным решением для вашей личной эмоциональной и психологической благополучности.

перейти к статье

Испанский стыд – это, в общем-то, страх быть осужденным или выставленным на посмешище. Это чувство, когда ты переживаешь, что твои поступки или слова вызовут негативную реакцию у других.

перейти к статье

Взрослые, которые были подвержены манипуляциям в детстве, могут непроизвольно повторять эту модель поведения в своих отношениях. Они могут искать ситуации, где они будут контролироваться и подчиняться, потому что это чувствуется ими как знакомое и предсказуемое поведение.

перейти к статье

Принятие решения о сохранении отношений после измены зависит от личных ценностей и потребностей каждого партнера. Важно задать себе вопрос, нужны ли вам отношения, где отсутствует взаимное доверие, и что вы готовы делать для их восстановления.

перейти к статье

Если ты ощущаешь угрозу для своей жизни или благополучия, сразу обратись за помощью к правоохранительным органам или другим организациям, которые специализируются на помощи жертвам насилия. Не стесняйся и не бойся обратиться за поддержкой – это необходимо для защиты тебя и твоей семьи.

перейти к статье

Я пробовала бесчисленное количество продуктов, утверждающих, что они сужают поры, но все они, похоже, не соответствуют действительности. Некоторые даже делают мою кожу хуже! Это бесконечный цикл пробовать что-то новое и надеяться на решение.

перейти к статье

Не бойся экспериментировать и пробовать разные методы, чтобы найти тот, который работает лучше всего для тебя.

перейти к статье

Важным шагом в устранении психологических блоков было окружение себя поддерживающей средой и людьми, которые верят в меня и поддерживают мой рост. Я стала активно искать группы или сообщества, где я могла бы найти единомышленников, которые также стремятся к личностному развитию и преодолению своих блоков. Общение с такими людьми помогло мне чувствовать поддержку, получать мотивацию и делиться своими идеями и достижениями.

перейти к статье

Когда мой супруг начал пить каждый день, я подумала, что это новая диета – “алкогольная диета”! Похудела ли я? Нет. Но стала мастером в изготовлении закусок, чтобы справиться с этим новым “питательным режимом”. Теперь у меня есть своя фирменная закуска “Сухарики и сардельки с алкогольным послевкусием”.

перейти к статье

Я всегда думал, что в свежих продуктах, таких как фрукты и овощи, мало натрия, но в некоторых консервированных версиях его может быть на удивление много. Например, консервированная зеленая фасоль может содержать более 400 мг натрия на порцию.

перейти к статье

Также стоит отметить, что на наши атрибуции могут влиять наши собственные цели и мотивы. Например, если мы пытаемся произвести на кого-то хорошее впечатление, мы с большей вероятностью припишем положительное поведение своим внутренним качествам, а не внешним факторам.

перейти к статье

я всегда считала, что юбки – это не для зимы, но недавно попробовала новый тренд – юбку-плиссе с длинными ботфортами. получилось супер стильно и тепло! просто добавьте свитер или джемпер сверху, и вы создадите неповторимый образ. а еще можно поэкспериментировать с аксессуарами – шарфом или головным убором.

перейти к статье

я решила сделать свою жизнь более активной и здоровой, и, конечно, похудеть. что мне помогло? во-первых, я отказалась от быстрых углеводов и вредной еды. но это не значит, что я вечно голодаю! я просто стала выбирать здоровые альтернативы, вроде овощей и заменителей сахара. во-вторых, я нашла свою страсть – зумбу! занятия танцами не только помогают сжигать калории, но и приносят удовольствие и радость. я стала чувствовать себя так сексуально и уверенно! что еще сказать? верьте в себя и не переставайте идти вперед!

перейти к статье

Я люблю добавлять хрен в свой завтрак, потому что он придает ему острый и насыщенный вкус. Однако, я заметила, что если я употребляю его слишком часто или в больших количествах, то это может вызвать раздражение глаз и слезотечение. Я также узнала, что хрен может помочь улучшить память и концентрацию благодаря своим стимулирующим свойствам.

перейти к статье

Безлактозное молоко стало настоящим спасением для меня. У меня диагностировали непереносимость лактозы, и это было причиной многих дискомфортных симптомов после употребления обычного молока. Перейдя на безлактозное молоко, я заметила, что мои желудочно-кишечные проблемы значительно уменьшились. Однако, я не чувствую, что упускаю что-то важное, так как безлактозное молоко содержит все необходимые питательные вещества, такие как белки, кальций и витамины. Я чувствую себя лучше, и мой организм получает все необходимое для поддержания здоровья. Для меня безлактозное молоко – это действительно полезная альтернатива, и я рекомендую его тем, кто страдает от непереносимости лактозы.

перейти к статье

Признаю, она может быть полезной и питательной, но ее отсутствие разнообразия вкуса и текстуры делает ее не самым привлекательным выбором. Я предпочитаю экспериментировать с различными овощами, бобовыми и злаками, чтобы получить более интересные и разнообразные блюда.

перейти к статье

Оказывается, что агава и её сок могут быть полезными для поддержания здоровья глаз. Когда я заметила, что у меня немного понижено зрение, я начала употреблять агаву в пищу. Через некоторое время я заметила, что мои глаза перестали уставать так быстро, и зрительная резкость улучшилась.

перейти к статье
preload
close
up