Что такое ультиматум в отношениях и почему мужчина его ставит

«Если ты не выполнишь мои условия, то я…» – эта фраза, которая часто позволяет взять верх над партнером и вынудить его подстраиваться под себя. Ультиматум – это стратегия, которая помогает победить в споре и часто используется на международном уровне.

Но так ли она хороша для отношений между мужниной и женщиной? К чему может привести общение с помогшую ультиматумов и как оно повлияет на пару? По каким причинам человек прибегает к такому способу взаимодействия?

Новости СМИ2

Для чего в отношениях нужен ультиматум

Ультиматум ставят как мужчины, так и женщины, порой заявляя: «Будешь дальше так продолжать, я уеду к маме», «Подам на развод» и пр.

Характерной чертой ультиматума является безапелляционность и стремление подавить другого человека. С точки зрения физиологии, человек реагирует на предьявленный ему ультиматум, как на ситуацию опасности.

Учащается сердцебиение, поднимается уровень адреналина, человек испытывает страх. Поэтому ультиматум можно сравнить с пассивной агрессией, которую проявляет близкий человек.

Обычно люди выбирают такой способ взаимодействия, исходя из незрелой внутренней позиции, из детского желания получить то, что он хочет.

Проще поставить условия, чем разбираться в причинах проблемы, анализировать, расти над собой и учиться понимать позицию другого человека. Ведь для этого нужно обладать эмпатией, хорошо развитым эмоциональным интеллектом, уважать интересны и потребности партнера.

С точки зрения психологии отношений, есть ряд ситуаций, в которых ультиматум – единственный способ уберечь свои границы и выстроить конструктивное взаимодействие. К таким случаям относятся:

• измена партнера;
• алкогольная, наркотическая или другие виды зависимости;
• физическое или психологическое насилие.

В этом случае ультиматум – это не угроза, а констатация последствий, которые наступят, если партнер ударит, напьется, ступит в интимную связь с другим и пр. Во всех остальных случаях, у ультиматума в отношениях будут неблагоприятные последствия.

Главное, чтобы это была четкая позиция, а не способ манипулирования.

Если человек выдвигает такой ультиматум – он оберегает себя, свою личностную целостность и душевное благополучие. Необходимо быть готовым к тому, чтобы сдержать свое слово, а не превращать его в пустые угрозы.

Иначе подобные условия будут пустыми словами, которым партнер не поверит, если вы ограничиваетесь лишь обещаниями.

Почему партнер ставит ультиматум

Если проблема не относится к крайним ситуациям, которые затрагивают безопасность человека и систему ценностей, то мужчина ставит ультиматум своей возлюбленной по нескольким причинам:

• он не готов выяснять отношения и работать над ними – на это нужно тратить время, силы, быть готовым признавать свою вину или брать ответственность, поэтому гораздо легче просто поставить другого человека перед фактом: «Либо будь таким, каким я хочу, либо я уйду»;
• он считает свою позицию единственно приемлемой – обычно это свойственно людям консервативных взглядов, неспособных к гибкому мышлению и не умеющих адаптироваться к новым обстоятельствам;

• он пытается манипулировать партнером, чтобы получить желаемое – в таком случае ультиматум становится беспочвенной угрозой с целью извлечь конкретную выгоду. Например, мужчина заявляет, что уйдет, если жена не перестанет общаться со своими подругами;
• он не готов меняться – компромисс предполагает взаимность. Если человек хочет, чтобы другой изменился, ему самому необходимо идти на уступки. Нужно уметь анализировать свои требования и корректировать их, учитывая потребности близких, но на это способен не каждый;
• он не умеет слушать и уважать мнение своей партнерши – в этом случае человек просто не слышит ее, внимание сконцентрировано только на собственных желаниях и потребностях;

• он повторяет родительскую модель поведения – если собственные отец и мать общались друг с другом с помощью ультиматумов, то человек вырастает, убежденный, что это вполне приемлемый способ взаимодействия;
• он хочет победить в споре – не найдя аргументы, которые могут доказать правоту, человек пытается загнать собеседника в тупик, вынудить уступить ради сохранения отношений;
• он хочет самоутвердиться – ультиматум, это всегда проявление власти и контроля над другим человеком;
• он подвержен социальным установкам, например: «Мужчина всегда прав», «Муж – глава семьи», «Последнее слово должно быть за мной», «Если уступишь – станешь подкаблучником» и пр.

Негативные последствия ультиматума в отношениях

В краткосрочной, сиюминутной перспективе ультиматум позволяет добиться желаемого. Например, заставить партнера изменить свое поведение, сделать его более «удобным», победить в споре, одержать вверх, почувствовать себя победителем.

Такой способ общения крайне негативно сказываться на паре, поскольку:

• ухудшается качество отношений;
• из общения исчезает доверие и открытость;
• появляется обида и недовольство одного из партнеров;
• уменьшается чувство безопасности в общении;
• увеличивается психологическая дистанция между партнерами;
• наступает чувство разочарования в близком человеке и, как следствие, поиск другого партнера;
• появляется больше скрытности и обмана – человек, который поддался на требования другого, делает это неискренне, а значит, в следующий раз предпочтет обмануть, чем попытаться поговорить и наладить общение;
• повышается уровень тревожности и раздражительности.

Как правило ультиматумы приводят к расставанию. Даже если один партнер готов пойти на уступки, он делает это вынужденно. Начинает подавлять свои потребности и желания. Это приводит к напряжению, раздражению. Исчезает близость и доверие.

В конечном счете, ссор становиться только больше, а любовь сходит на нет. Потому что отношения – это всегда компромисс, то есть взаимное желание пойти на уступки, чтобы оба были счастливы.

Если условия счастья диктуются в одностороннем порядке, мнение другого партнера не уважается, потребности игнорируются – это не приведет к укреплению вашего союза.

Чтобы выстроить здоровые, крепкие отношения, в которых никто не подавляет друг друга, нужно не только говорить о своих желаниях, но и признавать право другого на это. Необходимо научиться уважать его позицию, быть готовым искать компромисс, меняться и расти над собой.

Что делать, если мужчина все время ставит ультиматум

Для начала ты должна понимать, в какой форме парень ставит ультиматум. Просьба? Требование? Угроза? В отношениях нужно уметь договариваться, слышать друг друга, чувствовать потребности, желания, что не нравится партнеру, что его раздражает. Проще простого установить условие и в случае невыполнения сказать: «А я предупреждал!». Гораздо сложнее понять, почему твоя просьба не услышана.

С самого начала отношений Ольги и Сергея с его стороны ставились ультиматумы. Они только начали встречаться, а он уже требовал прекратить общение с подругами, устанавливал границы, ограничивал свободу. Подобное поведение казалось девушке проявлением чувств. Просто он сильно любит ее и хочет, чтобы она вела себя так, как ему нравится. Любой психолог бы в этой ситуации увидел проблему. Но Ольга не психолог, а любящая женщина. Все, чего она могла хотеть в тот момент – сохранить отношения.

Если любимый манипулирует тобой при помощи ультиматумов, предъявляет требования, заставляет вести себя не так, как тебе комфортно уже в начале отношений, нет смысла разбираться, пытаться проводить «работу над ошибками», выполнять определенные действия только потому, что в противном случае он будет обижаться. Парня надо бросать. Расставание, возможно, крайняя мера, но так ты сможешь избежать неприятных ситуаций и даже страданий в последствие. Начинать отношения с шантажа нельзя и вот почему:

• Мужчины, которые строят отношения на ультиматумах, никогда не перестанет этого делать. Раз ты выполнила его условие, значит, он прав. Таким отношениям не суждено стать зрелыми, осознанными.
• В мужчинах, которые ставят ультиматумы, нередко растет желание подавлять, а вместе с ним проявляются все признаки тирана и насильника. Ты ведь не хочешь ради любви становиться жертвой?
• Человек, который нарушает личные границы партнера ультиматумом, обычно не считает нужным его уважать. Что происходит с женщинами, унижаемыми мужем, ты, наверное, слышала.

Конечно, ты можешь продолжать думать, что он изменится, принимать его таким, какой он есть, а потом жаловаться маме или подруге, что так больше жить невозможно. Это твой выбор.

Ультиматум под запретом

Допустим, девушка не хочет, боится или не считает нужным принимать решение и доводить дело до развода. Как правило, расстаться с мужчиной сложнее, когда в семье уже есть ребенок. Приходится считаться с постоянными требованиями и чувствовать постоянный дискомфорт.

Можно вообще пойти по пути наименьшего сопротивления и попытаться не давать ему повода выдвигать условия. Например, ему не нравятся ваши сборы с подругой по четвергам, но ведь эта традиция длится уже не месяц и даже не один год. Тогда ты ставишь перед собой вопрос, что важнее брак или общение с подругой? В результате выбор сделан в пользу семейного счастья и спокойствия в доме.

Или вот еще пример. Анастасия до безумия любила своего шпица. Когда у нее появился новый парень, пес наотрез отказался принимать мужчину, лаял, рвал его вещи, грыз тапки. Николаю пришлось прибегнуть к ультиматуму – или я, или собака. Настя не готова была расстаться с питомцем, ей пришлось сделать выбор не в пользу парня.

И первый, и второй пример показывает, как мужчина пытается манипулировать. В первом случае потребность видеть рядом с собой любимого мужчину и не допустить развала брака, расставания, разрыва на чаше весов оказалась сильнее. Но к чему может приводить такая жертвенность? К  собственному саморазрушению, обиде, потере права на личное пространство, интересы. Пока твой парень будет считать в праве решать за тебя где работать, с кем общаться, когда ездить к маме, чувство обиды и мысли о разводе будут посещать тебя все чаще.

Часто жена сама ставит ультиматум на ультиматум. И жизнь превращается в сплошную борьбу, пара занимается «перетягиванием одеяла» и никто не собирается уступать. А, он же ставил мне условие в прошлые выходные, вот и я поставила ему в ответ. Данный способ поставить мужчину на место, действительно может сработать в нужный момент. Но только иногда и в качестве крайней меры.

Что делать, если он постоянно ставит ультиматумы

Подумать. Причиной ультиматума чаще всего является эгоизм. Есть такой вид мужчин, у которых стоит раз пойти на поводу и от манипуляций уже будет не избавиться. Мужчина старается обращать внимание только на себя, говорить о своих потребностях, о том, что совсем не интересно тебе и чего хочет только он сам. Он хочет только получать, и в этом важный минус.

Все люди уникальны. Скоро ты поймешь, что если сможешь расстаться с ним сегодня, подобрав правильные слова. Очень скоро среди парней найдется хороший, серьезный человек, готовый ценить тебя. Расставаться бывает тяжело, но нужно помнить, что жить в ультиматуме постоянно невозможно. Когда-нибудь таким отношениям придет конец.