Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Регина

Город
Владивосток
Избранные категории
Интересное Саморазвитие

Комментарии пользователя

Самое главное это правильно регулировать отдых и свою нагрузку, и если правильно всё организовать, то жизнь будет меняться, физическая и эмоциональная энергия будет находиться на высоком уровне.

перейти к статье

Мы с мужем когда поженились сразу договорились, что первые лет 7-10 точно никаких детей. Чтобы пожить для себя, съездить отдохнуть, купить квартиру, машину, чтобы никаких ипотек с детьми на руках не было. Ну так и сделали. А потом как раз лет через 8 после свадьбы, я начала засматриваться на детей подруг, откладывала в корзину на маркетплейсах детские вещи, ну и все такое. Но мужу ничего не говорила про это и он сам тоже не заговаривал. С ипотекой мы уже рассчитались к тому времени и я так как то само собой получилось забеременела. И у нас сразу двойняшки мальчик и девочка. Все сложилось именно так как мы хотели, но я прямо чувствовала, что очень хочу детей)

перейти к статье

сейчас везде подстерегает опасность в интернете, я недавно нарвалась на мошенника при покупке детской колясочки и теперь не хочу ничего покупать в интернете в принципе =(

перейти к статье

хорошо когда чувства взаимные но когда они не взаимные наступает такой этап дружбы когда он из кожи вон лезет а я не могу его даже представить в другом репертуаре и получается что я его френдзоню

перейти к статье

Я считаю, что важно не забывать о своих чувствах и потребностях, даже если я хочу отказаться от встречи с мужчиной. Я стараюсь быть честной с собой и говорить правду, если я не готова продолжать отношения.

перейти к статье

Мне трудно найти хороший ответ на месте. Когда я размышляю об этом позже, я понимаю, что это потому, что я склонен слишком много обдумывать и анализировать все возможные результаты, прежде чем говорить. Например, когда мой начальник спросил меня, смогу ли я выполнить задание к концу недели, я замерла и не смогла дать внятного ответа, потому что думала, есть ли у меня другие обязательства. Это то, над чем я работаю, чтобы улучшить свои коммуникативные навыки.

Лично я думаю, что когда хорошие ответы приходят в голову поздно, это потому, что нам нужно время, чтобы обработать и организовать свои мысли. Как женщины, мы оказываем давление на себя, чтобы звучать идеально и четко в любой ситуации, что может привести к беспокойству и нервозности. Я помню, как была на собеседовании при приеме на работу и не отвечала на вопрос в меру своих возможностей. Только когда я ехала домой, все нужные слова пришли мне на ум.

перейти к статье

недавно у меня произошло очень странное. Я просматривала свою ленту в Instagram и начала сравнивать себя с другими. У них все так идеально выглядит, жизнь словно в сказке. А у меня постоянно включается “режим самокритики”. Это точно влияние социальных сетей, они создают иллюзию идеальной жизни и многих психологически подводят.

перейти к статье

Бывают моменты, когда депрессия охватывает меня полностью, и кажется, что ничто не может сделать мою жизнь лучше. Но тогда я вспоминаю о моих близких друзьях и семье, которые всегда рядом и готовы поддержать меня. Их любовь и поддержка стали для меня источником силы и мотивации. Без них я бы не смогла справиться со своими трудностями.

перейти к статье

Если муж не дает развод, то я бы предложила ему пойти на психологическую консультацию. Возможно, он просто боится перемен и нужно помочь ему справиться с этим.

перейти к статье

Когда дело доходит до четкого выражения своих мыслей, важно помнить, что общение — это улица с двусторонним движением. Это означает, что вы должны быть открыты для обратной связи и готовы корректировать свой подход в зависимости от того, как реагируют другие. Это также может помочь задать вопросы, чтобы убедиться, что ваше сообщение получено, как задумано.

перейти к статье

Помните, что каждый человек уникален, поэтому найдутся подходящие для вас стратегии и методы, чтобы избежать эмоционального выгорания и достижения эмоционального роста на рабочем месте.

перейти к статье

Для меня важным аспектом в борьбе с бессонницей стало создание комфортной атмосферы в спальне. Я обустроила свое спальное место так, чтобы оно было уютным и спокойным. Я выбрала мягкую постель, удобные подушки и темные шторы, чтобы создать темное и тихое окружение для сна. Это помогает моему организму расслабиться и быстрее заснуть.

перейти к статье

В моей семье есть случаи сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому я обратила внимание на питание, способствующее здоровью сердца. Овсянка богата растворимыми волокнами, которые помогают снизить уровень холестерина и поддерживать нормальное давление. Ежедневное употребление овсянки помогает мне заботиться о сердечном здоровье и снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.

перейти к статье

Овощи – мои верные спутники на пути к стройности и здоровью. Я постоянно включаю их в свой рацион и с удовольствием открываю для себя новые вкусы. Например, я стала заменять традиционные макароны на спагетти из цуккини и не ощущаю никакой разницы во вкусе. При этом я получаю меньше калорий и больше пользы для своего организма. Овощи – это настоящая находка для тех, кто хочет не только похудеть, но и сохранить свое здоровье.

перейти к статье

ну, я пробовала разные виды мюсли на завтрак для детей. начиналось все вполне неплохо – они с удовольствием ели, а я была счастлива, что даю им полезную пищу. но потом пошли проблемы с их желудками. дети начали жаловаться на боли и запоры. в итоге, я отказалась от мюсли и вернулась к привычным кашам и яичнице. как-то так.

перейти к статье

Блин, маска оказалась настоящим разочарованием! Я надеялась на ощутимые результаты, но вместо этого получила нулевой эффект. Кажется, гранат только разговаривает о своих пользующих свойствах, но на практике – ноль пользы.

перейти к статье

Горчичное масло – это настоящий “комплексный продукт” для моего организма. Оно содержит важные питательные вещества, такие как жирные кислоты, витамины и минералы. Я регулярно употребляю его в своей диете, и мой иммунитет стал крепче, кожа – более упругой, а волосы – блестящими. Кроме того, горчичное масло помогает мне справиться с воспалениями и улучшает пищеварение. Это мое маленькое чудо-средство, которое поддерживает мое общее благополучие!

перейти к статье

Я научилась слушать свои интуицию и чувства во время перерыва. Это помогло мне принять решение, которое было правильным для меня и моего счастья.

перейти к статье

в твоем случае можно сказать что для начала, нулевой уровень это то что девушке нужен парень у которого есть мозги например, как в 29 можно быть без работы и денег и как же ты их планируешь получить за 6 лет? а сейчас типа ты девственник или что что с девушками не встречаешься?? о_о

перейти к статье
preload
close
up