Комментарии пользователя
О, надо запомнить про брызгалку с эфирными маслами, мне эта идея понравилась. Как раз летом жара стоит сумасшедшая, хожу прыскаю на себя из баллончика с водой, теперь буду туда еще добавлять эфирное масло для пользы и приятного запаха
Знание и понимание эмоций, представленных на колесе, помогает развить навыки саморегуляции и повысить стрессоустойчивость. Вы сможете лучше распознавать свои эмоциональные реакции на стрессовые ситуации и использовать эти знания для эффективного управления своим состоянием.
я полностью поддерживаю эту статью! иногда мужчины просто переступают границы и думают что они вечные боссы. хорошо что теперь есть советы как им показать что мы тоже сильные и независимые. девочки давайте не позволим им себя подчинять!!!!
Мне лично нравится носить клетчатые брюки с укороченным топом и кроссовками на платформе. Это забавный, модный образ.
“Испанский стыд” – это, знаете, такое выражение, которое говорят про испанцев, будто они постоянно переживают за свою репутацию и не хотят нарваться на неприятности.
Метта-медитация любящей доброты – это способ научиться принимать себя и окружающих такими, какие они есть. Я начинаю себе говорить пожелания любви, здоровья и счастья. Затем я перехожу к близким людям и тем, кого я не знаю, и отправляю им свои пожелания. Я чувствую, что это упражнение помогает мне стать более терпимой и доброй.
Маска с аспирином и маслом шиповника – идеально подходит для ухода за зрелой кожей. Я смешиваю 2 дробленых таблетки аспирина с 1 столовой ложкой масла шиповника и наношу на лицо на 20 минут. Результат – улучшение текстуры кожи, её увлажнение и возрождение коллагена.
Когда я решила изменить свой образ жизни и начать похудение, семена льна стали моим незаменимым помощником. Я добавляю их в свои овсяные каши и йогурты, и заметила, что мой аппетит уменьшился, а снижение веса стало более устойчивым. Благодаря своему высокому содержанию растительных волокон, семена льна создают ощущение сытости на долгое время и помогают контролировать перекусы. Кроме того, они богаты полезными микроэлементами, которые способствуют здоровью кожи, волос и ногтей. Я рада, что открыла для себя этот простой и эффективный способ достижения своих целей!
Моя мама всегда жаловалась на то, что не имеет друзей или хороших отношений с родственниками. Но при этом она никогда не делала никаких шагов, чтобы улучшить свою ситуацию. Я думаю, что она окружает себя людьми, которые постоянно укладываются в её описание жертвы.
С момента, когда я стала вегетарианкой, я заметила улучшение своего здоровья. Благодаря растительной диете я стала более энергичной и активной. Мое пищеварение улучшилось, а проблемы с кожей и волосами исчезли. Я уверена, что правильное питание играет огромную роль в жизни каждой женщины, особенно во время беременности.
Техники релаксации, такие как глубокое дыхание, прогрессивная мускульная релаксация и медитация, могут помочь уменьшить тревогу и напряжение, связанные с херофобией. Управление стрессом, включая развитие здоровых стратегий справления, установление регулярного режима сна и отдыха, также может быть полезным в управлении херофобией.
если мужчина не уверен в себе он обесценивает достижения женщины. на себе проверено – и работа не такая и внешность не та. бежать надо от таких сразу, разговоры вряд ли помогут. надо искать под стать себе