Комментарии пользователя
Фоновый шум? Возможно, у меня всегда включен телевизор, может поэтому я так сильно устаю к концу дня, нужно будет попробовать работать и отдыхать в тишине.
Как по мне нелюбимая работа, найди любимую. Нет партнера, найди. Нет помощников, таже история. Делай что-то если хочешь результат. Все на самом деле просто, это не изобрести велосипед, это просто не плыть по течению!
Гимнастика, контрастный душ, пробежки, ходьба, занятия другими видами спорта, правильное питание помогут бороться с этой на самом деле частой проблемой.
Хочу попробовать, особенно если и внимание улучшается и стресс снимается и память увеличивается. Это же просто все, что мне нужно. Вот осталось только найти в интернете эти ритмы.
Так живут мои мама и отчим. Я этого не понимаю, я им не раз говорила, что не против чтоб они съехались, но они не хотят, их так все устраивает.
Мне помогает супрессивная техника. Для того, что бы не избегать чего-то, нужно встретиться с этим чем-то лицом к лицу.