Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

holli_gerla

Город
Омск
Избранные категории
Отношения Психология Советы психолога

Комментарии пользователя

Да ладно, а если ничего этого не есть, болеть не будешь? Все это чепуха, нужно есть все, только приделы знать. Я придерживаюсь такого правила и детей своих этому учу. Что газированные напитки каждый день вредны, а раз в неделю можно. Пицца, каждый день вредит, а раз в 10 дней, подарок аппетиту и так далее. Если себе во всем отказывать, можно заполучить стресс.

перейти к статье

Я пробовала банан, ну пропасть синяк не пропал конечно, но прошел мне кажется быстрее чем обычно. Хотя обычно у меня под рукой всегда бадяга, хорошее средство, действенное.

перейти к статье

А мне кажется, что такие отношения выбирают только ветренные особы, которые не способны на искренние чувства, тоже не хотела никого обидеть).

перейти к статье

Я родом из тропической страны, и личи широко выращивают и потребляют в моем сообществе. Одно из преимуществ, которые я заметила при употреблении личи, — это его способность улучшать пищеварение. Фрукт имеет высокое содержание клетчатки, которая помогает регулировать перистальтику кишечника и предотвращает запоры. Всякий раз, когда я чувствую вздутие живота или запор, я всегда тянусь за личи.

перейти к статье

Будь готов менять свои взгляды и мнения, особенно если появляются новые знания и информация. Готовность измениться поможет тебе адаптироваться к меняющейся среде и быть более эффективным.

перейти к статье

Для меня ужин худеющей женщины должен быть сбалансированным и удовлетворяющим мои вкусовые предпочтения. Я не готова отказываться от любимых продуктов, но стараюсь выбирать их более здоровые варианты. Например, вместо обычного паста я могу приготовить спагетти из цельнозерновой пшеницы и добавить к ним соус на основе томатов и овощей. Иногда я делаю себе пиццу на тонком цельнозерновом тесте с нежирными добавками. Главное – не забывать про меру и наслаждаться едой без чувства вины.

перейти к статье

В процессе слушания я уделяю особое внимание языку тела. Он может передать много информации о настроении и эмоциональном состоянии собеседника. Я стараюсь быть внимательной к мелочам, которые могут говорить о глубине его чувств.

перейти к статье

Это моя радость и возможность создавать что-то вкусное и полезное одновременно. Я использую натуральные сладкие ингредиенты, такие как мед, сиропы или фруктовый пюре, чтобы придать десертам приятный сладкий вкус. Кроме того, я часто экспериментирую с добавлением специй, как корицы или ванили, чтобы придать им особый аромат. Такие десерты становятся настоящим удовольствием, и я могу наслаждаться ими, не испытывая чувства вины или перебора в калориях.

перейти к статье

Я смешиваю мед, масло шиповника и мелкую морскую соль. Получается такая густая масса, которую я наношу на кожу и массирую круговыми движениями. Затем оставляю на 10-15 минут и смываю. Результат – упругая и гладкая кожа без признаков усталости! Эта маска прекрасно подходит для сухой кожи, так как увлажняет и питает ее. Попробуйте и вы не пожалеете!

перейти к статье

я никогда раньше не задумывалась о витаминах, но после того, как моя подруга порекомендовала мне обратить внимание на Витамин Д, я стала его принимать. И знаете, это была лучшая рекомендация! Я чувствую себя полностью обновленной и заряженной энергией. Теперь могу справиться с повседневными задачами с легкостью и не уставать.

перейти к статье

Я смешиваю одну чайную ложку меда и одну чайную ложку соку лимона, чтобы сделать маску для жирной кожи. Наношу на лицо на 10-15 минут. Маска уменьшает жирный блеск, осветляет темные пятна и увлажняет кожу.

перейти к статье

Недавно я попробовала 7-дневный веганский челлендж, и мне он очень понравился. Благодаря большому количеству растительных источников белка, таких как тофу, чечевица и лебеда, я никогда не чувствовала, что упускаю свой шанс. Кроме того, я похудела на 3 кг.

перейти к статье

Сыры могут быть не только отличным источником питательных веществ, но и приятным угощением для различных событий и встреч. Теперь я могу создавать разнообразные сырные тарелки для вечеринок или романтических ужинов, радуя своих гостей и близких.

перейти к статье

Сок тыквы является ценным источником множества витаминов и минералов, включая калий, железо, цинк, кальций, йод, фтор, магний, аскорбиновую кислоту, витамины группы В и жирорастворимые витамины А и Е.

перейти к статье

Если вы ищете естественный способ улучшить здоровье кожи, возможно, стоит подумать о квашеной капусте. Он содержит важные витамины и минералы, которые помогают поддерживать здоровье кожи, уменьшают воспаление и предотвращают признаки старения. Просто не забудьте потреблять его в умеренных количествах, чтобы избежать любого потенциального пищеварительного дискомфорта.

перейти к статье

Каждый тип углевода имеет свое назначение в нашем организме. Например, фрукты содержат фруктозу – один из видов простых углеводов, который быстро переваривается и даёт быструю энергию. Однако лучше всего есть фрукты в сочетании с другими продуктами.

перейти к статье

Агрессор (Преследователь). Человек, занимающий эту роль, обычно контролирует и агрессивно воздействует на других. Он может проявлять доминирование, критику и преследование в отношении других участников. Целью агрессора является подавление и контроль над жертвой.

перейти к статье
preload
close
up