Комментарии пользователя
Нужно радоваться жизни, дышать полной грудью, верить в будущее, надеяться на чудо. Когда все это делаешь, на обиды нет времени, хочется как можно больше общения с хорошими людьми, а на обижающихся и обижающих не хочется размениваться.
Обратите внимание на собственное поведение. Иногда мужчина может охладеть, потому что не чувствует поддержки или взаимности со стороны партнера. Попытайтесь оценить, как вы ведете себя в отношениях и уделите внимание потребностям партнера.
Самое интересное в этом цикадном ритме, это то, как он влияет на нашу продуктивность и креативность. Я заметила, что если я пытаюсь работать ночью, когда мое тело хочет спать, я просто не могу думать творчески или концентрироваться. Вместо этого, я становлюсь нервной и раздражительной. Но когда я следую своему цикадному ритму, я замечаю, что у меня гораздо больше энергии и креативности. Это просто удивительно, что наша способность мыслить и создавать настолько зависит от нашего биологического “таймера”.
Я годами находилась в созависимых отношениях, и мне потребовалось некоторое время, чтобы понять, что это нездорово. Чтобы выбраться из этого, мне пришлось начать устанавливать для себя границы и научиться говорить нет. Сначала было трудно, но это дало мне свободу расставлять приоритеты в собственных потребностях и желаниях.
Третий элемент счастливого брака — качественно проводить время вместе. Это означает, что нужно выкроить время в своем плотном графике, чтобы расставить приоритеты в отношениях и заняться тем, что нравится вам обоим. Мы с мужем любим путешествовать, поэтому мы стараемся планировать совместные поездки, чтобы исследовать новые места и создавать воспоминания, которыми мы будем дорожить долгие годы.
Одной из возможных причин ухудшения памяти является хронический стресс. Когда я находилась в состоянии постоянного напряжения и тревоги, я заметила, что моя память стала хуже. Чтобы бороться с этой проблемой, я начала использовать различные методы релаксации, такие как йога и медитация. Эти практики помогли мне снять стресс и улучшить качество сна, что положительно сказалось на моей памяти.
В соевой диете я оценила возможность замены молочных продуктов на соевые альтернативы. Я страдала от непереносимости лактозы и избегала молочных продуктов, но благодаря соевым молочным напиткам я смогла насладиться вкусом и питательностью молочных продуктов без негативных последствий. Это позволило мне получить необходимые кальций и витамин D, поддерживая здоровье костей и зубов, что важно для меня как женщины.
Как писатель, я часто борюсь с писательским кризисом и отсутствием мотивации. Чтобы бороться с этим, я начала ставить перед собой конкретные, достижимые писательские цели каждый день. Например, я бы поставил цель написать 500 слов или закончить одну главу своей книги. Таким образом, я нашла мотивацию, чтобы оставаться сосредоточенным и продвигаться к своим писательским целям.
Наконец, люди могут злиться, когда им кажется, что их не слышат и не признают. Это может происходить в социальных ситуациях или даже на сеансах терапии. Чтобы избежать этого, важно практиковать эмпатию и одобрение при общении с другими.
Когда я начала использовать прополисовую эссенцию для волос, я заметила, что они стали невероятно блестящими и шелковистыми. Эссенция питает и увлажняет волосы, делая их максимально сияющими. Теперь я получаю множество комплиментов на счет своей густой, блестящей гривы, и я просто не могу скрыть свою радость.
Уважай свои границы: Признай, что у каждого человека свои личные границы, и ты не обязан всем помогать или всем понимать. Устанавливай ясные границы и защищай свое эмоциональное пространство.
Я люблю добавлять в свой рацион орехи – это богатый источник здоровых жиров и белка, который поможет сохранить мышечную массу при диете и поддерживать организм в тонусе.
у меня есть одно слово, которое описывает, когда все бесит – это “переключение”! я сижу на работе, пытаюсь сконцентрироваться, а вот тебе телефон звонит, потом коллега за советом подходит, потом еще и почта непрерывно льется. и так целый день! я просто не успеваю ничего сделать! почему нельзя просто дать мне спокойно поработать?!
Кризисы в отношениях, нет не слышала, у нас через год золотая свадьба, вышла замуж в 16 лет, мужу было 22, теперь спустя почти 50 лет, мы так же любим друг друга.