Вера Цвинженко
Слово “диета” вошло в мою жизнь раньше, чем о нем узнали мои сверстницы.
С детства окружающие называли меня пышечкой, и в свои тринадцать я была уверена – нужно худеть! Ждать, пока я “вытянусь” и мои бочка станут пропорционально-правильными, я была не готова.
Стоит ли говорить, что жёсткие запреты в питании в таком возрасте – огромный стресс для организма? Жаль, что в свое время минусам диет и противопоказаниям уделяли ничтожное количество внимания. Все, чего я добилась, следуя каким-то странным и абсурдным диетам (например, есть только сладкое), это – серьезные проблемы со здоровьем и неправильное пищевое поведение. Я набирала вес больший, чем теряла, срывалась, заедала… Целых пять лет глупостей!
Прошло уже больше десяти лет. Я давно уже пролечила все свои болячки. Теперь придерживаюсь исключительно здорового питания.
Мой путь к нынешнему принятию своего тела и правильному питанию тернист. Я набила немало шишек, но получила очень хороший опыт.
Диеты еще по-прежнему – часть моей жизни. Перепробовав многое, я готова делиться своим опытом и предостерегать худеющих от ошибок.
Несколько лет назад я прошла курсы диетологии Татьяны Кихтевой – первоначально с целью составить себе правильный рацион. Но и сейчас я частенько посещаю мероприятия у именитых диетологов, что и на других посмотреть, и себя показать.
Статьи автора
