Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Ninel

Город
Чебоксары
Избранные категории
Саморазвитие Красота и здоровье Психология

Комментарии пользователя

я со своим мужем ознокомилась так чторассказалаему в лоб что она мне нравится, но вот напилась и всё высказала, посмеялся но вот женаты 12 лет. В 19 поженились, думаю что имеет смысл такое проворачивать если по уши влюбленная молодая)

перейти к статье

Мой бывший бегал за мной 3 года, говорил, что очень сильно любит меня, а потом, когда я уже хотела его простить, сказала, что нашёл себе новую девушку🤣🤣

перейти к статье

У меня есть самая лучшая игра для вас – как только начинается дорога куда-то, сразу ложишься и спишь. Вуаля!!! Помогает прекрасна! Советую просто всем!

перейти к статье

Я бы в такой ситуации рассталась. Никакая любовь не стоит того, чтобы терпеть измену и обман.

перейти к статье

Зарядка по утрам – мое тайное оружие для поддержания здоровья и жизненной энергии. Когда я провожу несколько минут на физические упражнения по утрам, я ощущаю, как они пробуждают каждую клетку моего тела. Мои мышцы становятся сильнее, сердце начинает биться ритмичнее, а мозг просыпается и готовится к новым вызовам. Зарядка помогает мне улучшить общую физическую форму, повысить выносливость и снять утреннюю сонливость. Я ценю пользу зарядки по утрам, так как она дарит мне бодрость, энергию и позитивный настрой на весь день.

перейти к статье

Я экспериментировала с медом и йогуртом, которые известны своими увлажняющими и отбеливающими свойствами. Я создавала маски, смешивая мед и йогурт, и наносила их на кожу на 15-20 минут, а затем смывала водой. Этот метод помогал мне сделать кожу более светлой и сияющей.

перейти к статье

Не сравнивайте свою эмоциональную связь с кем-либо с прошлыми отношениями. Каждые отношения уникальны, и несправедливо принуждать кого-то к тем же эмоциональным стандартам, что и кого-то другого. Например, Однажды я встречалась с кем-то, кто мне идеально подходил, но постоянно сравнивала его с моим бывшим и чувствовала, что наша эмоциональная связь не так сильна. Только когда я отказалась от этих сравнений, я смогла в полной мере оценить нашу связь.

перейти к статье

С самого начала я старалась научиться правильно дышать во время тренировок, поскольку это помогает улучшить кровообращение и проводимость кислорода к мышцам. Также я пользуюсь различными аппаратами для тренировки дыхания, чтобы улучшить свое физическое состояние и выносливость.

перейти к статье

Этот процесс требовал от меня огромного времени и терпения. Я проводила много часов, чтобы просто научиться написать простые слова. Это было очень затратно, особенно в современном мире, где время ценится высоко. Я поняла, что для меня это было слишком сложным и непрактичным занятием.

перейти к статье

Я часто попадала в тоxic отношения. Я чувствовала себя жертвой и боялась расстаться, потому что не верила в себя. Как только я осознала свою ценность, я перестала жить так. Разорвала свои отношения и начала общаться с людьми, которые уважают меня и ценят, не когда я делаю все наоборот, а когда я делаю все правильно.

перейти к статье

Хочу поделиться тем, как лещина отличается от фундука по своему составу. Лещина содержит больше магния, что особенно важно для женщин, так как этот минерал помогает улучшить состояние нервной системы и снизить уровень стресса. Я стала замечать, что после употребления лещины я стала спокойнее реагировать на различные ситуации, а также у меня улучшилось качество сна.

перейти к статье

Диафрагмальное дыхание в психологии стало для меня неотъемлемой частью практики медитации и осознанности. Когда я углубляю свое дыхание и сосредотачиваюсь на движении диафрагмы, я ощущаю гармонию между телом и разумом. Это помогает мне находить внутренний покой и присутствие, что особенно ценно в суете современной жизни.

перейти к статье

Временами, чтобы избавиться от этого, мне необходимо позволить себе немного отдохнуть и расслабиться. Я создаю специальную атмосферу в своей комнате: зажигаю ароматические свечи, слушаю спокойную музыку и просто наслаждаюсь моментом. Это позволяет моему разуму и телу расслабиться и восстановиться, помогая мне вернуть ясность мышления.

перейти к статье

При парафрении человек сохраняет критическое отношение к своим бредовым убеждениям и галлюцинациям. Он осознает, что эти мысли и восприятия могут быть не реальными, но не может полностью контролировать их.

перейти к статье
preload
close
up