Как бороться с эмоциональными качелями в отношениях
красивая пара Фото автора ANTONI SHKRABA: Pexels

Что делать, если парень то приближается, то отдаляется – советы психолога

Полина Соколова

Автор

Практикующий психолог, педагог-психолог. В область моей деятельности входят...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты замечаешь, что твои отношения с парнем наполнены противоречиями: он, то сближается с тобой, то как будто охладевает (отдаляется)? Ваши отношения, возможно, охарактеризовать, как эмоциональные качели. На самом деле это, как правило, некоторый вид неосознанной манипуляции, которым партнер пытается к себе тебя привязать.

Как действовать, если парень использует эмоциональные качели?

  • Откровенно поговори с мужчиной.

Для начала постарайся раскрыться перед партнером. Обозначь, что конкретно тебя беспокоит. Объясни свои чувства, чем они обусловлены. Предложи переформатировать ваши отношения так, чтобы этих «перепадов» не было.

  • Разберись в себе.

Зачастую там, где есть манипулятор, обязательно присутствует тот, кто поддается на эти приемы. Так называемая «жертва». Скорее всего, ты уже от него сильно зависима и твои болезненные реакции лишь подогревают его интерес к подобной игре.

  • Проработай детские травмы.

Проблемы из детства сказываются на нашем восприятии мира и подталкивают нас в не здоровые отношения. Манипуляторы появляются в нашей жизни тоже по этой причине. Проработав личные травмы, есть возможность избавиться от желания общаться с мужчинами, цель которых не сделать тебя счастливой, а взять от тебя как можно больше энергии.

  • Сама отдались от избранника.

Если никакие разговоры и методы не помогают, попробуй отдалиться на время. Во-первых, будет возможность показать, насколько это неприятно, когда без объяснения человек к тебе охладевает. Во-вторых, вам стоит некоторое время побыть порознь, чтобы понять искренность и необходимость этих отношений в целом.

  • Перестань контролировать своего партнера.

Дело может быть и в тебе. Причиной отдаления способно быть и твое чрезмерное желание владеть партнером. Ты давишь на него, тебя слишком много в его жизни. Попробуй заняться собой и приспустить свои бразды правления. Дай мужчине воздух и тогда, возможно, он сам перестанет отдаляться от тебя.

  • Разорви отношения.

В случае, когда мужчина так и продолжает манипулировать, а ты уже устала от этих качелей, возможно, стоит прекратить такие отношения окончательно. Длительное нахождение под таким эмоциональным прессингом приведет тебя к психологически подавленному состоянию, из которого будет сложно выбраться самостоятельно.

Каждые отношения важно оценивать, в первую очередь, таким критерием, как комфорт. Если тебе тяжело, плохо и некомфортно рядом с мужчиной, если отношения приносят боль и разочарования, не стоит держаться за них. Важно быть там, где ты способна быть счастливой по-настоящему.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up