девушка показывает язык Фото Alex Mihai C on Unsplash

Что такое психологический портрет личности и какие составляющие в него входят

Наталья Швенк

Автор

Практикующий психолог. Занимаюсь вопросами преодоления насилия в семье, оди...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Психологический портрет личности – основной инструмент в работе психологов, HR-специалистов, консультантов. Но важен он и для обычных людей. Узнав о себе что-то новое, ты получишь новый источник для развития, возможно, больше полюбишь себя, сможешь найти способ избавиться от комплексов, поймешь, почему в определенных обстоятельствах делаешь так, а не иначе.

Определение понятия

девушка с цветами на лице
Фото LOGAN WEAVER on Unsplash

Под психологическим профилем или портретом личности понимают комплексное описание черт характера, темперамента, скрытых стимулов, интересов и даже способностей. Предполагается, что качественно составленный профиль позволит не только объяснить поступки человека, но и предсказать его будущие действия.

Небольшой пример – психолог провел исследование и сообщил, что ты эмоционально лабильный экстраверт с высоким уровнем импульсивности, раздражительности. В то же время склонна к тревожности и защитному поведению при встрече с препятствиями.

Некоторые моменты указывают на то, что ты открыта, не застенчива, предпочитаешь работать с другими людьми, но, возможно, имеешь трудности с пониманием себя, своих эмоций, переживаниями окружающих. Уровень реактивной агрессии – средний, больше склонна к фемининным чертам, чем к маскулинным.

Не правда ли, описание солидное, хоть и очень краткое? В нем много научных слов, оно действительно дает какую-то информацию о тебе, но без хорошего знания психологии запутывает. Пусть эта характеристика не полная (обычно портрет более глубокий и детальный), но при профессиональном подходе и из такого описания можно сделать важные выводы:

  • Тебе вряд ли подойдет работа только за компьютером или с цифрами, скорее, ты будешь более успешна во взаимодействии с людьми.
Психологический портрет человека

Психологический портрет человека

  • Высокая импульсивность говорит о склонности взрываться, совершать необдуманные действия.
  • Фемининные черты свидетельствуют о мягкости, однако, в то же время ты можешь страдать от недостатка умения разбираться в своих чувствах и переживаниях других людей. Поэтому работа, направленная на оказание помощи, может быть для тебя неудачным выбором. Сложность возникает и в том, что, не разбираясь в своих эмоциях и эмоциях других, но в то же время обладая импульсивностью, ты можешь ранить близких, коллег, не заметив этого.
  • При высоком уровне тревожности ты можешь быть подвержена паническим атакам, страхам.
  • Беспокоит склонность использовать защитные реакции при встрече с препятствиями, а не искать способы решения сложных ситуаций. Это может стать причиной возникновения комплексов, развития неуверенности в себе.
  • Ты – общительный, открытый человек, который, скорее всего, любит провести время в компании.
девушка показывает эмоции
Giphy

Как видишь, даже такое краткое описание дало возможность глубже себя узнать и увидеть, что для достижения внутренней гармонии стоит поработать с раздражительностью, тревожностью, импульсивностью. Для улучшения взаимоотношений с окружающими быть к ним более внимательной.

Составление психологического портрета – глубокая работа. Его не приготовить по дате рождения или внешним чертам. Требуется хорошее знание личностных опросников, тестов на стрессоустойчивость, тревожность, определение темперамента, мотивации.

Когда может потребоваться психологический портрет

Использование психологического профиля личности для работы над собой – лишь одна сфера его применения. Среди других:

  • Решение семейных и личностных проблем с психологом. Обнаружение важных черт личности партнеров позволяет выяснить причины проблем между партнерами, наладить взаимоотношения с детьми, родителями.
  • Трудоустройство. Многие профессии из-за своей социальной важности подходят только людям с определенными личностными характеристиками. Пилот или авиадиспетчер не может быть импульсивным и агрессивным. Сотрудники хосписа должны обладать высоким уровнем эмпатии. Менеджеры компаний должны иметь внутреннюю целостность, ответственность.
  • Решение проблем в школе. Если у ребенка сложная ситуация с учебой, не ладятся взаимоотношения с одноклассниками, психологический портрет позволит определить причины, найти пути их решения.
  • Работа с преступниками. Спектр проблем – очень широкий. От подтверждения вероятности, что человек совершил преступление до определения психопатических свойств, склонности к агрессии.
  • Профилактика насилия, суицида. Психологический портрет позволяет получить информацию об уровне агрессии, депрессии, тревожности – основных черт, которые в непростых обстоятельствах могут сработать детонатором для совершения насильственных действий.
  • Разграничение нормальности и психопатологии. При пограничных состояниях аккуратная информация позволит предотвратить принудительное лечение человека, дать ему возможность жить полной жизнью, даже просто получить водительские права или лицензию на ношение оружия.

Как видишь, психологический портрет личности играет очень важную роль. Вряд ли ты захочешь, чтобы воспитательницей у твоего ребенка в детском саду была женщина, склонная к насилию и вспышкам агрессии. Или диспетчером на железнодорожной станции работал легко отвлекающийся мужчина, не способный к концентрации внимания и стремящийся к поиску приключений и новых впечатлений. Однако составить правильный портрет личности очень трудно.

девушка лежит
Фото engin akyurt on Unsplash

Как составить психологический профиль

В интернете есть огромное количество сайтов, где можно подобрать тест, пройти его и узнать, что ты имеешь склонность к депрессии, тревожна или, наоборот, эмоциональна устойчива. Проблема в том, что не всегда на сайтах публикуются одобренные и правильно переведенные тесты. Любой нюанс, неправильно сформулированный вопрос может привести к некорректной интерпретации личностного профиля.

Вторая проблема – сложности в расшифровке. Многие психологические термины скрывают глубокий смысл. Если речь идет о высоком уровне импульсивности, то неплохо было бы проверить и склонность к агрессии, эмпатийность, уровень стрессоустойчивости. Все эти связи нужно понимать или чувствовать.

Тем не менее, вот несколько зацепок, какие тесты лучше использовать для составления психологического портрета.

  • Личностные опросники

Этот тип методик создан для максимально полной оценки личности, черт ее характера, темперамента, склонностей к тому или иному типу реакций.

Интересные и удобные методики – FPI и 16-факторный опросник Кеттлера. Очень объемный, раскрывающий множество личностных черт опросник – MMPI.

Фрайбургский многофакторный опросник (FPI) включает 114 вопросов. С его помощью можно оценить такие черты, как интроверсия, эмоциональная стабильность, открытость, уравновешенность, склонность к депрессии, застенчивость. Рассматривается феминность, агрессивность. Всего – 12 шкал. Прослеживая связи между ними, можно оценить уровень тревожности, беспокойства, эмпатии.

Опросник Кеттлера охватывает 16 черт, он более глубокий, разносторонний, включает 187 вопросов. Помимо прочего, позволяет оценить склонность к разочарованию, доминированию, смелости, чувствительности, подозрительности. С помощью методики можно определить тип мышления (конкретное, абстрактное), соответствие поведения нормам.

Несмотря на то, что личностные опросники – достаточно полные, для более четкого разграничения характеристик человека, выяснения причин того или иного поведения, рекомендуется использовать более узко направленные методики.

  • Определение темперамента
девушка в очках на природе
Фото Til Jentzsch on Unsplash

Лучший вариант – методика Айзенка. Все 57 вопросов прекрасно адаптированы, тест признан достоверным. С его помощью можно определить, кто ты – беспокойный, тревожный холерик, счастливый сангвиник, уравновешенный флегматик или печальный меланхолик.

Дополнительные шкалы – эмоциональная стабильность и экстраверсия (общительность, открытость к социальному взаимодействию) или интроверсия (сдержанность, склонность к погруженности в свой мир).

  • Тревожность

Бич современного мира – высокий уровень тревожности. Человек ждет неприятностей, ощущает внутреннее напряжение, беспокойство. Повышенная тревожность может свидетельствовать о готовности к паническим атакам, фобиях.

Самая известная методика – шкала Спилберга-Ханина. С ее помощью оценивают уровень ситуативной тревожности, а также наличие тревожности, как внутренней черты.

  • Самооценка

Для определения уровня самооценки можно использовать методику С. В. Ковалева. Вопросов – 32. С их помощью можно дополнить опросники FPI и Кеттлера, более тонко оценить, как человек реагирует на замечания окружающих, трезво ли оценивает свои способности, склонен ли чувствовать неловкость, страдать от застенчивости.

девушка в отражении зеркала
Фото Tiko Giorgadze on Unsplash
  • Оценка депрессивности

Важной личностной характеристикой является депрессивность. Черта связана с высоким уровнем тревожности, неумением адекватно оценивать явления и события окружающего мира, пониженным настроением, склонностью к самобичеванию.

Удачный вариант – методика Бека, состоящая из 21 вопроса.

Психологический портрет личности раскрывает глубинные черты человека, определяет характер связей между внутренними особенностями, темпераментом, его склонностями и способностями. Составляют профиль с помощью одобренных методик, однако, для эффективного их использования нужно уметь читать и анализировать результаты.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up