Как стать простым человеком в общении с людьми и быть более коммуникабельной

Если ты хочешь быть коммуникабельной и простой в общении с людьми, для начала необходимо понять, зачем тебе это нужно. И если ты задаёшься этим вопросом, значит в настоящее время тебе не так легко общаться с людьми и входить с ними в контакт. Это может быть связано с психологическими особенностями, с типом личности и воспитанием. Но не будем углубляться в причины, а попробуем разобрать шаги, которые помогут тебе стать более общительной и легко заводить новые знакомства.

6 советов как стать более общительной

• Воспользуйся чувством юмора.

В любой сложной ситуации подойдёт хорошее чувство юмора. Уместная шутка может разрядить обстановку и сделать тебя душой компании. Главное в этом вопросе не переборщить, всё хорошо в меру.

• Будь внимательна к собеседнику.

В разговоре делай акцент для себя не только на том, что ты говоришь и чувствуешь, но и постарайся быть чуткой и внимательной к тому, с кем ты разговариваешь. Активное слушание помогает настроить диалог на нужный для тебя лад.

• Можно помолчать.

Если в какой-то момент ты не знаешь, что сказать и не можешь поддержать беседу, ты можешь промолчать или открыто сказать собеседнику, что плохо разбираешься в данном вопросе. Но тебе может быть интересно послушать того, кто в нём силён.

• Будь открытой и искренней.

Это не значит, что ты должна всё рассказывать первому встречному. Но при этом всегда чувствуется, придумываешь ты сейчас или нет. В диалоге будь самой собой – это всегда притягивает людей.

Немного про тело

«При чём здесь тело?» – можешь ты задать вопрос. Но ответ будет простым. Невербальное общение в диалоге очень важно. Помимо того, что ты говоришь, следи за тем, что «говорит» твоё тело. Возможно, ты вся закрыта, твои руки и ноги скрещены, и ты с трудом входишь с диалог с собеседником. При этом необходимо обращать внимание на язык тела того, с кем ты общаешься.

Так, например, улыбка очень о многом может сказать в диалоге. Если собеседник тебе открыт и настроен на общение с тобой он может улыбаться. В момент разговора он не будет отвлекаться на смартфон, а наоборот будет смотреть тебе в глаза. Также и твои открытые жесты будут символизировать новому знакомому о том, что ты открыта к диалогу.

Почему стать общительной не помешает

Когда ты развиваешь коммуникативные способности, ты расширяешь возможности своей жизни. Через людей ты можешь узнать этот мир во всём его многообразии. Также и сама, когда ты узнаешь новое и можешь этим поделиться с другим, закрепляет в тебе полученные знания и чувства. Но давай по пунктам:

• Ты вырабатываешь уверенность в себе.

Каждый раз, когда ты знакомишься с новыми людьми или поддерживаешь старые связи, ты имеешь возможность рассказать о себе и своей деятельности. Ты учишься вести диалог в разных ситуациях и с разными людьми.

• Легче достигать поставленных целей.

Ты наверняка слышала о законе «семи рукопожатий». Чем больше у тебя круг знакомств, тем легче решить любой вопрос и любую проблему. В твоём окружении всегда будет «нужный» человек, который сможет помочь тебе.

• Ты снова знакомишься с собой.

При каждом новом знакомстве ты имеешь возможность познакомиться с собой вновь и вновь. Рассказывая другим людям о себе, ты рассказываешь человеку о том, какая ты в настоящий момент времени. Рассказываешь о своих последних достижениях и планах.

• Удовлетворяешь потребность в признании.

Уверена, в любом общении тебе хочется быть понятой. Ведь ты целая вселенная. Со своими ценностями и идеалами, со своими целями и достижениями. И всем этим хочется делиться с миром. А мир – это люди, которые тебя окружают. Только коммуницируя с другими людьми ты можешь быть признанной.

Что может помешать тебе стать коммуникабельной

Помешать в этом вопросе могут разные установки:

• «Я навязываюсь».

Это очень распространённая установка, когда тебе может казаться, что твои вопросы сейчас будут не уместными и ты можешь помешать другому человеку. В этом случае необходимо помнить, что, если ты будешь вступать в контакт в неудобный для другого момент времени, тебе об этом скажут. А также, не нужно думать за другого человека. Если для тебя важно сейчас вступать в диалог, вступай.

• «Кому нужно моё мнение».

Однозначно, если твоего мнения не спрашивали, то давать советы или критиковать кого-то или что-то не нужно. Тем самым ты нарушишь личные границы другого человека. Но вот если твоё мнение спросили, тогда отмалчиваться не стоит. Это отличный повод заявить о себе и поделиться своим видением ситуации. Для кого-то твоё мнение может быть важным.

• «Лучше я совсем соглашусь».

Эта установка очень тесно перекликается с предыдущей. В этой установке кроется большой страх быть раскритикованной. Ты можешь бояться, что твоё мнение может идти в разрез с чужим мнением и его могут высмеять. И ты можешь выбирать позицию, при которой будешь со всеми соглашаться. Но эта позиция не сделает тебя хорошей собеседницей. Человек со своим мнением всегда интересен.

Не знаешь, с чего начать диалог

Начни с улыбки – как было описано выше. А дальше постарайся включиться в беседу.

Наверняка есть темы, в чём ты сильна. Попробуй обсудить их. Но помни, есть некоторые темы, на которые лучше не заводить разговоры с малознакомыми людьми. Лучше всего начать с чего-то нейтрального. Тем самым ты сможешь расположить собеседника.

Есть люди, которые очень общительные от природы. Но есть и те, для которых этот навык необходимо приобрести. И в начале пути может быть очень страшно и не понятно, как действовать дальше. Но чем больше ты будешь практиковаться и знакомиться с новыми людьми, тем проще тебе будет. Это как научиться кататься на велосипеде. Если ты однажды поймёшь механизм общения, то потом у тебя не будет с этим проблем.

И не забывай, что человек существо социальное. Для выживания нам необходимо быть в контакте с другими. Чтобы завалить мамонта в древности, необходимо было начать общаться.

Как стать легким в общении человеком?

Простота и доброта общения определяют его легкость. Чтобы стать легким в общении человеком стоит общаться на темы про фильмы, книги, досуг. Не зацикливаться на философских вопросах, не говорить про политику, не поднимать темы, которые касаются семьи и детей. В целом, не касаться чего-то очень личного и сокровенного, что может оскорбить человека.

И много слушать, потому что люди обожают сами говорить. Тебя будут считать легким в общении человеком, если ты:

• Будешь говорить о твоем собеседнике.
• Будешь говорить о его интересах.
• Не будешь отвечать односложно, а уж если ответила, обязательно спроси потом что-то еще.
• Если у тебя что-то спрашивают про тебя лично, не забывай спрашивать «а ты?»(в плане тот же вопрос).

Здесь работают конкретные естественные техники общения. Вот они:

• Быть открытым. Т.е. искренне говорить, что чувствуешь сейчас. Говорить правду и не думать, как бы сказать так, чтобы человеку понравилось.
• Любая мысль имеет право быть высказанной. Повторим, любая! Говори, что думаешь и не бойся. Так тебе будет легко общаться, а значит и твоим собеседникам.
• Не высказывай сразу все, дай собеседнику возможность ухватиться за интересную тему и попросить рассказать подробнее. Так же сам ищи в словах собеседника фразы и темы, о которых хочется узнать подробнее и смело спрашивай о них. Так можно сделать диалог реально бесконечным.
• Проявляй эмоции. Меняй интонации. Главное, чтобы это отражало твое внутреннее состояние. А если ты часто чувствуешь себя некомфортно, то учись держаться в ресурсе, нытиков не любят, как не любят и тех, кто претворяется позитивным.
• Будь инициатором разговора. Это легче, чем кажется, да и окружающие сразу признают тебя как смелого и легкого в общении.
• Будь отдающим, а не забирающим. Забирающий изолирует себя от общества, с ним неприятно общаться и люди его сторонятся, а к отдающему, наоборот, все тянутся. Вкладывай в разговор все внимание, эмоции, желания, всего себя.
• И юмор, научись шутить и подкалывать. Пусть это буем максимально глупо и не смешно, но точно разрядит атмосферу.

Общительность и приветливость – лучшие твои союзники. Под простотой также часто имеется в виду душевная доброта, приветливость и общительность. Если ты по природе замкнутый человек – начни с малого. Попробуй начать общаться по интернету. Запишись на интересные курсы, где можно заодно отточить свои навыки приветливого и доброжелательного общения с людьми.

Эта ситуация коренным образом отличается от случая, когда душевной простоты не хватает гордому человеку. Если хвастливый и слишком самовлюбленный человек страдает от чересчур завышенной самооценки, то замкнутым и нерешительным людям, обособленность которых часто воспринимается за высокомерие, наоборот, не хватает уверенности, умения общаться.

И еще – не будь высокомерным, но полюби себя, то есть научись лучше относиться к другим. Все эти вещи помогают развить в себе ощущение уверенности, позитивное отношение к себе и окружающим.