Комментарии пользователя
Некоторым людям может потребоваться больше времени и усилий для адаптации, в то время как другие могут справиться более легко. Главное – быть терпеливым, готовым к изменениям и гибким в своих подходах.
Запланируйте свидание вокруг подарка, который вы хотите. Например, если вы хотите новое украшение, запланируйте романтический ужин и намекните, как красиво это украшение будет смотреться на вас.
Различные органы и системы организма могут реагировать на стресс и эмоциональные состояния по-разному. Например, желудок может реагировать на “не переваренную” информацию и подавление эмоций, горло – на невозможность высказаться, а повышение артериального давления может быть связано с длительным напряжением и стрессом.
Отвлекающие факторы подобны надоедливым мухам, жужжащим вокруг нашей головы, постоянно соперничающим за наше внимание. Чем больше мы их шлепаем, тем настойчивее они кажутся. Но вместо того, чтобы расстраиваться, попробуйте отвлечься. Сделайте перерыв в работе и отвлекитесь, будь то чтение забавной статьи или просмотр милого видео с животными. Вы вернетесь к работе, чувствуя себя отдохнувшим и полным сил.
Циклотимический психотип – это тип личности, который характеризуется неустойчивостью настроения и частыми перепадами эмоций. Я сама являюсь циклотимиком и мне действительно сложно контролировать свои эмоции. Сегодня я могу быть счастливой и энергичной, а завтра – грустной и уставшей. Иногда это бывает довольно утомительно.
а меня бесит когда люди говорят об осознанности и самосознании но сами в жизни ничегошеньки не добились и не могут побороть какие-то свои вредные привычки