Как завести отношения с мужчинами и почему я не могу это сделать

Ты – симпатичная, общительная, с хорошим характером, стройной фигурой, отличной работой. При этом у тебя не получается построить отношения с мужчинами. В чем причина и как можно исправить эту ситуацию?

Просто не везет

В какой-то миг тебя посещает мысль, что что-то не так в тебе. И тогда ты находишь тренинги личностного развития, коучей, психологов, подруг, пытаешься разобраться в себе, развить или улучшить недостающие коммуникативные умения.

Все это хорошо и чаще всего несет пользу. Но, возможно, иногда стоит умерить пыл, страсти и подождать, когда появится тот мужчина, который понравится тебе и полюбит тебя.

Продолжай жить, наслаждайся жизнью и получай от нее удовольствие. Ощущение внутреннего покоя, гармонии как магнит привлечет к тебе мужчину, отношения с которым подарят счастье.

Особенности внутреннего настроя

Представители психоанализа уверены, что в этом мире нет ничего случайного. Если ты не можешь завести отношения с молодым человеком, значит, внутри тебя есть барьеры или бессознательное нежелание установить крепкую связь с человеком.

Разгадать такую внутреннюю загадку достаточно сложно, особенно без посторонней помощи.

Впрочем, можешь попробовать следующие способы:

• Заведи дневник и описывай в ней молодых людей и особенности отношений с ними

Например, Андрей – симпатичный мужчина с орлиным носом. Он сразу тебе понравился. После нескольких встреч, когда он захотел тебя поцеловать, тебе вдруг стало неприятно, ты психанула и поругалась с ним.

Вспомни и попробуй описать свои эмоции в этот момент. Возможно, он тебе кого-то напомнил (к примеру, отца, который после проявления нежности к твоей матери, тут же начинал на нее орать).

Составляй подобную картину на протяжении нескольких месяцев или лет. Да, это скучно и нудно. Но в этом смысл психоанализа – найти то, что внутри тебя строит препятствия для установления отношений с мужчиной.

• Воспользуйся метафорическими ассоциативными картами с изображениями мужчин и женщин разного типа и в разных ситуациях.

Просто подержи их в руках, выбери пару, которая тебя больше всего привлекает и отталкивает. Поразмышляй об отношениях между ними. Представь, о чем думает мужчина и женщина. Какие препятствия встают между ними.

Возможно, у тебя возникнет ассоциация между парой на картах и собой и некоторым молодым человеком. Ты поймешь, что точно в тебе противится установлению глубокого контакта с ним.

• Разыграй спектакль одного актера перед зеркалом. Ты в нем будешь и самой собой, и мужчиной. Смоделируй речь партнера, проанализируй свои реакции на его слова. Выхвати из процесса общения то, что тебе не понравилось или вызвало отторжение.

Определив факторы, из-за которых ты каждый раз выходишь из отношений, учитывай их в будущем. Для личных связей избегай мужчин, которые напоминают тебе нелюбимого родственника. Обращай больше внимания на людей, которые дополняют тебя и дарят ощущение комфорта.

Страхи

Отдельно стоит рассмотреть внутренние страхи. Они могут руководить твоей жизнью, не давая завести отношения с мужчиной или ведя к их разрушению.

Вот лишь несколько факторов, которые могут внушать страх при общении с молодым человеком:

• Эмоциональное и физическое насилие со стороны мужчины, проявления агрессии.
• Вероятность того, что парень тебя бросит или начнет изменять.
• Риск, что мужчина станет алкоголиком или наркоманом.
• Отсутствие доверия между вами.
• Ответственность перед партнером.
• Риск, что ваши отношения станут слишком серьезными и ранят тебя.

Невозможно предвидеть и предсказать все возможные риски. Да этого и не требуется. Тебе нужно постараться достичь внутреннего спокойствия и начать доверять себе. Как только это произойдет, ты начнешь больше доверять окружающим и сможешь строить успешные отношения.

Неуверенность в себе

Частой причиной одиночества женщин является заниженная самооценка. Возможно, ты замечала, как это работает:

• Ты знакомишься с парнем, который кажется тебе идеалом.
• Вы начинаете встречаться. Однажды тебя посещает мысль, что он настолько классный, что ты недостойна его. Почему? Да потому что смотришь на себя в зеркало и видишь серую мышку. Или привыкла, что симпатичные умные парни достаются только твоим более успешным или наглым подружкам.
• Осознав свою «недостойность», начинаешь ломаться при встречах с молодым человеком, что-то мямлить ему и всем видом показывать, что ты, вероятно, никто для него. При этом даже не пытаешься трезво посмотреть на отношения и оценить их.
• Логичное завершение – парень, с которым ты могла бы быть счастлива, тебя бросает. Ты переключаешься на того, кто тебя не зажигает, и с кем тебе неинтересно. Результат – очередное разочарование.

Исправить ситуацию в этом случае можно, лишь занявшись серьезно собой и своей самооценкой. Походи на личностные тренинги, поменяй одежду на ту, которая тебе идет, начни регулярно ходить в салон красоты, чаще любуйся собой в зеркале. Именно любуйся, а не ищи недостатки.

Часто неуверенность в себе появляется из-за ущемленного положения на работе с шефом-тираном или вечно сплетничающими коллегами. Попробуй перейти в другую компанию или отдел, ищи то, что тебе нравится делать, пытайся реализовать себя и достигать успеха.

Обращай внимание на ситуации, в которых ты чувствуешь себя свободно и чаще их повторяй. Нравится гулять? Гуляй. Получаешь удовольствие от вышивания? Не стесняйся своего хобби, предлагай свои изделия на продажу.

Завышенные ожидания

Противоположный полюс – завышенная самооценка и слишком высокие требования к молодому человеку. Тебя не устраивают все те, кто находится рядом с тобой. Ты мечтаешь о принце, успешном бизнесмене или молодом человеке с модельной внешностью и ангельским характером.

Такие люди есть, но их мало. И не факт, что с ними ты будешь счастлива. Поэтому, если хочешь завести отношения с мужчиной, обратись к своему внутреннему «Я» и услышь, что на самом деле делает тебя счастливой и удовлетворенной.

Вспомни, когда и с каким мужчиной ты чаще всего улыбалась и чувствовала, что живешь полной жизнью. Проанализируй истинные причины расставания с ним и свои ощущения на тот момент.

Возможно, от воспоминаний тебе станет так тепло, что ты захочешь вернуть ту связь. Тогда попробуй сделать это. Или, знакомясь с новыми мужчинами, цени появляющуюся в душе теплоту и желание жить, и не отпускай человека, с которым тебе хорошо.

Впрочем, если ты уверена, что принц существует, и ты хочешь его найти, остается лишь ждать. Это твой свободный выбор.