Комментарии пользователя
Тревожность как состояние, которое проявляется как ответ на стресс это важно понимать и знать, чтобы уметь преодолеть всё, что ставит перед нами жизни, мне кажется, что эмоциональность вообще вредит людям.
Йогурт с фруктами. Йогурт с фруктами – это еще один полезный завтрак, который я люблю готовить. Йогурт богат пробиотиками, которые помогают поддерживать здоровье кишечника и укреплять иммунную систему. Я добавляю в йогурт свежие ягоды или фрукты, которые богаты витаминами и антиоксидантами, чтобы усилить его питательную ценность и улучшить вкус.
У меня наблюдалась мацерация кожи под грудью из-за постоянного ношения тесного или неподходящего белья. Я стараюсь выбирать бюстгальтеры с хорошей поддержкой и сделанные из мягких материалов, чтобы предотвратить раздражение и размягчение кожи в этой области.
Это отличное натуральное средство от темных кругов и отеков под глазами. Я смешиваю его с миндальным маслом и наношу на область под глазами, и это помогает уменьшить появление темных кругов и отечности.
Для меня уход за кожей шеи и декольте очень важен, потому что это область, которая часто выдает мой возраст. Я использую увлажняющие кремы и сыворотки, которые помогают сохранить эластичность и упругость кожи. Кроме того, я стараюсь не забывать про массаж этой области, чтобы улучшить кровообращение и ускорить обменные процессы.
Арт-терапия для меня – это способ научиться жить в настоящем моменте и наслаждаться жизнью. Я помню, как я начала заниматься арт-терапией после того, как у меня был депрессивный период. Я не могла наслаждаться жизнью и все время думала о прошлом или будущем. Но через рисунки и другие творческие задания я начала находить красоту в маленьких вещах и наслаждаться жизнью в настоящем моменте.
Я всегда стараюсь найти баланс между работой, личной жизнью и отдыхом. Например, я работаю в офисе, но стараюсь уделить время своей семье и друзьям. Я также занимаюсь йогой и медитацией, чтобы избавиться от стресса и улучшить свое настроение. Кроме того, я стараюсь путешествовать и открывать для себя новые места, чтобы отвлечься от работы и насладиться жизнью.
Как страстный путешественник, я часто оказываюсь в засушливых и жарких климатах, где моя кожа испытывает стресс. Масло ши – мой надежный спутник в этих поездках! Я наношу его на кожу перед выходом на улицу, и оно образует защитный барьер, предотвращая потерю влаги и защищая от неблагоприятных условий. Моя кожа всегда выглядит здоровой и увлажненной, даже в экстремальных условиях!
Очень важно быть объективным и не воспринимать все слишком лично. Люди, обычно, далеко не всегда хотят навредить другим или запустить скандал. Скорее наоборот: они хотят высказаться, пообщаться или решить какую-то проблему. Так я это видела в конфликте с матерью на этой неделе.
Однако, я также замечаю, что мужчины, благодаря своему мужскому началу, часто более рациональны и логичны. Они часто действуют на основе фактов и анализа, что позволяет им принимать более обдуманные решения и достигать своих целей.
На самом деле, попробуйте заменить злость на мужчину на сарказм. Это гораздо более эффективный способ донести свое недовольство, и при этом вы сможете позабавиться над его глупыми действиями.
Мне помогло принять свою застенчивость как часть своей индивидуальности и особенности. Вместо того, чтобы пытаться полностью избавиться от нее, я научилась использовать свою застенчивость в своих интересах. Например, я обнаружила, что моя застенчивость помогает мне быть внимательной слушателем и наблюдательной, что может быть ценным во многих ситуациях.
да и сейчас таких хватает. вон сколько женщин живет по принципу “не пьет не бьет ну и хорошо”