красивое женское лицо Фото: Alexandra from Pixabay

Откуда пошло выражение испанский стыд и что это значит?

Виктория Пономарёва

Автор

Журналист, писатель, творческая личность с трезвым подходом к жизни. Главны...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты часто оказываешься в ситуациях, когда своими поступками или выражениями вызываешь недоумение остальных? К примеру, ты неправильно истолковала приписку «костюмированный» и явилась на званый вечер в костюме бутерброда (феи, уточки и прочее — сути не меняет).

Или ты с нерушимой уверенностью неправильно отвечаешь на вопрос и, конечно, не замечаешь этого… Есть масса аналогичных ситуаций, когда из-за твоего некорректного поведения неловкость испытывают окружающие люди. Это состояние получило название «испанский стыд». Почему так и как его объяснить?

Теории происхождения выражения

красивое женское лицо
Фото автора Ivan: Pexels

Русский язык изобилует устойчивыми выражениями, которые помогают нам быстро находить определение испытуемым эмоциям. Ты наверняка слышала часть из них, это: уходить по-английски, последнее китайское предупреждение и другие. Каждое из таких выражений имеет свою историю и подтекст.

Испанский стыд, например, буквально является противоположностью злорадства. Если при последнем кто-то испытывает радость от твоего конфуза, то, переживая испанский стыд, наоборот, человек как бы проецирует на себя неловкость ситуации.

Выражение так прочно укрепилось в русском языке, что употребляют его уже без кавычек. А вот с теорией его возникновения в родной речи до конца не определились. Известно минимум две равноправных версии происхождения термина, а именно:

  • библейская — имеет прямую отсылку к повешению Иуды на осине, название которой на иврите звучит как «испа»;
  • географическая — считается, что определение психологическому дискомфорту за действия других впервые придумали именно в Испании. Термин получил наименование «verguenza ajena» или же «позор за других», но в нашей речи прижилось более колоритное выражение «испанский стыд», переведенное так с английского. 
Что такое испанский стыд?

Что такое испанский стыд?

Кстати, ты могла слышать и другие наименования: эмпатический стыд, конфуз секонд-хэнд или стыд для (за) чужака. Все они обозначают одно и то же.

Как и почему проявляются переживания

В психологии феномен испанского стыда считается вариантом самопроекции. Буквально, ты ставишь себя на место оконфузившегося человека, переживаешь его эмоции. Это ощущение передаётся тебе настолько сильно, что кроме психологического дискомфорта ты можешь испытывать:

  • прилив крови к лицу (покраснение);
  • учащённое сердцебиение;
  • ком в горле;
  • приступ головокружения или внезапной слабости и прочее.

Это чувство связано с самыми разными причинами. Например, ты сама когда-то оказывалась в подобной ситуации и, наблюдая нечто схожее в конкретный момент времени, вновь переживаешь смущение. Это может произойти как в непосредственной близости к человеку, вызывающему у тебя чувство стыда, так и при созерцании такой ситуации.

Поэтому ты можешь выключить фильм или уйти из кинотеатра при демонстрации неудобных тебе сцен, и прочее. Это твоя форма ухода от неприятных воспоминаний на основе прошлого жизненного опыта.

Почему ты испытываешь испанский стыд

Причины переживания испанского стыда кроются в недрах подсознания, неудачном прошлом опыте и характере. Например, если ты склонна к эмоциональности и чувствительности, то логично будешь острее чувствовать чужую боль. 

Избыточная чуткость вынуждает тебя неосознанно проецировать неприятную ситуацию на себя. Эмпатия активирует те области мозга, которые так или иначе связаны с переживаемой болью. Как итог, конфуз другого человека заставляет тебя переживать физический и психоэмоциональный дисбаланс.

Можно выделить и другие причины переживаниям. Это:

  • Низкая самооценка. Если ты сталкивалась с неправильным воспитанием в семье, где нарушались традиционные для общества доминанты или же притеснялись твои права (к примеру, на выбор кружка по интересам), то вполне можешь испытывать трудности с адекватной самооценкой. Эта проблема достаточно глубокая и требует серьёзного подхода к решению, в том числе и посредством работы с профессиональным психологом. Самое безобидное, к чему может привести заниженная самооценка — переживание испанского стыда за действия или слова другого человека. Кстати, этому есть и другое объяснение: необъективно сомневаясь в своих возможностях, ты ставишь себя на место неудачников и социальных жертв.
  • Повышенное чувство ответственности — касается очень ответственных особ, привыкших держать под контролем свои поступки, а также брать на себя обязательства за кого-то ещё. Элементарный пример — поведение ребенка и реакция родителя за его проступки.
  • Страх стать изгоем. Быть отверженным коллективом означает терпеть бесконечные подколы, не иметь помощников и защитников. Такое состояние крайне негативно отражается на психологическом состоянии, снижает самооценку, провоцирует различные комплексы и даже проблемы со здоровьем, поэтому каждый человек подсознательно тянется окружить себя единомышленниками на работе и в бытовой обстановке. Наблюдая позор другого человека, ты можешь бояться за собственное будущее, проецируя аналогичную ситуацию с собственной персоной. Та просто боишься стать следующей жертвой. Такое ты можешь наблюдать в школе, когда одноклассник затрудняется с ответом у доски, а все взгляды устремлены на него. Или же сталкиваешься с этим на работе, наблюдая за тем, как руководство отчитывает провинившихся сотрудников.
девушка закрывает лицо руками
Фото автора Samson Katt: Pexels
  • Сила самовоздействия. Ограничения и запреты, которые ты сама себе устанавливаешь, вынуждают тебя чувствовать неловкость в том случае, когда кто-то другой их игнорирует. Да, для тебя нормально придерживаться определенных рамок поведения. Но ты не готова принять тот факт, что никто не обязан жить по твоим правилам. Люди, лишённые твоих табу, вызывают у тебя чувство психологического дискомфорта или испанского стыда.
  • Единая социальная группа. Иногда причиной подобного переживания становится и принадлежность к одной и той же социальной группе. Так, получая критику в адрес сотрудника отдела, в котором ты работаешь, ты разделяешь с ним переживания постольку, поскольку косвенно задета и твоя честь. Аналогично ты можешь испытывать стыд за земляков или даже за нацию, к которой относишься. Нелепое поведение некоторых участников социума может крайне негативно восприниматься аудиторией за его пределами, а это поведение, по твоему мнению, накладывает тень и на тебя.

Отчасти, к последней возможной причине переживания испанского стыда относится и эгоцентризм. Просто ты, как сформировавшаяся личность, естественно ставишь собственное Я несколько превыше других.

Ты можешь прислушиваться к чужому мнению и учитывать его, но за редким исключением ты всегда будешь поступать только в соответствии с личными убеждениями и мировоззрением. Это нормально, если не мешает трезво смотреть на мир, но слишком доминирующее Я нередко влечёт за собой неприятное переживание испанского стыда.

Такая психологическая самопроекция, как испанский стыд, может многое рассказать о человеке. В частности, указать на его заниженную самооценку, опасливость быть отвергнутым и прочее. Побороть такое чувство непросто, но возможно.

Для начала, попробуй принять людей такими, какие они есть, с их правом на собственные ошибки. А также перестань приписывать себе ответственность за чужие поступки, особенно если имеешь дело с абсолютно посторонними людьми.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up