Комментарии пользователя
Горчица содержит большое количество омега-3 жирных кислот, необходимых для здоровья сердца. Омега-3 помогают снизить риск сердечных заболеваний, инсульта и высокого кровяного давления. Как женщина, я обязательно добавляю в свой рацион горчицу для укрепления здоровья сердца.
Пробовать что-то новое открывает тебе мир возможностей и приключений, которые могут привести к новым увлечениям и интересам.
Раньше я страдала от хронических болей в спине, которые обострялись всякий раз, когда я была в стрессе. Я ходил к нескольким врачам, но ни один из них не мог найти физическую причину моей боли. Только когда я начала посещать мануального терапевта и терапевта, я поняла, что моя боль была вызвана сочетанием стресса и плохой осанки. Как только Я начала практиковать правильную осанку и работать над уровнем стресса, моя боль в спине исчезла.
В прошлом я всегда переживала из-за того, как выгляжу на фотографиях. Однако, с течением времени я осознала, что настоящая красота проявляется в моменте, в живых эмоциях и нашей уверенности. Теперь я фокусируюсь на том, чтобы создавать яркие моменты, а не идеальные кадры.
Люблю заваривать чай в керамическом чайнике и использовать свежую воду. Я нагреваю ее для каждого вида чая и заливаю на чай. Я стараюсь не давать чаю завариваться слишком долго, чтобы избежать горечи. Я также добавляю немного мелиссы и меда, чтобы придать чаю дополнительный вкус и успокоение.
Кокосовое молоко содержит полезные жиры, которые могут способствовать ощущению сытости и уменьшению аппетита. Это может помочь в контроле порций и снижении общего потребления пищи.
Для противостояния негативу Марта предлагает ряд рекомендаций. Осознанность и саморефлексия помогут понять причины плохих эмоций и найти способы их преодоления. Открытость к новым возможностям и расширение горизонтов помогут преодолеть скептицизм. Наслаждение настоящим моментом и забота о себе создадут позитивную атмосферу.
все равно мне кажется тело и здоровье уже не то будет( вроде как чувствовать ты себя можешь как угодно но физиология даст о себе знать