больная девушка Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Как отличить психосоматику от реальной болезни и почему это важно

Ирина Бганцева

Автор

Журналист, писатель, редактор. Член Союза журналистов России. Заслуженный ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Если не удается найти физическую причину проблем со здоровьем, часто говорят, что виновата психосоматика. Фактически, стресс, горе или неразрешенные конфликты могут проявляться физически и приводить к головокружению, боли, сердцебиению или несварению желудка.

Но даже если это подозрение во многих случаях очевидно, оно может привести к опасным ошибочным диагнозам, а, следовательно, не будет назначено верное лечение. Если хочешь лучше разобраться в теме, то читай, как определить психосоматические заболевания.

Когда «психологическая причина» требует уточнения

грустная девушка
Фото автора Liza Summer: Pexels

Эксперты заявляют, что люди слишком часто оказываются в ловушке «психологической причины». Это может быть выражением беспомощности, если ни рентгеновские снимки, ни лабораторные показатели не указали на точную проблему. Тогда человек со вздохом списывает все на психосоматику.

Но то, что диагноз изначально не установлен, не означает автоматически, что виновата психика. Психологическая причина не является диагнозом сама по себе, а должна быть тщательно выяснена с помощью обследования. Очень часто проблемы со здоровьем требуют долгого исследования.

Понятие психосоматики

Термин «психосоматика» происходит от греческих слов «psyche» (душа) и «soma» (тело). Эта предметная область посвящена взаимодействию тела, психики и болезней.

Пациенты с соматическими симптомами обычно передают себя в руки терапевту или специалисту, который должен выяснить психологическую причину и начать соответствующее лечение. Однако, когда дело доходит до психосоматических жалоб, лечение не дает длительного успеха. Затем пациенты часто оказываются в долгой одиссее визитов к врачу, диагностических процедур и неопределенностей.

Затем опробуются различные формы лечения, назначаются лекарства и делается очередное обследование. Тем не менее, часто не удается установить четкую физическую причину, не говоря уже об облегчении страданий. Многие пациенты остаются в недоумении и отчаянии.

Для понимания себя нужно расширить кругозор и взглянуть на взаимодействие тела и разума.

Существует полезная интеллектуальная игра – представить себе психику в виде парового котла, в котором то давление больше, то меньше. Если давление слишком велико в течение длительного периода времени, его необходимо сбросить. Организм ищет для этого разные клапаны. Иногда эти клапаны находятся в самой психике и выражаются в настроениях, мыслях и эмоциях, но иногда эти клапаны также находятся в теле.

Физические заболевания, такие как рак, болезни сердца, системы кровообращения или дыхания, могут иметь побочные психологические эффекты (например, депрессию или тревогу). Строго говоря, это не психосоматические заболевания, но эти симптомы все же лечат и через обращение к душе больного.

А психосоматические заболевания также часто сопровождаются физическими симптомами. Депрессия, беспокойство или обсессивно-компульсивное расстройство также влияют на физическое состояние. Здесь особенно часто встречаются нарушения сна, желудочно-кишечные заболевания или мигрень. Тогда говорят о психосоматических жалобах в более узком смысле, поскольку психологический триггер известен.

Как возникают психосоматические заболевания?

В развитии психосоматических заболеваний важную роль играют психическое, медицинское и социальное положение человека, а также социальные и культурные аспекты, личность и предрасположенность. Таким образом, обычно существует множество различных факторов, которые вызывают, запускают и сохраняют симптомы.

Как лечить психосоматику?

Как лечить психосоматику?

В целом, похоже, что есть люди, которые более чувствительны, чем другие, к физическим жалобам. Некоторые из них передаются по наследству. То, как люди воспринимают жалобы, также зависит от их опыта и ожиданий. Например, перенесенные ранее болезни или несчастные случаи в собственной жизни могут привести к уделению особого внимания физическим сигналам.

Во многих случаях также существует триггерное событие, например, острое заболевание или особый стресс. Профессиональный стресс, напряжение между коллегами или начальством, конфликты с партнером или в семье, смерть любимого человека, финансовые проблемы, безработица или внутренние конфликты детства могут вызвать эмоциональное напряжение, которое по-разному влияет на организм. Психические и физические процессы тесно связаны.

Непроизвольная (вегетативная) нервная система находится под влиянием и изменяет, например, сердцебиение, пищеварительные процессы и мышечное напряжение. Кроме того, выделяются гормоны, которые могут изменить обмен веществ в организме или повлиять на иммунную систему.

Диагноз психосоматического заболевания не означает, что симптомы «воображаемые»

Психосоматические жалобы обычно не сокращают ожидаемую продолжительность жизни, но могут быть очень тревожными.

Функциональные физические недуги часто поддерживаются порочным кругом страха, напряжения и самоанализа. Люди расслабляются и избегают физической активности, что, в свою очередь, приводит к снижению физической устойчивости и усилению симптомов.

Признаки болезни (симптомы)

Психосоматические заболевания могут поражать почти все органы и вызывать самые разные симптомы. Наиболее типичные симптомы:

  • хроническая боль в разных частях тела, например, головная боль, боль в суставах, мышечная боль и боль в животе;
  • общие симптомы, такие как переутомление и усталость;
  • проблемы с пищеварением, нарушения кровообращения, головокружение.

Симптомы могут быть легкими и проходить самостоятельно. В некоторых случаях они мучают и иногда длятся годами. Часто симптомы сопровождаются сильным страхом перенести серьезное заболевание.

Примеры болезней, в которых играют роль психосоматические аспекты

  • Хроническая боль

В случае функциональных жалоб на физическое состояние боль часто является основным симптомом. Типичными хроническими болями, для которых часто не удается найти достаточную физическую причину, являются головная боль, боль в спине, боль в мышцах или суставах.

На восприятие боли человеком существенно влияют психологические факторы. Кроме того, стресс может привести к напряжению мышц.

  • Головокружение

Это симптом, который может иметь самые разные причины. Пошатывающаяся и неустойчивая походка, которая возникает особенно в психологически стрессовых ситуациях, часто не имеет четкой физической причины.

  • Сердцебиение

Некоторые люди испытывают учащенное сердцебиение или ощущение, что сердце на мгновение спотыкается и замирает без каких-либо органических заболеваний сердца. Эти люди часто очень боятся сердечного приступа или неизлечимой болезни.

  • Расстройства пищеварения, синдром раздражённого кишечника

Боль в животе, тошнота, вздутие живота, диарея и запор являются распространенными функциональными заболеваниями организма. В этом контексте часто используется термин синдром раздраженного кишечника. При нем возникают различные повторяющиеся желудочно-кишечные жалобы, при этом никаких явных органических повреждений не обнаруживается.

  • Зуд

Зуд может иметь различные физические причины, но также может быть вызван психологическим напряжением. Такие психогенные приступы обычно возникают незадолго до засыпания, в случае скуки или гнева, а также из-за психического напряжения и в ситуациях ожидания.

  • Звон в ушах, шум в ушах

Шум в ушах также можно интерпретировать как функциональные жалобы. Пока не выяснено, может ли классический шум в ушах быть вызван стрессом. Иногда сильные психологические последствия неоспоримы: это может привести к нарушениям сна, депрессии, беспокойству и трудностям с концентрацией внимания.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up