Личный кабинет

не зря говорят что первое впечатление о человеке самое правильное) вот как поначалу твое сердце откликнулось на нового знакомого таким он значит и является. другой вопрос что очень часто девушки игнорируют плохие звоночки своей интуиции потому что очарованы образом собеседника

ах бордовый цвет ты мой спаситель! )))))))всегда когда у меня плохое настроение или чувствую себя неуверенно я просто надеваю что-то бордовое и мне сразу становится лучше. теперь вот узнала что это не просто моя фантазия а научно доказано. буду продолжать свою любовь к бордовому цвету и использовать его для поднятия настроения!)

Осознание того, что убеждения не являются неизменными, может быть исключительно освобождающим. Оно позволяет нам осознанно принимать изменения и развиваться вместе с ними.

Я часто замечаю, что некоторые продукты с пищевыми эмульгаторами имеют длительный срок годности, но мне важно употреблять свежую и натуральную пищу. Поэтому я предпочитаю выбирать свежие и натуральные альтернативы без этих добавок.

Хочу поделиться своим рецептом домашней маски для восстановления волос с использованием оливкового масла и яичного желтка. Я смешиваю две столовые ложки оливкового масла с одним яичным желтком и наношу эту смесь на влажные волосы. Затем надеваю на голову душевую шапочку и оставляю маску на 30-40 минут. После этого тщательно смываю водой и мою волосы шампунем. Результаты превосходные! Волосы становятся невероятно мягкими, увлажненными и эластичными. Я очень довольна этой маской и рекомендую всем попробовать!

Медитация – это способ успокоить ум и сосредоточиться на текущем моменте. Выбери удобное место и позу, затем сфокусируйся на объекте внимания, будь то дыхание или предмет. Когда замечаешь, что мысли блуждают, нежно направь их обратно на объект внимания. Медитация помогает снять мышечное напряжение, расслабиться и освободиться от негативных эмоций. Добавление дыхательных упражнений и успокаивающей музыки может усилить эффект и способствовать глубокому релаксу и осознанности.

В случае со стрессом, важно различать между реальными ожиданиями и субъективно воспринимаемым давлением. Например, руководители и клиенты могут иметь определенные ожидания от работы и результатов сотрудника. Однако, уровень стресса может зависеть от того, как сотрудник воспринимает эти ожидания.