Гемофобия или боязнь крови у женщин: как избавиться от гематофобии и её симптомов

Картины, когда чувствительные барышни падают в обморок от переизбытка чувств, не только кадры из фильмов. И уж тем более такая реакция характерна не только для девушек. Оказывается, часто это естественная реакция организма на какие-то явление. В этой статье о том, почему так происходит, и самое интересное о фобии, которая входит в топ самых распространенных у людей.

Что это такое?

Мозгу начинает не хватает кислорода, и он дает приказ нервной системе уменьшить нагрузку на организм, и гематофоб падает в обморок. При развитой фобии человеку достаточно увидеть кровавые сцены – не всегда реалистичные, – в фильме или даже просто представить вид крови.

В случае появления травмы гематофоб может испытать такой шок, который будет просто несопоставим с реальной опасностью травмы.

Появление такой реакции ученые связывают с биологическим механизмом. Кровь не зря окрашена в алый цвет, чтобы сразу бросаться в глаза и привлекать внимание.

Если человек получит реально значимую травму, резкое уменьшение сердцебиения и снижение артериального давления позволит уменьшить возможные кровопотери. А если человек еще и упадет в обморок – снизится вероятность болевого шока, и он не совершит лишних движений, которые тоже приведут к усиленной кровопотери.

Такая реакция может закрепиться как полезная еще в детском возрасте.

Исследования гематофобов

Для изучения явления группу с установленной фобией ученые пригласили для просмотра фильма ужасов, содержащего сцены крови. Испытуемые были предупреждены о том, что их ждет.

До начала фильма у всех зрителей было обнаружено повышенное сердцебиение. Причина этого – готовность организма в состоянии стресса действовать, чтобы исправить неприятную ситуацию. Т.е., организм испытуемых был готов встать и сразу выбежать из лаборатории.

Во время самого фильма ученые зафиксировали резкое сокращение сердцебиения и давления крови.  Четверть зрителей потеряли сознание или были близки к этому.

Развитие фобии

Обычно сложно найти конкретное событие, которое привело к развитию фобии.

Некоторые специалисты указывают на генетическую предрасположенность к развитию фобии. Большинство склоняются к тому, что гематофобия появляется после пережитых травм, связанных с кровью. Установлено, что девочки в среднем начинают испытывать фобию с 7,5 лет, а мальчики только с 9,3 лет.

Психологи находят зависимость между гематофобией и чрезмерной опекой ребенка. Повышенная тревожность родителя тоже станет катализатором.

Реакции на происходящее в окружающем мире маленькие дети копируют с родителей. Если мама или папа бледнеют, пугаются и тревожатся при виде крови, малыш сделает такое поведение частью своей жизни.

Известно, что гемофобией страдал Николай II. Его страх появился во взрослом возрасте из-за того, что его сын Алексей болел гемофилией, и любая ранка на теле ребенка превращалась в настоящее кровотечение.

Лечение гематофобии

• Метод «прикладного напряжения»

Главная причина обмороков от вида крови – резкое понижение давления. Исследователи из Швеции обучили пациентов психосоматически повышать частоту сердцебиения.  3 из 5 пациентов обучились работе с организмом, больше они не падают в обморок при виде крови. Через год результаты подтвердились, пациенты действительно излечились от гематофобии. Кстати, для освоения техники им понадобилось всего 2 часа.

• Релаксация

Снятие общего уровня тревоги и напряжение человек позволяет уменьшить частоту и силу фобических реакций.

• Экспозиционная терапия

Этот ответвление поведенческой терапии предполагает изменение ассоциаций с объектом страха. Т.е., психолог помогает на сознательном и бессознательном уровнях связать вид крови у пациента не с болью, а с нейтральными объектами.

• Медикаментозное лечение

Медицинское лечение назначают гематофобам очень редко. Обычно это требуется только в тех случаях, когда помимо фобии пациент имеет другие расстройства или к гематофобии добавляется целый список страхов. Лекарства заглушают яркую нежелательную реакцию организма на раздражители, приводя человека в спокойное состояние без тревог.

Чем опасна гематофобия?

В первую очередь с гематофобией в развитой форме просто некомфортно жить. Любые сцены фильмов ужасом вызывают предобморочное состояние, любая маленькая рана может испортить весь день, а уровень тревоги в жизни в принципе выше. Но есть куда более серьезные последствия.

Гематофобы отказываются от медицинской помощи, даже когда незамедлительно требуется операция. Сама мысль о переливании крови вызывает в них панику. Гемофобы не могут общаться с больными людьми, даже если это близкие. Для гематофобов закрыты медицинский университет и даже многие виды спорта.

Некоторые перестают вообще смотреть телевизор и читать газеты, лишь бы не столкнуться с упоминанием травм, и, по сути, самостоятельно отрезают себя от связи с социумом.

Многие женщины-гематофобы отказывают от беременности, лишь бы избежать анализов и самих родов. А некоторые девушки испытывают страх от собственных месячных. Такие причины появления страха часто связаны с тем, что девушке была оказана плохая гинекологическая помощь, или ей не объяснили особенности протекания ее заболевания.

Известны случаи, когда гемофобы становились вегетарианцами, боясь вида мяса.

Когда гематофобия – это ненормально?

Большинство гематофобов ведут нормальную жизнь, редко сталкиваясь с источником фобии и не ограничивая себя.

Вот признаки, которые говорят о том, что пора обращаться к специалисту:

• Навязчивая мысль о том, как выглядит кровь, или где с ней можно встретиться
• Панические атаки, связанные с кровью
• Отказ от чего-то важного из-за фобии

• Повышенная тревожность
• Дети, которые могут скопировать нежелательные реакции родителя

Чтобы начать борьбу с фобией, надо обратиться к опытному психологу. Уже он определит, насколько сложный случай и необходима ли помощь других специалистов.

Гемофобия или боязнь крови у женщин

Гемофобия – страх вида крови. Впервые это понятие было официально сформулировано Джорджем Вайнбергом – профессором и психиатром в США. Название связано с двумя терминами – «гемо» — принадлежность к крови, «фобос» — боязнь. Основными симптомами являются:

• фобия при сдаче или переливании;
• паника при виде ранений и царапин;
• боязнь при виде жестоких сцен, изображений и фильмов.

Маленькая капля крови может заставить человека принять непроизвольные позы и ввести его в ступор. Болезнь необъяснимая и не понимаемая, так как нет реальных причин для ее возникновения. По мнению специалистов, фобия крови не может контролироваться и ее невозможно преодолеть из-за слабых усилий воли.

Гемофобия затрудняет жизнь человеку и лишает его медицинских процедур, таких как:

• переливание крови;
• инъекции;
• операции;
• услуги травматолога.

Считается, что это наследственная предрасположенность. Существует несколько видов боязни крови:

• своей;
• чужой;
• животных.

Появление симптомов отмечается в детском возрасте. У взрослых появляется намного реже. Причины:

• травма;
• неудачная хирургическая операция;
• гибель близкого человека;
• информация из СМИ с места преступления.

Жертвами могут стать слишком впечатлительные люди. Страх крови выражается в разной степени. Легкие формы приносят меньше боязни. Что касается серьезных медицинских вмешательств, они проводятся под строгим контролем врача. Паническая атака может начаться, даже если больной увидит небольшое количество красной жидкости. Признаки приступа:

• бледные кожные покровы;
• учащенное сердцебиение;
• возникает дрожание рук и ног;
• частое и прерывистое дыхание;
• одышка или удушье;
• повышение артериального давления.

Гемофобию трудно излечить. В лечении боязни крови используются 3 метода:

• психологический;
• медикаментозный;
• самостоятельный.

Действенный метод в борьбе с гомофобией – это когнитивно-поведенческая терапия. Пациент настраивается на позитивную волну, под руководством психотерапевта. Постепенно вырабатывает и закрепляет установку по преодолению страха. В процедурах применяются медитации и дыхательные упражнения. Они помогают больному успокоиться, перед и после взятия крови.

Ситуативная тревожность снимается путем релаксации. Устойчивость к пугающему объекту вырабатывается, путем применения специальных психотерапевтических методик. Такой метод активирует механизм, который отвечает за адаптацию и вызывает привыкание к виду пугающего фактора, и блокирует чувство страха. Используют психоанализ и гипноз.

Гипноз реально может помочь больному в выработке адекватных реакций при виде крови. Процесс направлен на формирование навыков управления эмоциями в стрессовой ситуации. Гипносуггестивное лечение вырабатывает полную психологическую устойчивость. Человека не пугает кровь, ее признаки.

Гипноз считается самой результативной техникой лечения. Устраняет причины и симптомы боязни. Многочисленные научные изыскания и успех, были достигнуты с положительным результатом, благодаря гипнозу. Тяжелые случаи требуют вмешательства медикаментов. Дозировка подбирается лечащим врачом.

В этом случае назначают:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• седативные средства;
• снотворные.

Фармацевтические препараты стабилизируют психоэмоциональный статус и устраняют нервное напряжение. Такое лечение проводят короткими курсами и назначают при сильных симпатоадреналовых кризах. Не стоит употреблять и назначать препараты самостоятельно. Следует обратиться за консультацией к врачу для исключения противопоказаний.

В лечении гемофобии практикуется самолечение. Этим методом является – медитация, которая  обладает следующими качествами:

• укрепляет самочувствие;
• нормализует психическое состояние;
• улучшает физическое здоровье.

Человек, проводящий сеансы медитации, отстраняется на время от внешнего мира, и концентрирует мышление на своей проблеме. Самое главное, больной сможет делать это сам.