Любой краболов знает, что из полного ведра с крабами ни один не сможет выбраться. Отнюдь, если краб в ведре один – он легко сможет сбежать. Крабы, пытаясь выбраться тянут друг друга на дно. Поэтому так назвали психологический феномен, когда другие люди не хотят стремиться к лучшему будущему и пытаются не дать это сделать другим. А ты слышала о теории ведра с крабами?
Что представляет из себя эффект ведра с крабами
Сталкивалась ли ты с обесцениванием мечты или действий, которые ведут к этой мечте? Убеждали ли тебя в бесполезности твоих попыток действовать? Шутили ли на тему того, что твои попытки изменить свою жизнь комичны? Если да, то ты столкнулась именно с эффектом ведра с крабами.
Окружающие люди стараются зацепить тебя за самые больные места. Ты постоянно слышишь советы от которых твои стремления начинают угасать.
Ограничивай общение с людьми, если ты слышишь следующие фразы на твои рассказы о светлом будущем:
- «У тебя не получится!»;
- «То, что ты делаешь, просто смешно!»;
- «Это не твое!»;
- «Там берут только своих!»;
- «У тебя нет таких способностей»;
- «Где ты и где они!»;
- «Ты занимаешься какой-то ерундой!»;
- «Лучше бы нормальную работу нашла!»;
- «Тебе важнее это или я?»;
- «Ой, зачем тебе это надо?»;
- «Ты что особенная?»;
- «Да кому ты нужна?»;
- «Так просто не бывает!».
Запомни, мнение людей в вопросах твоей жизни не нужно брать в расчет. Хочешь, мечтаешь, готова к новой деятельности – дерзай! Одна девушка-блоггер выложила скриншоты, где ее бывший муж осмеивал ее начинания, сейчас она миллионник. А бывший муж-манипулятор в данный момент пытается зацепиться за ее успех.
Механизм и причины эффекта краба
Но почему же люди, особенно близкие, вместо того чтобы поддержать твои начинания, начинают тебя тянуть вниз? У них на это есть веские причины – собственная нереализованность: «В смысле она может? Я же не могу, значит и у нее не должно получится!». Таков механизм эффекта краба.
Обсудим с тобой основные причины.
Зависть
«Я бы тоже так хотела, но у меня нет на это ресурсов: материальных, интеллектуальных или моральных. Так я возьму и тебе не дам это сделать» — именно так выглядит мышление краба в этом случае.
Теория ведра с крабами
Пример. Олеся всегда была творческой натурой. Но благодаря родителям, получила она вовсе не творческую профессию. Олеся — юрист. От перебирания бумажек в нотариальной конторе Олеся чувствовала себя несчастной. И наконец-то она решилась пойти учиться на музыкального руководителя. За спиной музыкальная школа и десятки побед на разнообразных музыкальных конкурсах. Заниматься музыкальным воспитанием детей — мечта Олеси.
Но ее лучшая подруга начинает отговаривать от принятого решения: «Ну кто в 26 лет меняет профессию? Пока отучишься 30 будет!», «Ой, да ты уже наверное забыла, что такое инструмент!», «Дети сейчас проблемные, нервы только на такой работе испортишь!». Подруга это все говорит из зависти. Ее тоже не устраивает жизнь, но она боится что-то менять. И чтобы не чувствовать себя никчемной, она пытается остановить Олесю.
Избегай завистливых людей, их якобы благие советы могут утянуть тебя на дно.
Эгоизм
В этом случае ты человеку удобна такая какая есть сейчас, а если ты начнешь идти к цели, то будешь обделять его. Мотив эгоиста таков: «У нее не будет времени на меня, значит я не дам ей этим заниматься!». Задумайся, чьи интересы должны быть первичными: твои или человека, который тебя использует?
Пример. Анастасия уже несколько лет в декрете, так получилось, потому что дети у нее погодки. Наконец-то второй сын пошел в детский сад, Анастасия задумалась о выходе на работу и поступлении в магистратуру, она всегда хотела подняться по карьерной лестнице и стать классным специалистом, но она отложила свои мечты из-за рождения детей.
Муж идею Анастасии вернуться в социум воспринял в штыки: «Вот чего тебе не хватает?! Я могу сам обеспечить семью. Другая бы радовалась на твоем месте. Представь, как тебе будет тяжело! Побереги здоровье!». На самом деле муж не пытается позаботиться о жене, он таким образом хочет позаботиться о себе. Он прекрасно понимает, что если Анастасия выйдет на работу, то придется делить домашние обязанности.
Учись различать добрые намерения от эгоистических манипуляций.
Страх одиночества
Наверняка ты понимаешь, что если один человек стремительно развивается, а другой «сидит на месте», то таким людям не по пути. Часто человек из-за страха, что будет больше не интересен другу или второй половине начинает препятствовать его развитию. Еще такое поведение можно объяснить заниженной самооценкой.
Пример. Кристина чувствовала огромный стресс. Чтобы его побороть она стала ходить в тренажерный зал. Постепенно это переросло в устойчивое хобби. Кристина даже стала задумываться о профессиональном занятии пауэрлифтингом.
Выглядеть девушка стала очень хорошо, но комплиментов от мужа не слышала, наоборот упреки: «Скоро на мужчину будешь похожа!», «Даже времени в кино сходить нет, одни тренировки на уме!», «Женское здоровье потеряешь!». На самом деле, муж Кристины так не считает, он видит, что его супруга стала лучше выглядеть. Он боится, что она променяет его на кого-нибудь красавчика из тренажерного зала.
В таких случаях, тебе стоит объяснить, что саморазвитие не убивает искренние чувства к человеку.
Проекция
В этом случае человек хочет тебя уберечь от провала: «У меня не получилось, значит у тебя тоже не получится».
Пример. Станислав влюбился в Ольгу с первого взгляда. Он всегда ее оберегал и заботился. Любовь привела к брачному союзу, а после и к детям. Декрет закончился и Ольга решила вернуться к работе, но уже на новое место.
Она уже начала готовить резюме, но муж стал убеждать ее в том, что стоит вернуться на прежнее место работы: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Вспоминая свои трудности поиска работы, он проецирует ситуацию на Ольгу. Станиславу не отвечали на резюме, редко звали на собеседования, что раздавило его самооценку. Уговаривая Ольгу остаться на прежнем месте работы, он хотел просто ее уберечь от негативных эмоций.
В таких случаях сразу вспоминай фразу: «Благими намерениями вымощена дорога в ад».
Думай всегда своей головой. В ситуациях, когда кто-то хочет повлиять на твое решение действовать, вспоминай ведро с крабами. Помни, что ты человек со своими желаниями, стремлениями и мечтами. Если люди, тебе начинают докучать своими негативными установками, просто отвечай, что ты сама несешь ответственность за свои решения. Удачи тебе в новых начинаниях!
Goldcliff
Мне кажется, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они завидуют моему успеху. Я всегда стараюсь достигать своих целей и развиваться, и это может вызывать негативные эмоции у некоторых людей, особенно если они сами не достигли таких же высот. Они пытаются подорвать мое самоуважение и убедить меня, что я не заслуживаю своих достижений.
♂√ιק
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно из-за своей неполноценности. Они могут чувствовать себя уязвленными или неуверенными в своих способностях, и поэтому стремятся сделать меня меньше, чтобы себя поднять. Это как будто они стараются компенсировать свои собственные недостатки, подавляя других.
Соня
Опыт показал мне, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно из-за своей собственной несчастной жизни. Они могут испытывать горечь или разочарование в своих отношениях, карьере или личных целях. Вместо того, чтобы работать над собой, они предпочитают распространять свою боль и негатив на других, включая меня.
Tatiana
Бывает, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, просто потому что им нравится видеть, как другие страдают. Они наслаждаются чужими неудачами и пытаются унизить меня, чтобы удовлетворить свою жажду негатива. Такие люди могут испытывать удовлетворение, когда удаётся нанести кому-то эмоциональный или психологический вред.
аноним
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, чтобы подчеркнуть свою власть или контроль надо мной. Они могут использовать манипуляции, угрозы или даже насилие, чтобы добиться своих целей и убедить меня, что я не стою ничего. Это создаёт чувство беспомощности и дискомфорта.
zveno@cepi
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно из-за своего эгоизма. Они могут быть сосредоточены только на своих собственных интересах и не учитывать мои чувства или потребности. Они готовы использовать и обманывать, чтобы добиться своей выгоды, даже если это означает мое страдание.
Astи
В моем опыте я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не умеют справляться с конкуренцией. Они видят меня как угрозу и стремятся ослабить мои позиции, чтобы сами выглядеть лучше. Они могут использовать клевету, домыслы и другие способы, чтобы пытаться унизить меня в глазах других людей.
Precious
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно из-за своей неприязни или ненависти. Они могут иметь предубеждения или негативные эмоции по отношению ко мне по какой-то причине, и стараются нанести мне вред, чтобы удовлетворить свою злобу. Это часто связано с личными разногласиями или непониманием.
рулевой
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они боятся моей независимости и силы. Я всегда стремлюсь быть самостоятельной и принимать собственные решения, и это может угрожать тем, кто хочет контролировать меня. Они пытаются ослабить мою уверенность в себе и заставить меня сомневаться в своих способностях.
Эля
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они считают, что я не заслуживаю счастья и успеха. Может быть, они имеют негативное мировоззрение или верят в то, что жизнь должна быть полна страданий. Они пытаются подавить мои мечты и убедить меня, что я должна быть несчастной, так же как и они.
Tipical_Girl
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они сами чувствуют себя бесполезными и безнадежными. Они могут быть запутавшимися в своих проблемах и не видеть выхода из сложной ситуации. Вместо того, чтобы работать над собой и искать решения, они стремятся привлечь других вниз, чтобы не чувствовать себя одинокими в своей безнадежности.
Доктор Аня
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что им нравится контролировать и манипулировать другими. Они видят меня как объект, который можно использовать для достижения своих целей. Они могут обещать мне что-то взамен, но в конечном итоге использовать меня в своих эгоистических интересах.
аниточка
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они боятся моей аутентичности и уникальности. Они могут чувствовать себя угроженными моей способностью быть самой собой и выделяться из толпы. Вместо того, чтобы принимать и ценить мою индивидуальность, они пытаются подавить ее и заставить меня соответствовать их стандартам.
Summertime
Иногда люди пытаются утащить меня на дно из-за своей зависти. Они могут видеть, как я достигаю своих целей или наслаждаюсь своей жизнью, и это вызывает у них желчь. Они пытаются убедить меня, что мое счастье и успех неправильны или недостойны, чтобы утешить свою зависть.
̶М̶р̶а̶з̶о̶т̶к̶а̶
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что им нравится ощущение власти и контроля над другими. Они могут испытывать удовлетворение, когда они могут управлять моими решениями и действиями. Они используют манипуляцию и угрозы, чтобы держать меня под своим контролем и унизить мою независимость.
Bladewood
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не могут смириться с тем, что я могу быть счастливой и успешной. Они могут иметь низкую самооценку или страдать от зависти и ревности. Вместо того, чтобы работать над своими собственными проблемами, они стараются привлечь внимание к своему страданию, пытаясь сделать меня такой же несчастной, как они.
Пацан
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно из-за своей непостоянной природы. Они могут быть неуравновешенными или иметь переменчивое настроение, и стараются причинить мне боль или неудовлетворение, чтобы утвердить свою нестабильность. Они ищут удовлетворение в том, чтобы другие чувствовали себя также неуверенно и нестабильно.
МокРыЕ РесНичКи
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не верят в мои способности и потенциал. Они могут недооценивать мои достижения и отрицательно относиться к моим целям. Их недоверие и неприятие могут быть причиной их попыток увести меня от достижения успеха и счастья.
Legenda
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они считают, что мое счастье или успех угрожают их собственной позиции или статусу. Они могут быть конкурентами или коллегами, которые боятся, что моя привлекательность или достижения привлекут внимание, которого они хотели бы иметь на себе. Поэтому они стремятся принизить меня, чтобы сохранить свое превосходство.
Milashka_kit
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не верят в идею равенства и взаимопомощи. Они придерживаются менталитета «выигрыш за счет других», где успех одного считается утратой для других. Такие люди могут использовать хитрость и обман, чтобы выгодно выглядеть на фоне моих неудач или проблем.
Екатерина
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что им нравится ощущение контроля над другими. Они наслаждаются властью, которую они испытывают, когда могут манипулировать моими эмоциями и действиями. Они могут использовать газлайтинг или психологическое насилие, чтобы снизить мою самооценку и подчинить меня своей воле.
Алина
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно, потому что они зависимы от драмы и конфликтов. Они ищут возможности для ссор и споров, и моя присутствие становится источником конфликтов для них. Они стараются подстроить ситуацию так, чтобы я оказалась втянута в их игры и испытала эмоциональное напряжение.
ЛОЛО@4КА
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они неприятием своего прошлого или собственной жизни. Они могут испытывать горечь или разочарование в отношении своих решений и выборов, и стараются поделиться этим бременем с другими. Они хотят, чтобы я чувствовала себя так же неудачницей и несчастной, как и они.
Я буду лучше♡
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они имеют искаженное представление о взаимоотношениях и любви. Они могут искать контроль и манипулировать мной, чтобы удовлетворить свои эгоистические желания. Они путают любовь с владением и стремятся ограничить мою свободу и независимость.
Cuddly_Puff
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не могут принять и признать свои ошибки. Они предпочитают переключить внимание на меня и сделать меня ответственной за свои неудачи. Они не готовы столкнуться с собственной неполноценностью и выбирают обвинения и критику в мою сторону.
Black_Queen
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они испытывают радость от нарушения чужой границы. Они не уважают мои границы и пытаются вторгнуться в мою личную жизнь или пространство. Они могут разглашать мои секреты или нарушать мою частную жизнь, чтобы вызвать негативные эмоции и ослабить меня.
KiSS_Ka
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не считаются с моими чувствами и эмоциями. Они могут нарушать мою приватность или злорадствовать, когда я испытываю боль или горе. Они не понимают или не интересуются моими эмоциональными потребностями и стремятся усугубить мои эмоциональные трудности.
Карина
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не могут терпеть чужое мнение или инакомыслие. Они стремятся заставить меня подчиниться своим идеям или убедить меня, что мои убеждения неверны или неправильны. Они используют агрессию или демонстрируют нетерпимость, чтобы показать свою супериорность.
vender
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они наслаждаются чужим страданием и слабостью. Они могут быть патологическими агрессорами или садистами, которым нравится унижать и причинять боль другим людям. Они ищут удовлетворение в том, чтобы видеть меня страдающей и уязвимой.
Milkyway
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что им нравится играть роль жертвы. Они могут использовать манипуляции и обвинения, чтобы привлечь сочувствие и внимание окружающих. Они стремятся сделать меня ответственной за свои проблемы и привлечь на себя сочувствие и поддержку.
ДӪნϸȺЯ
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно, потому что они ищут способ сбежать от собственных проблем и несчастий. Они используют меня как мишень для своих эмоциональных выходов или абстрагируются от своих проблем, фокусируясь на моих слабостях и недостатках. Вместо того, чтобы решать свои проблемы, они направляют свою энергию на мое негативное воздействие.
Sassy
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не умеют устанавливать границы и уважать личное пространство других. Они могут нарушать мои границы или вторгаться в мою личную жизнь, чтобы контролировать или манипулировать мной. Они не понимают, что каждый человек имеет право на свою индивидуальность и личную сферу.
Риана
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они испытывают страх перед изменениями и неизвестностью. Они не готовы идти в ногу с моим развитием и стремятся удержать меня в зоне комфорта или привычности. Они могут использовать манипуляции или давление, чтобы заставить меня отказаться от своих амбиций или мечт.
сюзиzu
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они стремятся подавить мою уверенность и самоценность. Они могут использовать оскорбления, унижения или сарказм, чтобы убедить меня, что я не стою ничего и не заслуживаю успеха. Их цель – подорвать мое доверие к себе и убедить меня, что я неспособна достичь своих целей.
Аленка
Я заметила, что некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они не могут терпеть чужую независимость и свободу. Они боятся, что моя самостоятельность и свободные решения могут угрожать их контролю и власти. Поэтому они стремятся ограничить меня, подавить мою инициативу и заставить меня зависеть от их воли.
ЛОЛО@4КА
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они сами испытывают внутренние конфликты и несогласие с собой. Они могут бороться с собственной самооценкой и идентичностью, и поэтому стремятся привлечь других вниз, чтобы подтвердить свою негативную самооценку. Они используют критику и негативное воздействие, чтобы показать свою собственную неполноценность.
comic-book-Кэt
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они находят удовольствие во власти и контроле над другими. Они ищут слабости и недостатки в других людях, чтобы использовать их в своих целях. Они могут нарушать мою личность или использовать мое доверие, чтобы подчинить меня своей воле.
Trinity
Иногда другие люди пытаются утащить меня на дно, потому что они считают, что моя счастливая и успешная жизнь угрожает их собственному статусу и удовлетворенности. Они могут испытывать зависть или ревность, и стремятся унизить меня, чтобы себя поднять. Они не могут радоваться чужому счастью и стремятся нейтрализовать его.
Зайка
Некоторые люди пытаются утащить меня на дно, потому что они имеют несбалансированный эмоциональный мир и нуждаются во внешнем подтверждении своей ценности. Они используют мои достижения и успехи, чтобы измерить свою собственную значимость. Если я превосхожу их в какой-то области, они пытаются уравнять нас, чтобы уменьшить различия.
Жираф
Иногда люди пытаются утащить меня на дно, потому что они боятся моей эмоциональной и интеллектуальной силы. Они видят во мне угрозу для своего собственного самомнения и пытаются ослабить мою уверенность в себе.