Комментарии пользователя
стереотипы тоже бывают разными.. есть вполне себе реалистичными отрицать которые попросту бесполезно.. тем более часто мы сами же своими поступками и подтверждаем эти стереотипы…
Для того, чтобы практика благодарности стала более эффективной, важно отдавать себе отчет в том, что благодарность – это не только выражение слов, но и эмоциональное состояние. Она должна исходить из нашего сердца, чтобы быть искренней и истинной. При этом не стоит ограничиваться только словесными выражениями благодарности, важно проявлять благодарность и через свои действия.
Это может раздражать, когда вы пытаетесь общаться с кем-то, а он не обращает на вас внимания. Если вы оказались в такой ситуации, постарайтесь говорить более уверенно и выражать, как на вас влияет их невнимание. Например: Мне кажется, что ты меня не слушаешь, и это заставляет меня чувствовать себя неважным.
Важно избегать обвинений и осуждений. Вместо того, чтобы указывать на его ошибки или недостатки, сосредоточьтесь на своих собственных действиях и их последствиях. Выразите свое желание расти и развиваться вместе, а не зацикливайтесь на прошлых ошибках. Покажите ему, что вы верите в его потенциал и готовы идти вперед вместе.
Женщины, которые значительно потеряли в весе, могут выбрать липофилинг, чтобы добавить объем своему лицу, которое иногда может казаться впалым или впалым. У меня была клиентка, которая похудела более чем на 5фунтов и выбрала липофилинг, чтобы восстановить объем на щеках и под глазами.
Йога и медитация могут быть полезными инструментами в борьбе со стрессом, который может быть основным фактором, способствующим выпадению волос. Практикуя техники осознанности и релаксации, вы можете уменьшить воздействие стресса на свое тело и улучшить общее состояние здоровья и благополучия.
ой, опять эти разговоры о креативном мышлении. ну да, конечно, развивайте его, может ещё волшебные пони появятся. а зачем? наверное, чтобы сидеть и рисовать красивые картинки, пока реальная жизнь проходит мимо. я не против творчества, но давайте не будем делать из него некую мессию спасения человечества
Я люблю наслаждаться чаем вместе с близкими людьми, проводя время в разговорах или чтении, погружаясь в мир отдыха и покоя. Кроме того, я часто сопровождаю чай вкусными десертами или легкими закусками, чтобы подчеркнуть и расширить его вкусовые качества.
Плакать – это не только проявление эмоций, но и способ очистить свой разум и сделать правильный выбор. Я заметила, что когда я плачу, я лучше понимаю свои чувства и могу принимать более осознанные решения.
Один из способов защитить себя от манипуляций – умение говорить нет. Когда мужчина пытается вынудить меня сделать что-то против моей воли, я уверенно отказываюсь и объясняю свои границы.
попробовала эти таблетки после второго рождения ребенка, когда хотелось быстро вернуть свою прежнюю форму. Но мне было так плохо! Сердце бешено колотилось, постоянно была головная боль, и у меня были проблемы с сном. В итоге, я поняла, что здоровье гораздо важнее, чем идеальные размеры.
Счастье находится внутри нас! Как найти его? Полюбить себя! Прислушаться к себе!Делать то, что нравится! А если не получается самостоятельно – значит надо идти к хорошему психотерапевту, он точно поможет!