Комментарии пользователя
а что если мы перестанем обращать внимание на этот спасательный круг? Может быть, мы слишком сильно себе его придумываем и переживаем? В конце концов, у каждой из нас есть свои особенности, и они делают нас уникальными. Давайте сфокусируемся на том, чтобы быть здоровыми и счастливыми, а не на идеальных размерах талии!
Я заметила, что она вызывала у меня проблемы с пищевыми ограничениями и чувством вины. Когда я нарушала диету или съедала что-то, что не входило в ее рамки, я чувствовала себя провинившейся и недостойной успеха. Это не способствовало моему психологическому благополучию.
Когда я решила расстаться со своим парнем, я знала, что это будет сложный разговор. Я рассказала ему, что мы не можем жить вместе, потому что у нас разные ценности. Я попросила прощения за то, что не могу дать ему то, что он заслуживает, но при этом обещала, что мы останемся друзьями.
Профессиональная терапия может быть очень полезной для людей с алекситимией. Специалист может помочь разобраться во внутренних проявлениях, выявить и устранить эмоциональные блоки и научить эффективным стратегиям управления эмоциями.
Масло эвкалипта – это мое любимое масло для ароматерапии и хорошего сна. Оно помогает мне очистить свои дыхательные пути и расслабиться после долгого дня. Я добавляю несколько капель масла в свой диффузор и наслаждаюсь его ароматом в течение всей ночи.
У некоторых людей может возникнуть аллергия на составляющие иван-чая, особенно если у них уже есть известная аллергия на растения семейства розовых. При появлении аллергических реакций, таких как зуд, сыпь или дыхательные проблемы, следует немедленно прекратить употребление иван-чая и обратиться за медицинской помощью.
Иногда это может привести к негативному отношению к пище и чувству вины, если я съела что-то “неправильное” или пропустила тренировку. Это может усугубить проблемы с пищевыми расстройствами и создать непродуктивное отношение к своему телу и питанию.
Знаю, что работа очень сильно истощает психику, Но если ты зарабатываешь деньги Только таким образом, то как ещё вообще жить, ведь зарабатывать то надо, поэтому не до семьи , не до здоровья…