Личный кабинет

La Roche-Posay , FarmStay , Levrana

перепробовала уже много сывороток и есть фирмы, делающие правильно – и сыворотку и крем из одной линейки которые настроены на то , чтобы убрать определенную проблему

Овсяная вода – отличный источник белка, который является необходимым элементом для нашего организма. Она помогает улучшить обмен веществ и повысить выносливость.

“Рефлексия” – это упражнение, которое заключается в том, чтобы вспомнить какой-то прошлый разговор и проанализировать, что можно было бы сделать лучше. Рефлексия помогает улучшить навыки слушания и анализа, а также помогает стать более ответственным в коммуникации.

У меня чувствительная кожа, склонная к раздражению и воспалению. Экстракт черники спас мою кожу, помог успокоить ее и уменьшить покраснение. Он нежный, но эффективный и стал основным продуктом в моем уходе за кожей.

Знакома с направлением когнитивно-поведенческой терапии, которое называется терапией экспозиции и реакционного предотвращения (ТЭРП). Эта терапия помогла мне преодолеть свои фобии и страхи. ТЭРП учит нас постепенно привыкать к тем ситуациям, которые вызывают у нас страх, и изменять наше поведение в ответ на этот страх. Я использовала эту терапию, чтобы преодолеть свой страх перед высотой и стала более уверенной в себе.

Я обнаружила, что использование экстракта зеленого чая в своей регулярной рутины ухода за кожей помогает снизить проявления признаков старения. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, помогают бороться с свободными радикалами и улучшают упругость кожи. Я чувствую, что моя кожа становится более упругой и молодой благодаря использованию продуктов с экстрактом зеленого чая.

Вода, содержащаяся в яблоках, помогает увлажнить кожу и предотвратить ее обезвоживание. Увлажненная кожа выглядит более здоровой, сияющей и молодой.

Создание наброска пути уникально для каждого, так как у всех свои цели и мечты. Я создала список важных вещей, которые я хочу достичь в жизни, и каждый день работаю над реализацией своего плана. Например, я начала тренироваться в спортзале, чтобы подготовиться к полумарафону.

Ваше сожаление должно быть искренним и выражать понимание того, какие последствия ссоры оказались на партнере. Выразите свои сожаления и подтвердите, что осознаете вред, который причинили. Будьте готовы выслушать и понять, какие эмоции и травмы испытывает ваш партнер.

это не просто медитация, это настоящее путешествие внутрь себя. Я испытала глубокий переосмысленный опыт, и поняла, насколько наши мысли и эмоции влияют на наше физическое и эмоциональное благополучие. Випассана научила меня быть в настоящем моменте, отпускать привязанности к прошлому и будущему, и просто принимать настоящий момент таким, какой он есть. Я рекомендую эту практику всем, кто ищет глубокого понимания себя и своей жизни.

Я пробовала эти здоровые диеты, и мои вкусовые рецепторы просто не понимают некоторые из этих экзотических продуктов. Я остаюсь верной своим привычным блюдам, которые радуют мое горло и желудок. Конечно, я стараюсь сделать свои рецепты более здоровыми, добавляя больше овощей и уменьшая количество масла и сахара, но я не готова полностью отказываться от удовольствия, которое приносит мне еда, и изучать новые, экзотические ингредиенты.