с днем рождения на открытке Фото автора Giftpundits.com: Pexels

Стоит ли поздравлять бывшего с днем рождения – советы психолога

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ответ на этот вопрос всегда будет зависеть от самой пары, от условий при которых они расстались, от реакции бывшего партнера на это и от твоей цели. С одной стороны, если у вас есть дети, и вы поддерживаете связь друг с другом, то вежливое поздравление вполне приемлемо. 

С другой стороны, если у тебя или твоего бывшего уже появились новые партнеры, следует подумать, как они могут отреагировать. И не важно, что вы расстались друзьями, а поздравление было просто вежливой формальностью – если новая девушка твоего бывшего сильно ревнива, это может спровоцировать серьезный конфликт.

Но важно подумать о другом. Если ты задаешься вопросом, стоит ли поздравлять бывшего с днем рождения, за этим скрывается какая-то потребность. 

Если ты действительно испытываешь желание его поздравить, подумай, что скрывается за этим желанием? Причин может быть несколько:

  • желание его вернуть;
  • желание узнать, как у него дела;
  • желание ему отомстить.

У тебя может появиться желание возобновить отношения. Да, время прошло, обиды утихли, а хорошие воспоминания остались. Возможно, ты все еще скучаешь по бывшему. Если дело в этом, хорошенько проанализируй свои чувства, ваши прошлые отношения и подумай, действительно ли есть шанс все вернуть? Если ты убеждена, что шансов нет, не звони ему. Услышав его голос, ты только всколыхнешь былые чувства, тогда как пришло время двигаться дальше. 

То, что у тебя появился этот вопрос, может свидетельствовать о том, что тебе хочется узнать, как у него дела. Желание есть, а праздник – это хороший повод позвонить. Подумай, в чем причина твоего любопытства? 

Может быть, ты испытываешь чувство вины за расставание, либо, хочешь узнать, что он все еще никого себе не нашел. Нам, порой, приятно узнать об этом, хотя мы и не намерены возобновлять отношения. Так мы повышаем свою самооценку. 

За поздравлением может стоять и желание отомстить – особенно, если его нынешняя девушка ревнива, и ты знаешь, что твой звонок может их рассорить. Иногда мы сами не признаемся себе в этом желании.

Какая бы причина не была, если ты хочешь ему позвонить, значит, ты еще не до конца отпустила эти отношения. Задумайся, чего ты хочешь? Вернуться к нему? Или жить дальше без него? И тогда ответ на вопрос, стоит ли поздравлять бывшего с днем рождения, станет для тебя очевиден.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up