Комментарии пользователя
Также можно попробовать установить ясные границы и договориться о том, как часто и каким способом можно общаться. Например, можно договориться о том, что будете отвечать на сообщения только в определенное время дня, или что будете общаться только по телефону или вживую, а не через социальные сети.
Мне очень близка тема самоутверждения и безрассудных поступков подростков. В моем случае, я часто шла на риск, чтобы доказать свою смелость и независимость. Например, однажды я попала на концерт своей любимой группы, не имея ни билета, ни разрешения от родителей. Я ворвалась на концерт через заднюю дверь и испытывала мешок эмоций: страха и восторга одновременно. Но знаете что? Это был мой способ показать самой себе, что я способна преодолеть преграды и добиться того, чего хочу. Однако, со временем я осознала, что решения, основанные на безрассудстве, могут привести к непредсказуемым последствиям, и теперь я стараюсь находить баланс между максимизацией и разумностью.
Это второй шанс, но также и установление границ и ожиданий на будущее. Это требует от обеих сторон быть прозрачными и честными в своих намерениях.
Правильный уход за волосами не обязательно связан с высокими затратами. Важно найти подходящие продукты, такие как хороший шампунь, бальзам, рабочая маска и несмываемый двухфазный спрей-кондиционер, которые подойдут именно для твоих волос. Силиконы можно использовать, но необходимо следить за их частотой применения.
Осознанная медитация, где вы сосредотачиваетесь на текущем моменте, может помочь снять стресс и тревогу перед сном.
Я использую маски с экстрактом плаценты регулярно, чтобы улучшить состояние кожи вокруг глаз. Они помогают мне уменьшить видимость темных кругов и мешков под глазами.
Я научилась ценить и практиковать самозаботу и отдых. Регулярные моменты релаксации и заботы о себе позволяют мне сбалансировать свое эмоциональное состояние и укрепить свою психическую устойчивость. Отдых и забота о себе помогают мне избегать излишнего стресса и предотвращать попадание в ментальные ловушки.
люблю пробовать диеты и составлять свою статистику, в прошлый раз это было 6 лепестков и я потеряла в весе довольно прилично, продержалась две недели но за пол года вес вернулся, хочется что-то без эффекта бумеранга же) поэтому если на 5 ложках держаться месяца два и потом выходить плавно, вряд ли вес вернется)