Что такое самость в психологии по Юнгу простыми словами и как её развить
девушка на машине Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Феномен самости личности Юнга и в чём его проявления в психологии

Анастасия Соколова

Автор

Практикующий психолог в области семейных и детско-родительских отношений. ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

С точки зрения аналитической психологии, архетипы – это образы и идеалы коллективного бессознательного, которые оказывают колоссальное влияние на каждого из нас, хотя и существуют опосредованно от нас. Они устойчивы, встречаются у всех народов, рас и цивилизаций, часто выражаются в мифах и сказках, при этом вызывая у личности сильный эмоциональный отклик.

Карл Юнг выделял множество архетипов, но центральным и одним из самых значимых являлся архетип Самости.

Самость с точки зрения аналитической психологии Юнга

девушка держится за голову
Фото автора Christian Diokno: Pexels

Самость – это важнейший, центральный архетип, через который развертываются все остальные архетипы. Самость парадоксальна и имеет следующие характерные черты:

  • целостность;
  • постоянство и динамичность;
  • сознательное и бессознательное;
  • неповторимость.

Наша самость всегда стремиться к целостности, законченности, она имеет образ круга, мандалы, какой-то гармоничной, стройной, цикличной системы, где каждая часть не может существовать сама по себе.

Самость является неотъемлемой частью каждого человека. С одной стороны, ей свойственна постоянность. С другой стороны, самость постоянно меняется, развивается, порождая все новые и новые архетипы.

Самость – целостное ядро личности, хотя выражается в противоположностях каждого из нас: добро и зло, ум и глупость, пессимизм и оптимизм, смелость и трусость, мужское и женское и так далее. Все это есть в каждом из нас, оно как-то уживается, то распадается, то соединяется, но центр всего один – самость.

Самость - как усилить с ней связь?

Самость — как усилить с ней связь?

Самость включает в себя наше сознание, то есть ту часть нашей личности, которую мы знаем о себе. Но также в самость входит и наше бессознательное, ведь оно – тоже часть нашей личности, оно влияет на наши поступки, мышление, решения, которые мы принимаем.

Таким образом в самости воплощается наша индивидуальность, наша неповторимость, самость – это суть нашей личности.

Значение самости для каждого из нас

В современной психологии понятие самости, как ядра, центра личности, часто связывают со многими процессами, требующими рефлексии и осознания себя настоящего, хотя по Юнгу полное осознание самости невозможно. К ней, а точнее, к себе, можно лишь приблизиться, ощутить, частично «подглядеть» и с помощью рефлексии понять о себе чуть больше, чем мы понимали до этого.

С помощью чего мы приближаемся к своей самости? Самопознание, саморазвитие, самоутверждение, самоощущение, самосовершенствование, самоактуализация. Последнее – это высшая потребность человека. По утверждению гуманистической психологии, только через самоактуализацию мы можем полностью реализовать свой потенциал. Стать тем, кем можем стать, а не тем, кем нам сказали быть. Это значит обрести смысл своей жизни.

Саморазвитие, самоутверждение, самосовершенствование – все эти процессы невозможны без ощущения своей самости. Если мы не принимаем себя, своих желаний, своих бессознательных, глубинных сторон, своих стремлений, в том числе к успеху, к счастью, к хорошей жизни, мы не сможем развиваться, не сможем достигать большего, не найдем смысл своей жизни.

Общество, в которым мы живем, наше ближайшее окружение, наша культура, воспитание, нормы морали и этики – все это дает нам много смыслов и много целей:

Giphy
  • быть послушной дочерью;
  • хорошей ученицей;
  • получить высшее образование;
  • найти определенную работу;
  • стать женой, матерью, бабушкой;
  • быть скромной или уверенной;
  • быть доброй, альтруистичной;
  • быть успешной, стройной.

Мир вокруг нас пестрит общепризнанными в нашем окружении целями. Примеры людей, которые нас окружают, их образ жизни, их образ мыслей. Уклад, по которому жили наши родители, книги, которые мы читали в детстве и разбирались, «что такое хорошо, а что такое плохо».

Каждая из целей, которые диктуют общество по-своему хороша и правильна. Но иногда человек оказывается в такой ситуации, что он много чего достиг, он играет много важных социальных ролей, у него хорошая профессия, стабильная работа и благополучная семья. Но в момент, когда цели достигнуты, когда закончилась «гонка», он останавливается и у него появляется странное, пугающее ощущение – как будто он живет не своей жизнью.

Фото автора Andrea Piacquadio: Pexels

Жизнь есть, а его в этой жизни как бы и нет. Его настоящего. Так бывает, когда мы выбираем не свой путь, а точнее, когда кто-то другой выбирает это за нас. Мы не самостоятельно принимали решения. Реализовались и самоутверждались не в тех сферах, в которых действительно хотели.

Добивались целей, которые не соответствуют нашим истинным желаниям и потребностям. Отказывались или вытесняли те черты своей личности, которые наш социум считал неприемлемыми. Они могут быть самыми разными: лень, нескромность, нарциссизм, эгоизм, гнев, амбициозность или отсутствие амбиций, все, что угодно.

Как прожить свою жизнь?

Главной задачей в этом является познать себя, приблизиться к своей самости, к ядру нашей личности, в которой мы настоящие. Это схоже с осознанием и принятием Я-реального. Не Я-идеального, того, кем хочу быть и кем стремлюсь быть, не Я-социального, того, кем меня видят или хотят видеть окружающие, а себя настоящего.

Самость – это мы реальные.

С недостатками, с достоинствами, со слабостями и талантами, с высокой степенью осознанности и, в тоже время, принятием своего бессознательного не как враждебной «темной» стороны, которая мешает нам жить, а как ресурс, как помощника, как неотъемлемую часть себя.

Фото автора Sam Lion: Pexels

Принятие своей самости – это отказ от войны с самим собой, обретение себя целостного, любимого и значимого.

Принятие себя реального, помогает:

  • обрести адекватную самооценку;
  • не бояться своих недостатков;
  • правильно расставлять приоритеты и цели;
  • обрести желанный социальный статус;
  • стремиться к постоянному саморазвитию.

Только познакомившись с самим собой, человек сможет отказаться от навязанных внешним миром целей и понять, чего же он хочет на самом деле. Это понимание – путь к развитию. Чем лучше мы понимаем себя, тем выше качество нашей жизни. Осознавая и принимая свои недостатки, мы перестает от них убегать, а либо учимся с ними жить и любить себя «неидеального», либо растем над собой, занимаемся саморазвитием и становимся лучшей версией себя.

В своем саморазвитии мы не сравниваем себя с другими, с «дочерью маминой подруги», мы не сравниваем себя с родителями и нас уже не задевает их фраза «вот я в твои годы…». Потому что самосознание помогает нам жить своей жизнью, помогает осознать свою уникальность и научиться гордиться ей.

Фото автора Olha Ruskykh: Pexels

Самость подсказывает нам не только путь саморазвития, она открывает для нас те сферы, где мы хотим самоутвердится, тот социальный статус, который мы хотим приобрести.

Хочешь ли ты быть матерью, или директором крупной фирмы, или заниматься творчеством, или путешествовать по Гималаям. Разобравшись в себе, ты начнешь ставить только те цели, которое принадлежат лично тебе, которые удовлетворяют твои желания и потребности.

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    что касается самости для меня все эти темы остались в университете на лекциях по философии и психологии. как вообще и что тут я не помню, только думаю, что эта тема далека от многих современных людей нынче.

  2. avatar

    Ну самость легко понять когда ты вот сидишь и у тебя голос в голове я это так понемаю.вот что нас толкает на какието поступки мысли наши эти внутренние диологи. самое главное что у нас есть что нас заставляет быть собой а ни кемто другим.

    • avatar

      Вы бы почитали книги прежде чем такие комментарии писать. Даже читать стыдно. Вы в первом классе учитесь, девушка? «Голос в голове»=)

  3. avatar

    Юнг — красавчик, я всегда за него топила и буду топить. Он всему миру показал как да что делать. Как к самости приблизится? правильно, именно себя познавая, развивая, совершенствуя во всех смыслах. Ощутить себя нужным актульаным в своей эпохе в своем обществе. А тема очень и очень актуальная, животрепещущая я бы сказала!

  4. avatar

    Очень на нас всех влияет то чтонам с детства вбивают, я вот слышу постояно то от мамы то от бабушки да от всех, соседи не отстают — будь сильной морально чтобы поддчиняться мужу, терпеливой в смысле, слушайся стариков, учись хорошо, ищи работу самую лучшую, будь уверенной но не показывай никому, рожай детей и проее прочее. Все свою точку зрения гнут.

  5. avatar

    Надоело сответствовать чьим то нормам традициям пожеланиям. Выбираю себя и вам советую!

  6. avatar

    мне кажется в любой момент своей жизни надо останавливаться вот даже прямо посередине улицы можно и спраашивать себя: а туда ли я иду? туда ли хочу? а что дальше? кто я? чего я хочу? чем живу?
    Так мы себя возвращаем в настоящий момент. надо так делать постоянно.

  7. avatar

    Я буду и всегда выбирала свои интересы. Самость моя — это я и она не страдает от мнений ненужных людей. Юнг прав, у меня всё!

  8. avatar

    Я приходиоа к психологу на эту тему, хотела выяснить как разобраться в себе вообще. вот и он рассказал мне что надо как можно больше постараться оценивть себя адекватно, не переживать что делаю что-то не так и так далее. Еще я с его посыла завела планер, (очень удобная вещь) и потом получится так что я буду на шаг впереди своих врагов, которые только осуждать и бсуждать могут.

  9. avatar

    самое главное что я поняла тиз этой статьи — это что что надо в себе разобраться. я думала долго об этом но так и не могу определиться с тем чего же хочу от жизни

  10. avatar

    Ой сложно это всё. Мне в универе доклад сдать задали про феномен личности Юнга, я сидела в инете копалась сто лет, что-то копипастила, но ничего не понимаю. И самость эта, умоляю, какая ваще разница, живи и дай жить другим — не так чтоли???

  11. avatar

    Ох, хоть где-то можно почитать что-то вдумчивое, а не жвачку для мозгов пустую. Задолбан скучными статьями, респект вам!

  12. avatar

    я Юнга очень уважаю, Хотя наверное ему уже всё равно, что его уважает какая-нибудь Маша из Перми, но тем не менее, я всегда ориентировалась на его труднее, и у меня дома очень много статей и книг его авторства. Просто хочу сказать, что все его теории и умозаключения для меня являются чем-то вроде прописной истины.

  13. avatar

    мне бы очень хотелось сказать, что я хорошо знакома с самой статью, и с тем, что имел в виду Юнг, когда писал свои труды по аналитической психологии, но к сожалению я человек простой, и плохо разбираюсь в этом всём

  14. avatar

    Мне почему-то кажется, что я где-то слышала про эту тему, у кого-то из современных психологов в Инстаграме, И теперь я понимаю, у кого они украли эту прекрасную идею, А вообще, Если задуматься, то Насколько этот человек был умён, и Насколько хорошо он разбирается в самости, и в том, Какой должна быть личность!!! Поразительно!

  15. avatar

    Великолепный видеоролик, большое спасибо за то, что с такой ответственностью подошли к выбору ролика для статьи про великого и могучего Юнга, женщина прекрасно всё объясняет, и видно, что она в теме, потому что я бы не поняла, если бы какая-нибудь второсортная женщина объясняла такую сложную и серьёзную тему

  16. avatar

    Нельзя преуменьшать значение саночки для каждого из людей на этой Земле, потому что все мы разные, но все мы должны понимать, что саморазвитие это самое главное в жизни и без этого у нас не получится стать нормальным адекватным человеком, который готов к взаимодействию с другими людьми

  17. avatar

    Очень важно никогда не забывать о саморазвитии, Ведь если Великий Юнг это сказал, то кто мы такие, чтобы этим словам противиться?

  18. avatar

    мы все лишь песчинки на берегу огромного Мирового океана, и если Каждый из нас не будет стараться что-то из себя представлять, то все мои по грязным в бедах, которые связаны с тем, что мы не можем быть достойны самости, А самость это самое главное, что есть в человеке и то, что нужно развивать в себе каждый день крупитца за крупицей

  19. avatar

    мне очень близки труды Юнга, и у меня есть много мыслей по поводу того, как прожить свою жизнь, чтобы оставаться самим собой, никогда не поддаваться на какие-то авантюры Со стороны других людей, и всё это важно

  20. avatar

    я помню, как у меня был разговор с мужем по поводу самости, но он только пальцем у Виска покрутил, и к слову сказать, Он не знает кто такой Юнг, и почему он мне так нравится. Что мне было делать после таких умозаключений? конечно же разводиться, и я действительно это сделала, потому что этот человек не достоин того, чтобы я с ним жила и общалась, потому что я тебя люблю и уважаю, Зачем мне тратить время на такого урода…

    • avatar

      Ого, девушка, Честно говоря, я не ожидала, что вы столь радикально можете действовать, Вернее я вас не знаю, но это Какая сила духа и сила воли, Отказаться от своего мужа, потому что он тупой, Я вам аплодирую стоя!!!

close
up