Личный кабинет
Назад

Личный кабинет

Даша

Город
Ижевск
Избранные категории
Советы психолога DIY

Комментарии пользователя

энзимы это очень сложные структуры на самом деле. как они работают и откуда берутся для ученых до сих пор остается загадкой 🙂 это понятно что они есть и свою задачу выполняют но на основе каких физиологических процессов так происходит, проще говоря почему – хрен поймешь :))

перейти к статье

Это что получается мне мою же кровь вводят в другое место. Фуууу….

перейти к статье

Интересно было бы пройти этот тест, надо поискать, может в интернете он есть.К 2% людей я точно не отношусь, так как практически нет лидерских задатков

перейти к статье

ну неплохо же захотел и сделал. главное, чтобы никто не пострадал при этом. мне вот надоела моя профессия, захотела работать из дома. стала изучать интернет -профессии. постепенно нашла, что мне нравиться и получается. сейчас работаю удаленно, меня все устраивает, правда зарплата немного просела. родственники меня не понимали и не поддерживали, сейчас отстали

перейти к статье

вот честно не пойму, почему так нахваливают косметику из аптеки. я лично большой разницы не увидела. так что, стоит ли переплачивать не понятно за что. понаписать много чего можно, стоит ли верить. тем более сейчас в аптеках сплошные подделки продают, даже лекарств

перейти к статье

ну пропал и что, может проблемы какие, объявится, расскажет что случилось

перейти к статье

У меня как раз длинные, но редкие ресницы и мне этот эффект очень подошел и понравился. Теперь только его делаю. Взгляд действительно стал распахнутым и более открытым

перейти к статье

Никак не могу научиться справляться со своими эмоциями. Прихожу домой, если бардак или что-то не сделано из того, что я наказала, все, срываюсь тут же. Даже успокоительные не помогают

перейти к статье

Да, я не могу гарантировать, что всё будет хорошо. Но это не обесценивание. Всё в любом случае будет хорошо. Бесконечно чёрной полосы не существует

перейти к статье

Не тяжелая диета, можно спокойно ее выдержать, просто немного ограничив себя в количестве еды. Можно следовать приведенному меню или что-то придумать свое из блюд

перейти к статье

Раньше такого не было. Давало государство квартиру всей семье и все были на равных. А сейчас жена приходит к мужу и живет получается на птичьих правах. А ведь она рожает детей, ведет быт, поддерживает мужа во всех делах и в конце концов работает также как и муж. И где справедливость. Получается надо в браке крысятничать и откладывать деньги, а то мало ли что может случиться

перейти к статье

не знаю у нас все было хорошо а он просто написал что не хочет встречаться и заблокировал во всех сот сетях я вот теперь думаю из-за чего ведь соры не было никакой с сообщениями я не навязывалась и он мне до этой ситуации кучу комплиментов делал

перейти к статье

После пилинга лицо лучше реагирует на тот же самый крем или сыворотку. Поэтому надо обязательно проводить чистку лица хотя бы раз в две недели

перейти к статье

У меня после беременности начали какие-то страшные черные волосы расти на губе просто хоть в цирке женщину с бородой показывай. Я прямо переживала, врач сказал, что ничего страшного, ну гормоны и все такое, но не бояться. Тогда решила пойти удалить лазером. Почистили и больше не вырастало!

перейти к статье

Что-то не верится мне в особое действие этих бактерий

перейти к статье

Холодный душ не спасает от сильного стресса, он просто служит как отвлекающий маневр скорее, когда ты понимаешь что тебе непривычно, покрываешься гусной кожей и у тебя есть желание скорее согреться, и тогда становится приятно, и ты думаешь “Ну мне приятно наконецто”

перейти к статье

мне страшно пробовать в салонах скрабы и пилинги, дома пробовала пирамидки с содой и они клевые, кожа почти скрепит после них, так и зачем переплачивать, а для увлажнения я пока не выбрала себе средство, пока думаю еще, они все сейчас такие дорогие блин 0_о

перейти к статье

У некоторых ого-го какие притязания, а из себя толком ничего не представляют, просто уверенность в себе зашкаливает.Есть одна знакомая девушка, ей уже за 30, внешне не особо привлекательная, зато мнение о себе высокое очень. Ищет себе обеспеченного мужа, все никак найти не может. А на меньшее не согласна

перейти к статье

Так хочется выглядеть моложе своих лет, но так страшно ходить на всякие подтяжки и лифтинги. Почему не бывает красоты без боли…

перейти к статье

да, у нас привыкли всех под одну гребенку, уже с детского сада строем все ходят и нет возможности на самовыражение

перейти к статье

сок лимона можно добавлять в маску для волос, к примеру на основе оливкового масла, сок лимона стимулируют волосы к росту

перейти к статье

может у него есть какие-то проблемы? что он скрывает от тебя, может у него в жизни что-то происходит, что ему тяжело переносить. Лучше поговори с ним и узнай что у него на душе, а потом уже принимай решения. все мы люди и никто из нас не железный

перейти к статье

Вам ведь нравится ваш парень, не так ли? Так зачем слушать всяких комментаторов и портить свои отношения? Самое главное – что вы счастливы вместе. Если вы говорите что вы взрослая самодостаточная, да еще и состоятельная женщина, вас вообще это парить не должно. Вы сами делаете свою судьбу. Комментаторы могут брюзжать ядом сколько угодно, но главное, чтобы вы были счастливы вместе!

п.с. ух какую речь мотивационную я толкнула, хоть иди в ораторы записывайся хех

перейти к статье

Прощение – это сложный и индивидуальный процесс, который может помочь женщине пережить травму и начать заново. Но это происходит только тогда, когда мужчина проявляет искреннее сожаление и готов работать над своим поведением, чтобы избежать повторения ошибок.

перейти к статье

Если ваш парень начинает обращать внимание на вашу внешность и комплиментовать вас, это еще один знак того, что он скучает по вам. Если он говорит вам о том, что вы выглядите красиво или просто говорит вам комплименты, это говорит о том, что он ценит вас и хочет показать свою любовь и привязанность к вам.

перейти к статье

если мужчина действительно любит вас, он будет стараться показать это в любой возможный момент и проявлять свою любовь к вам, несмотря на все трудности.

перейти к статье

если мужчина общается с бывшей, то он должен помнить, почему они разошлись и что привело к концу их отношений. Если он не хочет повторить прошлые ошибки, то ему стоит посмотреть на отношения с другой стороны и изучить свои собственные чувства и поведение в прошлом. Это может помочь ему лучше понять свои потребности и требования в будущих отношениях.

перейти к статье

Я обычно стараюсь избегать продуктов, содержащих искусственные ароматизаторы и красители, но метилурацил – это продукт, который полностью натуральный и безопасный для кожи.

перейти к статье

Сильный интерес к искусству и культуре: INFJ могут иметь сильный интерес к искусству и культуре, и они могут наслаждаться искусством и литературой, которые помогают им лучше понимать мир.

перейти к статье

Не забывайте выражать свою любовь и уважение друг к другу. Слова и действия могут сильно влиять на нашу жизнь и отношения, поэтому постарайтесь давать друг другу поддержку и заботу в любых ситуациях.

перейти к статье

Женская измена может быть следствием проблем с доверием. Если жена не может доверять своему мужу из-за его прошлых поступков или других причин, то она может начать искать утешение и поддержку у другого мужчины, которому она больше доверяет.

перейти к статье

Метод Лернера был разработан в 1953 году Луисом Лернером. Он использует компетитивный ингибитор для измерения константы диссоциации фермента-субстрата. Конкурентный ингибитор конкурирует с субстратом за активное место на ферменте, что позволяет определить константу диссоциации фермент-субстрат.

перейти к статье

После всех размышлений и обсуждений сделайте осознанный выбор. Возможно, вам придется принять сложное решение о завершении отношений или дать шанс восстановлению доверия. Важно помнить, что ваше эмоциональное благополучие и счастье должны быть на первом месте.

перейти к статье

Несоблюдение правил морали может привести к конфликтам и недопониманию. Когда мы обращаемся к другим с недостаточным уважением и терпимостью, это может привести к отрицательным последствиям и негативным эмоциям.

перейти к статье

Для меня счастье – это умение управлять своим временем и находить баланс между работой и личной жизнью. Я осознал, что качество времени, проведенного с семьей, друзьями и увлечениями, имеет огромное значение для моего счастья. Поэтому я стараюсь выделять время для любимых дел и людей, чтобы наслаждаться жизнью и создавать приятные воспоминания.

перейти к статье

Помимо внешнего ухода, я также практикую регулярные физические упражнения и занятия йогой для улучшения кровообращения и поддержания здоровья кожи. Физическая активность способствует выведению токсинов и стимулирует естественное сияние кожи.

перейти к статье

Абсолютно естественно! В наше время нет места для стереотипов и ожиданий. Если я хочу установить связь с мужчиной, то почему бы не проявить инициативу и начать общение? Нам не следует ограничивать себя рамками, а следовать своим желаниям и сердцу.

перейти к статье

Формулируйте аффирмации в настоящем времени: Выражайте свои утверждения так, будто они уже сбылись. Например, вместо “Я буду успешным” скажите “Я успешен и процветаю”.

перейти к статье

Ваша профессиональная преданность и энтузиазм вдохновляют и мотивируют окружающих к постоянному развитию и достижению высоких результатов.

перейти к статье

Второй этап: Фаза “Перехода”. В этой фазе постепенно добавляются овощи и небольшие количества углеводов. Продолжительность этого этапа зависит от поставленных целей и индивидуальных потребностей.

перейти к статье

Седьмой этап: Фаза “Постоянного контроля”. Это финальный этап, который направлен на поддержание достигнутого веса и здоровья, основываясь на усвоенных принципах диеты Ковалькова.

перейти к статье

На море я люблю чувствовать себя комфортно и стильно одновременно. Важно взять с собой модные купальники, пляжные платья, шляпу, солнцезащитные очки и, конечно, не забыть о пляжной сумке, где у меня будут все необходимые аксессуары и косметика. Ничто не может испортить настроение, когда вы чувствуете себя прекрасно и выглядите потрясающе на фоне морского пейзажа!

перейти к статье

Если вы хотите создать эффект подкрученных ресниц, я рекомендую использовать специальные щеточки для нанесения краски. Они позволяют равномерно распределить продукт по всей длине ресниц и придать им красивую изогнутую форму.

перейти к статье

Мед известен своими противовоспалительными и заживляющими свойствами. Нанесите тонкий слой меда на ожоги и оставьте на некоторое время, прежде чем смыть прохладной водой.

перейти к статье

Я всегда стараюсь выбирать натуральную и органическую косметику чтобы избежать подобных проблем. И этот материал только подтверждает что я на правильном пути. Буду продолжать изучать составы и быть внимательной к покупкам.

перейти к статье

о интересно! я всегда задавалась вопросом каким образом косметические продукты могут оставаться стабильными и не расслоиться на отдельные компоненты. теперь понятно что цетиловый спирт играет в этом важную роль. хотя его внешний вид и отсутствие запаха немного меня смущает… ведь мы привыкли что алкоголь имеет характерный аромат

перейти к статье

черный жемчуг 56 мое спасение!!! я всегда мечтала о гладких и упругих губах но у меня была проблема с их сухостью. неужели нельзя просто нормально выглядеть без мучений? решаю попробовать черный жемчуг 56. губы стали нежными увлажненными и словно отполированными. крем создает просто волшебный барьер который защищает губы от сухости и шелушения

перейти к статье

я была очень скептически настроена по поводу этих продуктов но решила попробовать так как у меня начался зуд и я знала что что-то не так. о боже я была в шоке от результатов! циклометин оказался настоящим спасением! я нанесла его на волосы и вычесала все эти ужасные насекомые. и они ушли! мои волосы стали снова блестящими и здоровыми а я могу спать спокойно. я очень рекомендую попробовать его если у вас возникла эта проблема

перейти к статье

Ого ну это просто прекрасно! Теперь моя жена может вступать в интимную связь с кем угодно а я могу смотреть! Какое великолепие! Вот только какой ужас что SW сейчас означает не только “похождения” жены но и свинг! Очевидно что это прогресс а не спадок нравов верно? Ну да кому нужна моногамия верность и прочие ненужные вещи когда можно просто баловаться с другими без обязательств! Даешь свободу даешь SW!

перейти к статье

Летом для здоровой кожи крайне важно пить много воды. Когда вы обезвожены, ваша кожа может стать сухой и тусклой. Поэтому обязательно выпивайте не менее восьми стаканов воды в день, чтобы ваша кожа выглядела наилучшим образом.

перейти к статье

1 из моих любимых советов по уходу за руками зимой — использовать скраб для рук раз в неделю. Мне нравится смешивать сахар и оливковое масло вместе и аккуратно втирать в кожу. Это помогает отшелушивать любые сухие, мертвые клетки кожи и делает мои руки мягкими и гладкими.

перейти к статье

Дарсонваль стал спасением для моих волос. Это устройство использует электрические токи для стимуляции волосяных фолликулов и стимулирования роста волос. Я использую его уже несколько месяцев, и я заметила, что мои волосы растут быстрее и гуще, чем раньше. Это также отлично подходит для уменьшения перхоти и улучшения общего состояния кожи головы. Если вы ищете естественный способ отрастить волосы и улучшить их внешний вид, обязательно стоит попробовать Дарсонваль.

перейти к статье

Благодаря таким практикам, как Рейки и энергетическое исцеление, я пришла к пониманию силы квантовых полей и их влияния на наше физическое и эмоциональное благополучие. Прикасаясь к этим полям, мы можем направлять исцеляющую энергию в наши тела и способствовать балансу и гармонии внутри себя. Этот опыт научил меня тому, что исцеление — это нечто большее, чем просто физическая медицина, и что, подключаясь к энергии, которая существует повсюду вокруг нас, мы можем достичь большего чувства благополучия и жизненной силы в нашей жизни.

перейти к статье

ну как вы справляетесь со стрессом? я лично частенько ощущаю что мои нервы на грани срыва. но знаете что? я недавно наткнулась на эту статью про снятие стресса и решила попробовать советы психолога. и что вы думаете? они работают! одним из моих любимых способов стало медитирование. нет не подумайте я не становлюсь монахиней на часы. просто сижу в тишине пару минут сфокусированно дышу и визуализирую себя на месте покоя. это помогает мне успокоиться и расслабиться.

перейти к статье

Когда я впервые узнала о йоге Сурья Намаскар, я была немного смущена сложностью их последовательности. Но после нескольких практик я почувствовала, как моё тело начинает отвечать на эти движения. Теперь я люблю проводить время на моей йога-коврике, выполняя Сурья Намаскар. Каждое упражнение представляет собой уникальный вызов для моего тела и ума, и я наслаждаюсь ощущением силы и гармонии, которые оно приносит.

перейти к статье

В то время как некоторые люди видят результаты сразу после первой процедуры, другие замечают, что результаты становятся более заметными после нескольких сеансов. В любом случае, терпение – ключ к успеху.

перейти к статье

Считаю, что изофлавоны – это настоящий прорыв в косметологии. Несмотря на то, что многие люди могут быть скептически настроены по отношению к новшествам в этой области, результаты, которые я видела на своей коже, говорят сами за себя.

перейти к статье

Установление здоровых границ и умение сказать “нет” стали ключевыми навыками, которые позволяют мне беречь свою энергию и время. Я больше не ощущаю внутреннего конфликта и не теряюсь во внешних ожиданиях. Вместо этого, я фокусируюсь на своих целях и ценностях, иду к своей истинной сущности. Эти правила помогли мне обрести внутреннюю силу и уверенность.

перейти к статье

Делая уход за лицом дома, я люблю использовать гликолевый пилинг, который является популярным отшелушивающим средством, помогающим уменьшить тонкие линии, морщины и шрамы от угревой сыпи. Я наношу тонкий слой гликолевого пилинга на лицо, оставляю на несколько минут и смываю водой.

перейти к статье

После химического пилинга кожа может ощущаться стянутой и слегка краснеть. Косметолог нанесет успокаивающую маску или увлажняющий крем, чтобы успокоить и увлажнить кожу. Мне нравится успокаивающее ощущение маски после пилинга!

перейти к статье

Методика “Кольца Ландольта” представляет собой уникальный инструмент для диагностики уровня внимания человека. Например, при выполнении упражнений с использованием колец, требуется не только физическое усилие, но и сосредоточенность на правильном выполнении каждого движения. Это позволяет оценить способность человека поддерживать внимание и концентрацию в течение тренировки.

перейти к статье

Читайте обзоры и изучайте, прежде чем совершить покупку. Ищите продукты с положительными отзывами и отзывами людей с похожими типами кожи и проблемами.

перейти к статье

Употребление сезонных продуктов — это приятный способ воссоединиться с природой и оценить смену времен года. Поскольку сезонные продукты отражают естественный ритм земли, они помогают нам общаться с окружающей средой и ценить красоту жизни. Например, весной я люблю есть свежую зелень, такую как шпинат, которая не только нежная, но и богата железом, витаминами и антиоксидантами. Шпинат также помогает повысить энергию и предотвратить анемию.

перейти к статье

Женщина, которая по-настоящему влюблена, не чувствует необходимости постоянно проверять своего партнера или следить за каждым его шагом. Она доверяет им и уважает их автономию, сохраняя при этом здоровые границы и для себя. Эмоциональная зависимость, однако, может включать в себя чрезмерную привязанность и навязчивость или даже преследование или домогательство своего партнера.

перейти к статье

Сокращение потоотделения на лице – это не только вопрос эстетики. Это также может помочь улучшить качество жизни, уменьшив неприятные ощущения и улучшив самооценку. Вместе с правильным уходом за кожей это может способствовать общему благополучию и здоровью кожи.

перейти к статье

Большое разнообразие продуктов, содержащих коллаген, может стать источником вдохновения для тех, кто стремится улучшить состояние кожи и суставов.

перейти к статье

Не забывай, что нет строгих правил в установлении отношений. Каждая пара и каждая ситуация уникальны. Важно слушать свое сердце, быть открытой и готовой наступить на новые территории. Если тебе действительно важно узнать этого мужчину ближе, то сделай шаг вперед и посмотри, что может произойти.

перейти к статье

Лазерная эпиляция является эффективным методом, который помогает девушкам освободиться от нежелательных волос на различных частях тела, включая лицо, ноги и бикини. Я сама прошла несколько сеансов лазерной эпиляции и теперь моя кожа гладкая и без лишних волос, что сделало мою жизнь намного более комфортной и удобной.

перейти к статье

Использование этого молока в кулинарии говорит о его гибкости и адаптивности, как и о наших собственных талантах и способностях, которые можно применять в различных областях жизни.

перейти к статье

Благодарность автору за подчеркивание того, что не стоит полагаться на окружающих в поисках счастья. Это действительно наша ответственность, и мы должны быть осведомлены об этом.

перейти к статье

Я всегда мечтала о густых и длинных волосах, и масло розмарина помогло мне осуществить эту мечту! Я добавляю его в свою ежедневную маску для волос и делаю массаж кожи головы перед ее мытьем. Через несколько недель я заметила, что мои волосы стали сильнее, толще и начали активно расти. Я влюблена в результаты!

перейти к статье

Масло какао также может быть использовано для ухода за волосами. Оно помогает увлажнить и питать волосы, делая их более мягкими и блестящими. Применение масла какао на волосы также может помочь укрепить их структуру, предотвратить ломкость и сечение кончиков.

перейти к статье

Открытая и искренняя коммуникация без принуждения и навязывания позволяет обоим партнерам проявлять свою индивидуальность и сохранять свободу выбора. Мужчина будет ценить девушку, которая не пытается контролировать его, а дает возможность проявиться и раскрыться взаимной заинтересованности.

перейти к статье

Медитация, чтение, слушание музыки – все это может звучать как просто способы расслабиться или развлечься, но на самом деле они обучают ум сосредоточиваться и оставаться в присутствии, что является основой внимательности.

перейти к статье

Беременность и лактация являются абсолютными противопоказаниями для проведения химических или аппаратных всесезонных пилингов. В этот период не рекомендуется проводить процедуры, чтобы избежать потенциального воздействия на развивающийся плод или младенца.

перейти к статье

Поддерживайте свою независимость и индивидуальность. Уделите время себе, своим увлечениям и друзьям. Это поможет вашему мужу увидеть, что у вас есть собственная жизнь и интересы, что может снизить его ревность.

перейти к статье

Внешние признаки печали, такие как опущенные уголки рта, сужение глаз и горизонтальные морщинки на лбу, могут быть наблюдаемыми, если внимательно пронаблюдать за человеком.

перейти к статье

Важно отметить не только полезные свойства масла какао, но и его уникальный, глубокий аромат. Этот сладкий и богатый запах создает расслабляющую атмосферу, придавая ритуалам ухода за собой особую нотку удовольствия и комфорта.

перейти к статье

сколько же можно об этом говорить? кажется, весь интернет завален статьями о его полезности. но я не уверена, что это не просто ещё одна модная вещь, которая скоро будет забыта. может, лучше просто есть правильно и заниматься спортом, а не искать волшебные решения в виде масел?

перейти к статье

Наконец, филогенез психики также включает в себя развитие устойчивости и способности справляться с невзгодами. Исторически женщины сталкивались со многими проблемами, включая дискриминацию, жестокое обращение и угнетение. Однако благодаря стойкости и решимости мы смогли преодолеть эти трудности и добиться процветания.

перейти к статье

В отличие от химических пилингов, аквапилинг обладает мягким действием на кожу. Химические пилинги могут быть более агрессивными, особенно с высокой концентрацией кислоты, в то время как аквапилинг обеспечивает более мягкую и безопасную процедуру, особенно для кожи с куперозом.

перейти к статье

Чередование стабильности и нестабильности в кризисном возрасте является интересным феноменом. Статья помогает осознать, что даже когда мы чувствуем себя неуверенными или находящимися в состоянии перемен, это может быть сигналом о нашем личностном развитии. Я нахожу в этом некую уверенность, зная, что эти флуктуации необходимы для нашего роста.

перейти к статье

В этом состоянии спокойствия и расслабления можно ощутить полное освобождение от тревоги и блокировок. Тело становится невесомым, а ум становится спокойным и свободным от ограничений. Приятные ощущения и внутренний покой помогают провести время в состоянии гармонии и сбалансированности.

перейти к статье

Субъективное восприятие своего дома влияет на наше чувство безопасности, комфорта и уверенности в себе. Когда мы находимся в домашней среде, которую мы воспринимаем как безопасную, уютную и поддерживающую, это может положительно влиять на нашу психологическую и эмоциональную благополучность. Например, чистота, порядок, комфортная обстановка и ощущение принадлежности могут помочь нам расслабиться и чувствовать себя защищенными.

перейти к статье

Кофеин и кофе тесно связаны с энергией и бодростью, поэтому его добавление в косметические продукты может придать коже и волосам ощущение свежести и жизненности.

перейти к статье

Изучайте тему насилия и угрозы в отношении детей и научите их, как безопасно себя вести и обращаться за помощью в случае необходимости.

перейти к статье

Сознательное проживание телесного опыта помогает нам укрепить связь между телом и разумом. Когда мы настраиваемся на внутренние ощущения и выражаем свои потребности через тело, мы создаем гармоничное единство между физическим и эмоциональным благополучием.

перейти к статье

Отсутствие собственной жизни и интересов. Если ты не занимаешься ничем интересным и не имеешь собственной жизни, это может сделать тебя менее привлекательной. Развивай свои увлечения и интересы, чтобы стать более привлекательной личностью.

перейти к статье

Создай спокойную и комфортную атмосферу, где тебе будет удобно и без отвлечений обратить внимание на свои внутренние процессы. Идеально подойдет тихое место, где ты сможешь расслабиться и сосредоточиться.

перейти к статье

сходила на тренинг по бизнес-психологии, и могу сказать, что это был настоящий глазопромыватель. там были такие интересные упражнения и дискуссии, которые заставляли задуматься о своих личных качествах и способностях. конечно, не все идеи мне понравились, но некоторые концепции действительно помогли мне лучше понять свои мотивации и улучшить коммуникацию с коллегами. хотелось бы попробовать применить эти знания на практике и посмотреть, что из этого выйдет.

перейти к статье

action serum – это просто магия для моей шеи и декольте. я всегда забывала ухаживать за этой зоной, а потом стала замечать, что у меня появляются морщинки и потеря упругости. но благодаря этой сыворотке моя кожа на шее и декольте стала такой гладкой и молодой! теперь не забываю ухаживать за этими зонами и наслаждаюсь результатом.

перейти к статье

Я была приятно удивлена, когда узнала о положительных аспектах работы над андрофобией. Это не только поможет мне преодолеть свои страхи, но и способствует развитию моей самоуверенности и улучшению общих навыков коммуникации.

перейти к статье

Откуда берется страх темноты? Я задавала себе этот вопрос много раз. Я пришла к выводу, что страх темноты может быть связан с нашим врожденным инстинктом защиты. В темноте мы не можем видеть потенциальные опасности, и это вызывает тревогу и беспокойство. Кроме того, страх темноты может быть связан с нашими детскими воспоминаниями или негативными опытами. Однако, я поняла, что этот страх можно преодолеть. Я начала использовать техники релаксации и визуализации, чтобы успокоить свой ум и контролировать свои эмоции. Я также нашла поддержку у своих близких и обратилась за помощью к специалисту. Благодаря этому, я постепенно научилась преодолевать свой страх и жить без постоянной боязни темноты.

перейти к статье

Почему люди часто ссорятся и кричат друг на друга? Это вопрос, который меня всегда интересовал, особенно когда сталкиваюсь с такими ситуациями в своей жизни. Я поняла, что частые конфликты и крики могут быть результатом недостатка эмоциональной интеллектуальности и навыков общения. Когда мы не умеем выражать свои чувства и нужды конструктивно, мы склонны прибегать к крикам и агрессии. Важно осознавать свои эмоции и разрабатывать навыки эффективного общения, такие как слушание, выражение эмпатии и поиск компромиссов. Это поможет нам избежать бесплодных ссор и создать здоровые отношения с окружающими.

перейти к статье

Зацикливание на прошлом только разрушает мою эмоциональную и духовную равновесие. Я начала практиковать медитацию и внутреннюю работу, чтобы осознать свои эмоции, принять прошлые события и отпустить их. Каждый день я наполняю свое сердце любовью и благодарностью, чтобы полностью погрузиться в настоящий момент и строить свою будущую сказку.

перейти к статье

Мне всегда было интересно изучать конформность в группах и почему люди склонны подстраиваться под мнение большинства. Из моего личного опыта я поняла, что часто это связано с желанием быть принятым и не выделяться. Я сама сталкивалась с ситуациями, когда чувствовала давление группы и подстраивалась под ее мнение, даже если оно не соответствовало моим личным убеждениям. Это вызывало внутреннее напряжение и потерю своей индивидуальности.

перейти к статье

Я иногда чувствую, что мои роли определяют меня и не оставляют места для самовыражения и саморазвития. Это может вызывать чувство узости и неудовлетворенности, когда я хочу больше свободы и возможностей для самовыражения.

перейти к статье

Ну что ж, я скажу, что это далеко не самая простая вещь на свете. Я, например, довольно долго могу копить обиду и злость внутри себя. Но потом понимаешь, что все эти негативные эмоции только вредят тебе самой. И понимаешь, что прощение – это не что-то, что делаешь для другого человека, а для себя. Для своего внутреннего покоя. Правда, чтобы простить, нужно настоящее желание дать второй шанс и верить в то, что человек может измениться. И, конечно, прощение не всегда означает возвращение к прежним отношениям, но оно помогает освободиться от тяжести обиды и позволяет двигаться дальше.

перейти к статье

Разбивая свое поведение на более мелкие, выполнимые цели и вознаграждая себя за каждый этап, мы можем укрепить уверенность и преодолеть страх неудачи.

перейти к статье

Отмечать маленькие победы на пути — отличный способ сохранять мотивацию и чувствовать себя выполненным. Признание даже самых маленьких достижений может создать ощущение импульса и мотивации для продолжения стремления к успеху.

перейти к статье

мандарины – настоящий спаситель в зимний сезон. Они богаты витамином C, который помогает укрепить иммунитет и бороться с простудой.

перейти к статье

Как человек, который любит заниматься спортом, я обнаружила, что умывание лица сразу после тренировки помогает предотвратить прыщи на щеках. Пот может закупорить поры и привести к прыщам, поэтому, умывшись сразу после тренировки, я смогла сохранить свою кожу чистой.

перейти к статье

Иногда, когда мне плохо, я заставляю себя заниматься спортом. Даже если мне не хочется, я заставляю себя пойти на прогулку или заняться йогой. Обычно это помогает мне поднять настроение.

перейти к статье

у меня проблемы с жирной кожей, и я искала что-то, чтобы уменьшить жирность и матировать лицо. так вот, яблочная кислота – это просто находка! мой т-зона стала намного менее блестящей, а пышные сияющие щеки – новая норма. кто с такой же проблемой, давайте пробовать вместе!

перейти к статье

Мои темные круги под глазами – это мои личные тайны. Если хотите что-то узнать о моей жизни, просто взгляните на них. Они отражают все мои бессонные ночи, долгие рабочие дни и вечные поиски смысла жизни. Иногда я даже размышляю, может быть, они не просто круги, а секретные послания для моего будущего “я”?

перейти к статье

Когда я общаюсь с новыми людьми, я стараюсь не только говорить о себе, но и слушать их истории. Например, если я знаю, что кто-то проходит через трудный период в жизни, я начинаю задавать вопросы и выслушивать его. Это помогает мне наладить контакт и показать, что я заботлюсь о людях.

перейти к статье

Маски для лица с белком стали для меня спасением. Я страдаю от проблемной кожи, которая вечно покрыта прыщами и воспалениями. Стало очень трудно найти продукт, который бы хоть немного помогал с этим. Однако использование маски с белком не только уменьшает воспаления, но и выравнивает тон кожи, что делает ее сияющей и чистой.

перейти к статье

Сыр – это настоящая находка для любителей кулинарии. Одним из моих любимых сыров является горгонзола. Ее польза заключается в том, что она богата кальцием, белками и витамином ВЯ часто добавляю горгонзолу в салаты или использую ее для приготовления соусов. Однако, как и с любым другим сыром, стоит быть осторожными с его потреблением, особенно если у вас проблемы с желудком или вы страдаете от повышенного уровня холестерина. Умеренность – ключ к получению пользы от горгонзолы!

перейти к статье

Овсяная каша – мой способ укрепления костей! Забота о здоровье костей особенно важна для меня, поскольку у меня есть предрасположенность к остеопорозу. Овсянка богата кальцием и другими минералами, которые способствуют укреплению костей и предотвращению развития остеопороза. Регулярное употребление овсянки помогает мне поддерживать здоровье костей и суставов.

перейти к статье

Потоотделение было постоянной головной болью для меня. Я решила попробовать натуральные способы борьбы с этой проблемой. Один из них – применение алоэ вера. Я наношу свежий гель на подмышки перед сном, и это снижает потоотделение в течение всего дня.

перейти к статье

Когда я училась играть на гитаре, для меня зона ближайшего развития заключалась в умении играть новые аккорды. Но иногда это было сложно для меня и я чувствовала себя неспособной это сделать. Тогда мой учитель помогал мне разобраться в сложностях и находить новые способы научиться играть. Без его помощи я бы не смогла достичь своих целей и продолжать улучшать свои навыки.

перейти к статье

Думала, что она очистит мою кожу и избавит от черных точек, но оказалось, что эффект незначительный. Плюс, при снятии маски, она оставила неприятное сухое ощущение на моем лице. Я бы не рекомендовала эту маску, есть более эффективные и приятные варианты

перейти к статье

Я убеждена, что мед высшего сорта производится в горах. Живя в горах, я видела, как пасущиеся там пчелы собирают мед с цветов высокогорной растительности. Такой мед богат микроэлементами и антиоксидантами, и он имеет изумительный вкус. Я всегда предпочитаю этот мед.

перейти к статье

Техника взрыва в НЛП также может помочь нам достигать наших целей. Я столкнулась с этим, когда мне пришлось бороться за повышение. Я чувствовала, что не достаточно хороша, чтобы получить повышение и не могла понять, что делать, чтобы достичь этой цели. Тогда я начала использовать технику взрыва в НЛП, которая позволила мне фокусироваться на положительных аспектах моей работы и моих успехах в прошлом. Это помогло мне более уверенно выступать на собеседовании и в конечном итоге достигнуть своей цели.

перейти к статье

Я предлагала проводить больше времени вместе, заниматься совместными увлечениями и обсуждать наши чувства, но он не проявлял инициативы и не отвечал на мои попытки. В итоге, поняв, что возрождение любви требует двустороннего участия, я решила остановиться и найти способы счастья в других сферах жизни.

перейти к статье

Пользователи отмечают приятный аромат бальзама и его большой объем. Это делает продукт удобным в использовании и позволяет долго наслаждаться его преимуществами.

перейти к статье

Использование песнопений и мантр – прекрасная идея. Это поможет уму ‘отвлечься’ от реальности и создать состояние расслабления. Мантра ‘Ом’ является распространенной и может быть особенно успокаивающей.

перейти к статье

Для меня эффективным способом снятия краски с волос было использование смеси из лимонного сока и кондиционера. Я смешивала небольшое количество лимонного сока с обычным кондиционером, наносила на волосы и оставляла на несколько минут. Затем тщательно смывала смесь с волос. Лимонный сок помогал смягчить краску и облегчить ее удаление, при этом не вызывая повреждений волос. Этот метод оказался для меня безопасным и эффективным.

перейти к статье

Не забывайте о питании кожи вокруг глаз в течение дня. Я наношу крем для ухода за кожей вокруг глаз несколько раз в день и делаю это легкими похлопывающими движениями. Этот простой трюк помогает сохранить кожу увлажненной и сияющей на протяжении всего дня.

перейти к статье

ну что, опять эта постоянная апатия?

перейти к статье

Я всегда чувствовала себя неуверенной в общении с очень харизматичными людьми. Они могут захватить внимание всей комнаты своей привлекательностью и обаянием, и я чувствовала себя непривлекательной рядом с ними. Однако с опытом я осознала, что истинная ценность человека не заключается только в его харизме, и важно найти баланс между внешним обаянием и внутренними качествами.

перейти к статье

Иногда кофеин вызывает у меня головную боль и мигрень. Это может быть связано с его сосудосуживающим эффектом. Когда я употребляю кофеин в избыточных количествах или в периоды повышенной чувствительности, у меня могут возникать пульсирующие головные боли, которые сопровождаются чувством дискомфорта и снижением работоспособности.

перейти к статье

Желание вырывать волосы на голове в случае трихотилломании может быть связано с несколькими факторами. Во-первых, это может быть результатом потребности в сенсорной стимуляции и расслаблении. Массаж прикорневой зоны, который сопровождает тряпирование волос, может улучшить кровообращение и создать приятные ощущения.

перейти к статье

Когда речь заходит о уходе за волосами, я не могу не упомянуть эфирное масло сандала. Оно стало моим надежным спутником в борьбе с сухостью, ломкостью и безжизненностью моих волос. Я часто добавляю несколько капель масла в свой шампунь или кондиционер, что придает моим волосам интенсивное увлажнение и питание. Масло сандала также помогает смягчить мои волосы, сделать их более послушными и улучшить их текстуру. Нет ничего лучше, чем прикосновение к шелковистым и блестящим волосам!

перейти к статье

При повторении утренних аффирмаций иногда у меня возникает чувство фальши или несоответствия. Мне кажется, что я просто играю роль и не искренне верю в то, что говорю. Это вызывает у меня некомфорт и сомнения в полезности этой практики.

перейти к статье

Как женщина с тонкими волосами, я постоянно страдала от выпадения волос, но одна маска заблаговременно помешала этому. Я использую сочетание репейного масла и экстракта черного тмина. Я просто добавляю 5 капель экстракта черного тмина и 2 столовые ложки репейного масла и наношу на свои корни перед сном. Утром я просто вымываю его обычным шампунем. Эта комбинация ингредиентов действительно уменьшила выпадение волос и ускорила их рост.

перейти к статье

Я люблю заниматься интеллектуальными играми, например, шахматами или головоломками. Но мне всегда казалось, что у меня слабая память. С помощью мнемотехник я научилась запоминать последовательности ходов или решения задач легко и быстро.

перейти к статье

Одним из ключевых моментов для прекращения гнева на себя было осознание, что я несу ответственность за свое счастье и благополучие. Я перестала ожидать совершенства от себя и позволила себе быть человеком со всеми своими сильными и слабыми сторонами.

перейти к статье

Важно понимать, что забота о семейном бюджете и экономия важны, но они не должны приводить к пренебрежению собственными потребностями и благополучием. Наладить здоровое и уравновешенное отношение к финансам, где есть место и для экономии, и для радости от приобретений, поможет достижение более гармоничного и удовлетворительного отношения к деньгам и себе самому.

перейти к статье

Отсутствие позитивного эмоционального фона и поддержки со стороны родителей может привести к искаженной самооценке, чувству неполноценности и низкой самооценке у ребенка. Он может начать сомневаться в своих способностях и страдать от чувства неполноценности и непринятия. Это может сказываться на его психическом благополучии, эмоциональном состоянии и отношениях с окружающими.

перейти к статье

я пробовала пару раз, но не вижу в этом особого смысла. возможно, для кого-то это действительно работает, но я предпочитаю конкретные действия. ну, скажем, если хочу стать более уверенной в себе, то иду на тренинг по публичным выступлениям или читаю книги по саморазвитию. для меня это более эффективно, чем повторять фразы перед зеркалом.

перейти к статье

нет таких отношений которые навсегда так что не нужно бояться того что сходитесь и расстаетесь потом, это просто как говорится circle of life

перейти к статье

я не знаю что мне делать.мы с моей подругой(назовём ее полина) общаемся идеально,но у нас есть третья(будет соня) и мы давно дружим втроём.но сейчас мы с полиной сильно сблизились.недавно я случайно со зла нагрубила поле,и она обиделась.мы поговорили насчёт этого,но она начала намного больше общаться с соней.вот уже два дня они постоянно ходят вместе,садятся вместе и так далее,а меня они оставляют одну.я написала полине: «что случилось,мне обидно что вы меня так бросаете,если ты злишься на что то,расскажи,я попытаюсь загладить вину»но я написала все это в огромном сообщении и много добавила ещё.и вот я не знаю что делать если они постоянно ходят вдвоём а меня забывают?

перейти к статье
preload
close
up