Что такое счастье: можно ли испытывать это состояние постоянно?
Что такое счастье и как ощутить это состояние? Фото автора TUBARONES PHOTOGRAPHY: Pexels

Что такое счастье и как ощутить это состояние?

Автор

По возрасту - пенсионерка, по характеру вечная "пионэрка". Веду активный об...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Тебе когда-нибудь приходила в голову безумная идея, спросить у всезнающего Интернета, Вселенной, друзей, именитых коучей, учащих всех и вся успешной жизни: что такое счастье? Какое оно на цвет, на вкус, на запах, можно ли к нему ощутимо прикоснуться, оказаться в его восхитительном центре, завернуться в него как в тёплое одеяло и согреться в лютую зиму?

Можешь проверить хоть сию минуту. Словари выдадут примерно следующее: счастье – ощущение полного, высочайшего удовлетворения. Размытый ответ, по нашему мнению, какой-то обобщенный и ничего не пытающийся объяснить. Сразу хочется ядовито спросить: а что такое полное высочайшее удовлетворение? И что опять тупик? Ответ будет – это когда человек счастлив. Круг замкнулся.

А что же дальше?

Сразу же выстраивается цепочка следующих дилемм:

радостная девушка
Фото Omid Armin on Unsplash
  • А на простом языке рассказать, что к чему возможно?
  • Бывает ли оно, то самое пресловутое счастье одинаковым в разные времена, на разных континентах, в разном возрасте?
  • Как понять, что ты сейчас абсолютно счастлив?
  • Какой ценой оно достаётся людям: всё бесплатно или возможны варианты?

Объявлять себя всесильным Знайкой во всех этих философских лабиринтах, наш журнал не берётся ни за какие коврижки, тут нас задел другой аспект.

Вдруг захотелось самим разобраться в перипетиях, окружающих столь желанное для всех счастье, которое вечно желают всем обрести в самые радостные мгновения бытия. Вспомни сама примеры пожеланий:

  • С Новым годом, с новым счастьем;
  • С Днём рождения, дорогой (дорогая), счастья тебе полную чашу;
  • С бракосочетанием молодых, счастливой им семейной жизни.

Как-то так ведь всё это выглядит на торжествах и не иначе. Но расходятся гости, убираются яства с накрытых столов, разбираются подарки и начинается ежедневная, рутинная, хлопотная жизнь, в которой сочная долька счастья неизбежно уменьшается в размерах, уступает место другим вещам и реальностям.

Забегая вперед, хоти твёрдо сказать тебе одно: состояние счастья ни в коем случае не должно быть постоянным. Нет-нет, мы никому не желаем горестей и бед, печалей и тяжких испытаний, просто не должен человек постоянно почить на божественном Олимпе.

Разленится, потеряет нити мотивации себя, разучится развиваться и совершенствоваться, а потом и вовсе покроется толстым слоем счастливой плесени, всё есть, ни к чему стремиться не надо, ни о чём не стоит мечтать – уже достигнуто и очень хорошо, если у него ещё останутся силы спросить: тогда почему же так тошно?

Что думают по этому поводу известные люди

В поисках истины мы кинулись в запасники к мудрым классикам и вот что нашли там о счастье. Вычленили из цитат самое ключевое, не подумай, что это «огрызки» фраз великих писателей и мыслителей, это их так называемое зерно. Итак, счастье – это:

Чего не хватает для счастья?

Чего не хватает для счастья?

  • Вернер Эрхард: …принятие того, что существует;
  • Хелен Келлер: … верность достойной цели;
  • Марта Троли-Кертин: время, проведенное с удовольствием…;
  • Людвиг Якобовский: …улыбайся, потому что это случилось;
  • Франк Тигер: …любить то, что ты делаешь;
  • Джозеф Аддисон: …удовлетворение самим собой;
  • Махатма Ганди: … то, что вы думаете, говорите и делает, находится в гармонии;
  • Будда: …в приспособляемости и лёгкости, с которыми мы переживаем перемены;
  • Далай Лама: …если вы хотите быть счастливыми, практикуйте сострадание;
  • Эрнест Хемингуэй: …у умных людей – самая редкая вещь;
  • Фридрих Ницше: …человек наслаждается несколько раз одними и теми же хорошими вещами;
  • Альберт Эйнштейн: …жизнь, прожитая ради других;
  • Агнес Мартин: Делать то, для чего ты родился…;
  • Сенека: …смеяться над жизнью, чем сокрушаться над ней;
  • Жорж Санд: …любить и быть любимым;
  • Уильям Индж: … счастливыми людьми оказываются те, у кого нет никаких особых причин для счастья, кроме того, что они такие, какие есть;
  • Чак Паланик: … рискнуть быть полностью открытым миру.

Миляга Марк Твен славно пошутил: Здравомыслие и счастье – невозможное сочетание. Задумайся над этим, ведь он прав: когда ты счастлива, ты паришь над Землей, любишь весь мир и готова обнять каждого, кто встретится на пути.

Разве это не маленькие симптомы тихого помешательства? Впрочем, это мы тоже решили посмеяться вместе с автором «Тома Сойера».

Прервать эту бесконечную вереницу чужих мыслей о составляющих счастья, мы бы хотели высказыванием Мэри Энн Роудачер-Херши. Его мы приведём полностью и готовы присоединиться к её вдумчивым рекомендациям:

«Живи с намерением. Подойди к краю. Слушай внимательно. Придерживайся здорового образа жизни. Играй с самозабвением. Смейся. Выбирай без сожаления. Делай то, что любишь. Живи так, как будто это всё у тебя есть».   

И всё же, наша верная подружка, прочитав вместе с тобой все эти умозаключения, мы опять задумались. В них так много возвышенного и так мало житейского. Почти нет ничего о нашем, уж прости за маленькую грубость, «бабском» счастье.

Поэтому собрали мы для тебя еще один список, в нём может быть сумбурно, может быть, чересчур трогательно или наоборот жёстко мы приведём свои жизненные наблюдения. Формат – неожиданный. Это средоточие ситуаций из числа тех, что были «подсмотрены в замочную скважину» случайными свидетелями судеб простых обывателей.

Счастье, оно как радуга, такое же цветное и многоликое

Смотри, что показалось нам лучиками, кусочками и громадными кусками незатейливого человеческого счастья:

  • Заглянем в твое и наше детство, которое так часто называют счастливым по, казалось бы, тривиальным признакам: есть полная семья, папа, мама, да еще и дедушки с бабушками. Нас бесконечно любят, а наивысшее блаженство – найти в кармане маминой сумки припрятанный «Киндер-сюрприз» и послушать добрую сказку на ночь. Разве это не так?
  • Торжественная линейка по поводу: первый раз – в первый класс. Ты стоишь с огромным портфелем в руках, в новехонькой школьной форме с роскошными белыми бантами в косичках. Сзади поодаль сгорают счастья мама и бабушка, а ты гордо шагаешь за руку с широкоплечим старшеклассником к дверям «альма-матер».
  • Новогодняя молодёжная вечеринка, симпатичный старшеклассник, по которому с ума сходят все девочки в лицее. А он уверенно идёт через весь зал, чтобы пригласить на медленный танец тебя. И вы кружитесь по мелодичные звуки романтичного хита на глазах у завистливой публики.
  • Аттестат о среднем образовании, приличные баллы по ЕГЭ и вот ты уже видишь свою фамилию в заветном списке престижного ВУЗа. Беспечное студенчество, когда дома всегда встречает мама с готовым обедом и наглаженными гардеробом, а папа уже купил тур на каникулы на Средиземное море. Как же ты счастливая…
  • Свадьбы, изящные кольца, чудесное платье и этот очаровательный веночек из флердоранжа в волосах. Громкие крики гостей, подарки, путешествие и вскоре визит к врачу, и его вердикт: у вас будет малыш. Сумасшедшие от счастья глаза мужа, когда ты сообщаешь ему эту новость.
  • Служебная командировка мужа в другой регион, автомобильная авария, сияющий ярким неоном больничный коридор, двери в операционную, каталка, безжизненное тело любимого под тонкой простынкой и вдруг слова хирурга: успокойтесь ради Бога, он всего лишь еще под наркозом, его жизни уже абсолютно ничего не угрожает;
  • Выход на работу после второго декрета: опасения, страхи, не возьмут, не примут, отстала по знаниям и на этом фоне внезапное заявление шефа о том, что он бесконечно рад, что ты, наконец, в строю, ведь такими специалистами не разбрасываются, а новшества освоишь;
  • Поездки на море и в горы, палатки, пикники, костры с котелком ухи, отбрасывающие искры в бездонное синее небо, а потом турне по миру, новые заморские земли, роскошные отели, нирвана бассейнов, россыпь достопримечательностей и ты всё это видишь собственными глазами;
  • Неумолимое увядание старшего поколения, бодрящегося и старающегося не показать, что силёнки уже не те и старость накатывает неизбежно, а потом после организованного тобой обследования в клинике, вердикт эскулапов: еще поскрипят ваши старики, ничего страшного кроме возрастных изменений;
  • Счастливые влюбленные глаза сына, приведшего в дом для знакомства свою избранницу, славная девчонка без дрянных проявлений характера, с которой ты точно подружишься, а там и внуки не за горами;
  • Уютные вечера с мужем у телевизора, когда вы оба одновременно заявляете, что бутерброд с кофе к такому остросюжетному сериалу не помешает, уже видно, что от экрана в этот выходной день вы и до утра не оторвётесь;
Giphy
  • Ежедневные взаимные звонки по телефону или связь иным способом с мужем (сердечным другом) через 10, 20, 30 лет, когда всегда есть о чём поговорить, и не раздражает, и не надоедает, и все кажется нужным и важным, и не терпящим до встречи вечером;
  • Ночной обход домашних владений, когда всё семейство уже сладко спит, а ты еще на посту, стережешь их спокойствие, проверяешь всё ли готово на следующий день, заботливо укрываешь одеялом младших, нежно целуешь в лоб мужа, в который раз удивляясь, что всё это счастье Вселенная подарила тебе.

Наши примеры показались тебе совсем банальными, бесхитростными, пресными и скучными. Возможно, с твоими амбициями и задумками, ты хотела бы наворожить себе куда более перспективную судьбу в эпицентре богатства, успеха, вечного благополучия.

Что ж, спорить с тобой о представлении о характерных черточках истинного счастья мы не намерены, хотим только кое-что сказать напоследок.

Не попади в плен к «уродливому» счастью

Этот раздел не будет огромным. Менторские наставления не наша стезя, мы всё больше на позитиве специализируемся.

Вступая на тропу борьбы за счастье и место под ярким солнцем, не делай ошибок, о которых потом будешь горько сожалеть, да исправить их будет уже невозможно:

  • помни о том, что на чужом несчастье – счастья не построишь;
  • не строй карьеру на платформе подстав и подлости, не унижай коллег, не властвуй по принципам самодурства;
  • не пытайся всеми способами увести любимого мужчину из уже сложившегося союза, предавший раз, когда-нибудь покинет и тебя;
  • дружи с детьми на паритетных началах, признавай в них личностей, уважай их самостоятельность;
  • всегда помни о том, что и твоя старость неизбежна, относись с любовью и пониманием к причудам и капризам стариков;
  • не делай подлости друзьям, соседям, попутчикам по жизни иного плана, правило бумеранга никто не отменял, зло вернётся сторицей;
  • люби себя такой, какая ты есть, ты – чудо, неповторимая индивидуальность, кладезь особенных черточек, коих не найти больше ни у кого из смертных.

Наше философское «сочинение» на тему: что такое счастье на этом пока подходит к концу. Будем рады, если тебе захочется его обсудить, а пока удачи тебе, подружка всего самого счастливого и доброго.  

Да вот еще что подзабыли: мы согласны до единой буковки с мнением поэта Эдуарда Асадова, высказанном в стихотворении «Что такое счастье?». Советуем: найди, прочитай его полностью:

А счастье, по-моему, просто

Бывает разного роста:

От кочки и до Казбека,

В зависимости от человека!

Комментарии

Комментарий появится после модерации

  1. avatar

    для каждого человека счастье уникально! одним надо чтоб прям вселенская удача произошла, другие же умеют радоваться мелочам и каждый день находят повод для того чтобы быть счастливой!

  2. avatar

    Счастье – это свобода 🙂 Возможность делать то, что тебе нравится, и не делать то чего не хочется. Счастье это когда рядом с тобой любимый человек, родственная душа с которой ты в абсолютной гармонии находишься. Счастье это когда все близкие здоровы и в мире мир!

  3. avatar

    как показывает практика счастье все таки в деньгах хоть и принято говорить что это не так. потому что когда у тебя есть деньги перед тобой открыты практически все двери – делай что хочешь, в современном мире купить можно абсолютно все) гораздо легче грустить на офигенной яхте чем гденить в съемной однушке в какомнить залупинске

    • avatar

      Поддерживаю)) Хоть нас с тобой щас за такое мнение наверн закидают тухлыми помидорами)) Но все таки гораздо счастливей окружающий мир выглядит когда у тебя есть деньги на то чтобы насладиться всеми его прелестями *_*

  4. avatar

    женское счастье – это детки 🙂 когда рядом бегает маленький кусочек тебя, для которого ты весь мир. никогда не испытывала более сильного счастья чем после того как стала мамой!

    • avatar

      Гость

      Ну это исключительно твое восприятие. Я вот в детях ничего милого и прекрасного не вижу абсолютно – сплошные проблемы и расходы, да и времени на себя совершенно не остается

  5. avatar

    Гость

    Счастье на самом деле включает в себя очень много компонентов. Это такое комплексное понятие: чтобы стать действительно счастливым человеком, надо:
    любовь
    хорошая работа
    удовлетворительный доход
    возможность путешествовать
    собственная недвижимость (это важно)
    чтоб все были здоровы
    чтобы были цели в жизни, а не просто бесцельное существование
    Это так я только пакет минимум перечислила. На самом деле составляющих гораздо больше

  6. avatar

    Конечно можно испытывать это состояние часто) Все зависит от того как ты к миру относишься, какой у тебя характер и тому подобное

  7. avatar

    для меня это состояние когда тебе никто не ставит условия, когда тебе ни под кого не приходится прогибатся и можно просто делать все что тебе хочется (в рамках дозволенного конечно)

  8. avatar

    Одиночество – самое крутое счастье на свете х) Когда никто не ездит тебе по мозгами, не предъявляет претензии и не выставляет никаких тупых требований. Я узнала что такое настоящее СЧАСТЬЕ только после того как бросила парня абьюзера который меня чуть до нервного срыва не довел…

  9. avatar

    Гость

    эх, читаю комменты здесь и на разных форумах и понимаю что люди совершенно не ценят то что у них есть… когда происходят всякие трагедии, болезни ты понимаешь что счастье это просто чтобы все были живы и здоровы. когда болеют маленькие детки, когда случаются пожары и природные катаклизмы – это такой ужас для многих людей.. но к сожалению только тогда они осознают как же ранее близко к ним было счастье и как они его не ценили(( простое житейское счастье, возможность жить на этой чудесной планете((

  10. avatar

    Я всегда стремилась найти счастье в своей жизни, но поняла, что оно не связано с материальными вещами или внешними обстоятельствами. Настоящее счастье – это состояние души, когда я чувствую глубокое удовлетворение и радость. И это приходит изнутри, из осознания своих ценностей и радости просто быть самой собой.

  11. avatar

    В моем личном опыте счастье – это не постоянное состояние, которое можно достичь и затем сохранить навсегда. Это скорее моменты, когда я чувствую полноту жизни, наслаждаюсь простыми моментами и чувствую глубокую благодарность за все, что имею. Счастье – это умение проживать каждый день в полной мере и ценить то, что у меня есть.

  12. avatar

    Я узнала, что оно не зависит от внешних обстоятельств или достижений. Это скорее внутреннее состояние, которое можно развивать и культивировать. Например, я нашла счастье в моментах покоя и медитации, в уходе за собой и в глубоких отношениях с людьми, которых я люблю. Это взаимодействие с внутренним миром и окружающими людьми, что приносит истинное счастье.

  13. avatar

    Для меня это ощущение гармонии и баланса в жизни. Когда я уделяю время своим увлечениям, заботлюсь о своем физическом и эмоциональном здоровье, и нахожусь в кругу людей, которые меня поддерживают, я чувствую, что жизнь насыщена счастьем. Это ощущение уверенности, что я на правильном пути и делаю то, что важно для меня.

  14. avatar

    Я научилась видеть его в простых моментах каждого дня. Это может быть запах свежей кофе по утрам, солнечный свет, прогулка в парке или даже улыбка незнакомца. Когда я настраиваюсь на благодарность и присутствие в настоящем моменте, я ощущаю истинное счастье. Это нечто, что я могу создать в себе и в своей жизни, независимо от внешних обстоятельств.

  15. avatar

    Один из самых ценных уроков, который я усвоила, это то, что счастье не связано с тем, сколько денег у меня на счету или какой у меня социальный статус. Счастье – это внутреннее состояние, которое проявляется в моем отношении к себе и к миру вокруг меня. Когда я уделяю внимание своим эмоциям, стремлюсь к саморазвитию и нахожу радость в малых вещах, я ощущаю истинное счастье.

  16. avatar

    Я считаю, что не цель, которую нужно достичь, а путь, по которому я иду каждый день. Это осознание, что я имею контроль над своими мыслями, эмоциями и реакциями, и могу выбирать, как относиться к жизненным ситуациям. Когда я принимаю себя и стремлюсь к росту, я чувствую настоящую радость и удовлетворение.

  17. avatar

    Когда я следую своим ценностям, живу в соответствии с своими истинными потребностями и слушаю свою внутреннюю мудрость, я ощущаю глубокое счастье. Это осознание своей уникальности и принятие себя такой, какая я есть.

  18. avatar

    Я нашла свое счастье во взаимодействии с другими людьми. Когда я могу поддержать или вдохновить кого-то, когда я чувствую связь и понимание в отношениях, я ощущаю истинное счастье. Это ощущение влияния и значимости в жизни других людей, что приносит мне глубокую радость и удовлетворение.

  19. avatar

    Важно найти свое предназначение и делать то, что приносит мне истинное удовлетворение. Когда я занимаюсь тем, что люблю, и приношу пользу другим людям, я чувствую себя настоящей и счастливой. Счастье для меня – это быть верной себе и жить своей истинной жизнью.

  20. avatar

    Одним из самых важных аспектов счастья для меня является забота о своем физическом и эмоциональном благополучии. Когда я уделяю время занятиям спортом, питаюсь правильно и уделяю внимание своим эмоциональным потребностям, я ощущаю гармонию и радость. Это осознание своего тела и умение слушать его сигналы.

  21. avatar

    Нужно находить красоту и вдохновение в мире вокруг. Когда я провожу время на природе, наслаждаюсь искусством, слушаю музыку или погружаюсь в хобби, я ощущаю волнующую смесь эмоций и блаженства. Это возбуждение и умиротворение одновременно.

  22. avatar

    Я

    Я нашла счастье в осознанности и присутствии в настоящем моменте. Когда я умею остановиться, замечать мелочи и ценить каждый миг, я ощущаю глубокое счастье. Это ощущение полного присутствия и благодарности за жизнь.

  23. avatar

    Для меня это означает иметь близкие и поддерживающие отношения с людьми, которых я люблю. Когда я чувствую поддержку, понимание и любовь со стороны своих близких, я ощущаю истинное счастье и уверенность в себе. Это ощущение принадлежности и взаимной связи.

  24. avatar

    Я осознала, что оно является не конечной целью, а путем, который мы выбираем каждый день. Это процесс самоисследования, роста и преодоления собственных ограничений. Когда я иду в ногу со своим развитием и стремлюсь к самоосуществлению, я ощущаю истинное счастье и удовлетворение.

  25. avatar

    Ну чего мы тут серьезно про счастье разглагольствуем? Давайте лучше обсудим, как найти счастье в пицце и сериалах на выходных!

  26. avatar

    Когда я попыталась понять, что такое счастье, у меня в голове возникло много вопросов: это когда найдешь последний кусок шоколадки в холодильнике или когда появится скидка на новые туфли? Может, оно прячется где-то рядом с пультом от телевизора?

  27. avatar

    Знаете, для меня это не заботиться о том, что происходит вокруг, а просто наслаждаться моментом и быть себе в удовольствие. Потому что, друзья мои, в конечном счете, жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на поиски счастья!

  28. avatar

    Я согласна, что счастье – это внутреннее состояние, но иногда оно может быть очень капризным, как маленький ребенок. Кажется, что только нашла его, а потом оно вдруг исчезает, как пузырек мыльной воды. Ловить его нужно с мудростью и смекалкой!

  29. avatar

    Ну, что могу сказать… Оно как этикетка на конфете: когда я ее снимаю, остается только вкус. Иногда это сладкий, иногда кисленький, но главное, что мы всегда можем выбирать, каким будет этот вкус.

  30. avatar

    Ой, ну поймите меня правильно, счастье – это когда моя кошка лежит рядом со мной, и мы просто лежим на диване, оба беззаботные и безмятежные. Может, это секрет счастья – быть похожими на кошек?

  31. avatar

    Честно говоря, я так счастлива, что у нас есть интернет и возможность смотреть смешные видео на YouTube. Вот когда я смотрю котиков, которые прыгают по коробкам, у меня улыбка на лице и все проблемы улетучиваются!

  32. avatar

    Когда я нахожусь в окружении своих лучших друзей, все превращается в смех и беззаботность. Мы можем разделить дурацкие шутки, петь караоке до утра и забыть о всех наших заботах. Это истинное счастье – быть в окружении людей, которые делают тебя счастливым.

  33. avatar

    Знаете, счастье для меня – это когда я ложусь в постель с мягкими и теплыми простынями после долгого и утомительного дня. В этот момент я чувствую себя просто благословенной и счастливой. Подушка – мое настоящее место счастья!

  34. avatar

    Я обожаю танцевать, и когда я двигаюсь в ритме музыки, все проблемы и стрессы исчезают. Такое ощущение, что мое тело просто наполняется счастьем и энергией. Танец – это мой способ освободиться и почувствовать себя настоящей звездой на танцполе!

  35. avatar

    Может быть, счастье просто выдумка, а на самом деле мы все просто пытаемся скрыть свои проблемы и несчастия под маской улыбки и позитивности?

  36. avatar

    Серьезно, это что-то такое недостижимое и непонятное. Каждый раз, когда я думаю, что его нашла, оно ускользает и оставляет меня с разочарованием и пустотой.

  37. avatar

    Искать счастье – это просто трата времени и энергии. Нет никакого смысла ставить его в качестве цели, когда все равно никогда не сможешь достичь идеального счастья.

  38. avatar

    Нам говорят, что если мы будем достаточно позитивными и благодарными, то обретем счастье. Но в реальности жизнь нам готовит такие испытания, что счастье просто теряется на заднем плане.

preload
close
up