Каждый раз, когда ты принимаешь решение, чем заняться в ближайший час-полтора, то всегда стараешься выбрать наиболее важное и плодотворное для себя действие. Ведь, как известно, время – весьма дорогой ресурс на сегодняшний день. Но знаешь ли ты его реальную цену?
В этой статье:
Что такое альтернативная стоимость времениВ чем измеряется альтернативная стоимость времениКак снизить альтернативную стоимость времениЧто такое альтернативная стоимость времени
Альтернативная стоимость времени – это показатель, выражающий пользу потраченных минут в разрезе всех возможностей. То есть, какую выгоду ты упустила, когда приняла решение, скажем, не читать рабочую почту, а вместо этого попить чаю.
Альтернативная стоимость времени используется в тайм-менеджменте. Данный термин хорошо известен руководителям масштабных проектов и крупных организаций. Однако в простой жизни упущенная выгода может быть не менее серьезной. Да и не всегда она выражается в материальном эквиваленте.
Альтернативная цена твоего времени может быть совершенно любой. Всё зависит от расставленных приоритетов. И чтобы не прогадать, нужно разобраться в данном термине более детально.
В чем измеряется альтернативная стоимость времени
На самом деле вариантов очень много. Чем шире твой выбор действий, тем выше риск упустить важную выгоду. Иногда женщине кажется, что она склоняется именно в сторону ключевых для себя событий. А в результате серьезно страдает другая часть её жизни.
Так что, делая выбор, всегда помни, что существует и вторая версия развития событий. И его важность тоже нужно взвесить. Итак, вот несколько вариантов альтернативной стоимости твоего времени, которая выражается в виде упущенной выгоды (да, они всегда негативные):
- Низкий уровень взаимодействия с детьми.
Когда твоя баланс «дом-работа» нарушается, а чаша весов наклоняется в сторону офиса, автоматически начинает страдать семья. И первыми недостаток внимания ощущают, конечно же, дети.
Как это выражается? Они часто становятся неуправляемыми и более капризными, показывают ухудшением оценок на учебе, начинают делать всё назло. Многие женщины уверены, что подобное поведение является следствием взросления и начала очередного кризиса 3-5-10 лет.
Но это еще и одна из альтернативных стоимостей твоего времени, которое было потрачено на развитие карьеры. В данном случае его цена составляет хорошие отношения и правильное взаимодействие с детьми.
- Потеря контакта с партнером.
Второй человек, явно ощущающий дефицит времени – твой супруг. Когда женщина всецело начинает посвящать себя работе, не оставляя лишней минуты на общение с партнером, отношения постепенно охладевают, превращаясь в соседские.
Чаще всего это выражается редкой интимной жизнью, отсутствием качественного общения по душам и участившимися скандалами. Но не спеши оправдывать поведение мужчины только альтернативной стоимостью своего времени.
Иногда он просто хочет посадить тебя дома, чтобы на этом фоне поднять свою самооценку. Абьюз нередко скрывается за маской под названием «это ты во всем виновата». И всё же, одним из вариантов альтернативной стоимости времени женщины является её собственная личная жизнь.
Вмененные затраты – просто о сложном
- Отдаление друзей, сокращение их круга.
Иногда девушка, вступая в брак, постепенно теряет свои социальные контакты. Ты решила потратить практически всё время на мужа. А вот альтернативной стоимостью является внимание и общение с друзьями. Так что не забывай, насколько дорого может встать тебе данный выбор.
- Отсутствие карьерного роста.
Когда женщина посвящает все свое время исключительно семье и воспитанию детей, на работе можно если уж и не поставить жирный крест, то точно не ждать повышения. Какова его цена в этом варианте?
Альтернативная стоимость недели больничного с ребенком в данном случае выйдет тебе примерно как половина от будущей зарплаты, которую можно было получать на новой должности. А представь, во сколько по итогу обойдется весь декретный отпуск.
- Психоэмоциональная перегрузка, стрессы.
Другая сторона медали перевеса чаши в направлении работы или исключительно воспитания детей (потому что это ни разу тоже не отдых). Стоимость всего нескольких месяцев постоянных авралов, недосыпания и социальной изоляции составляет твоей психическое здоровье.
- Отсутствие самовыражения.
Когда у девушки есть выбор, на что потратить выходные, и она выбирает всё что угодно, но только не собственные интересы (хобби, книги, курсы повышения квалификации и т. д.), возникает упущенная возможность поднятия личной планки развития.
- Ухудшение здоровья.
Обратная сторона медали под названием «альтернативная стоимость времени». Здоровье – это цена частых переработок, а также отказа от регулярного посещения врача ради постоянного нахождения рядом с детьми.
В данном случае подразумевается отсутствие помощи супруга и упор исключительно на семью. Поэтому, когда ты делаешь ставку только на заботу о других людях, альтернативная цена потраченного времени становится слишком высокой, как и упущенная возможность.
- Финансовые проблемы.
А это стоимость полного ухода в семью, когда ты забываешь о самореализации и карьерном росте. Тоже довольно высокая, так как упущенные возможности нередко становятся причиной депрессии и неудовлетворенности собственной жизнью.
Как снизить альтернативную стоимость времени
Сократить величину упущенной выгоды в принципе можно, если подойти к данному вопросу с рациональной стороны. Чтобы не было потом мучительно больно осознавать, насколько дорого обошлось потраченное время, попробуй следовать таким рекомендациям:
- Не перегибай палку с упором в одну сторону занятости. Что-то обязательно будет страдать в противовес. Старайся соблюдать хотя бы примерный баланс, например, между карьерой и семьей.
- Научись грамотно расставлять приоритеты. Не стоит идти на поводу у таких чувств, как внезапная жалость, стеснение (невозможность сказать «нет») или азарт.
- Обзаведись толикой здорового эгоизма. Себя при любом раскладе необходимо ставить на первое место. Поэтому выбирай именно те интересы, которые являются максимально личными.
- Заранее подумай о возможной альтернативной стоимости потраченного времени. Это поможет тебе морально подготовиться к упущенной выгоде и даст шанс найти способ нивелировать часть негативных последствий.
- Когда речь заходит чисто о работе, всегда принимай решение, которое даст более реальный шанс выгоды. Призрачные надежды стоит оставить на втором плане.
- Помни, что материальная выгода не всегда дороже моральной или психологической. Эмоциональное и физическое здоровье необходимо ставить на первое место. Их нельзя использовать в качестве достижения чего бы то ни было.
- Не воспринимай саму упущенную выгоду как трагедию или катастрофу. Она все равно неизбежна, так как понятие альтернативной стоимости времени есть всегда. Просто нужно выбрать такой вариант, который принесет больше пользы, чем негатива.
- Не давай себе обещаний, которые не сможешь потом реализовать. Например, выделяя большое количество времени на выполнение важного рабочего проекта, не говори, что потом непременно возьмешь отпуск сразу на месяц, если в этом нет никакой уверенности.
Альтернативная стоимость времени помогает тебе понять, что можно было бы получить при другом раскладе выбора. Всегда заранее оценивай потенциальную упущенную выгоду и грамотно расставляй приоритеты, прежде всего, лично для себя.
Галюшка
Вчера я провела несколько часов в интернете, пересматривая различные модные блоги и магазины онлайн. В итоге я приобрела несколько новых вещей, которые, казалось бы, могут принести мне радость. Однако, когда я задумалась о времени, которое я потратила на это, я осознала, что вместо покупок я могла бы заниматься чем-то более продуктивным, например, развивать свои навыки в работе или провести время с семьей.
Нина
Недавно мои подруги пригласили меня на вечеринку, на которую я очень хотела пойти. Однако, в то же время у меня был проект, над которым я работала уже несколько недель. Я столкнулась с дилеммой: пойти на вечеринку и повеселиться или остаться дома и закончить проект. В итоге я приняла решение остаться дома и уделить время своей работе, потому что я осознала, что успех в проекте был важнее мгновенного удовольствия.
Dorki
Недавно я начала заниматься новым хобби – рисованием. Я стала проводить много времени, учась новым техникам и улучшая свои навыки. Однако, со временем я осознала, что у меня страдает социальная жизнь. Я начала тратить все свободное время на рисование, упуская возможность встречаться с друзьями и проводить время с ними. Я осознала, что альтернативная стоимость времени в моем случае состояла в упущенных возможностях для общения и поддержки связей с близкими людьми.
Ляля
Когда я училась в университете, у меня была возможность выбрать между участием в дополнительных курсах по предмету, который меня по-настоящему интересовал, и работой на неполный рабочий день, чтобы заработать дополнительные деньги. Я выбрала работу, потому что мне было важно быть финансово независимой. Однако, в будущем я осознала, что упустила возможность глубже изучить предмет, который меня увлекал, и расширить свои знания в этой области.
Improvise
В прошлом году я решила участвовать в добровольческой программе, которая требовала значительного временного вложения. Я была волонтером в местном приюте для бездомных животных. Хотя я чувствовала себя полезной, я осознала, что время, которое я проводила в приюте, могла бы использовать для достижения своих личных целей, таких как учеба или развитие карьеры. Таким образом, я столкнулась с альтернативной стоимостью времени в контексте служения сообществу и достижения личных успехов.
Фионочка
Несколько месяцев назад я решила посвятить больше времени физической активности и начала заниматься йогой. Я заметила, что это положительно сказывается на моем физическом и эмоциональном благополучии. Однако, я также поняла, что у меня стали меньше свободного времени для других хобби и увлечений, которые я раньше наслаждалась. Таким образом, альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для исследования других интересов.
Ласка
Я недавно пошла на курсы по изучению иностранного языка. Это было очень увлекательно и полезно, но я осознала, что потратила значительное количество времени на занятия и самостоятельное изучение языка. В результате у меня стало меньше времени на проведение семейных мероприятий и встречи с друзьями. Хотя изучение нового языка было важным для моего личного развития, я также осознала, что могла бы уделить больше внимания поддержанию связей с близкими людьми.
Дарья
Мне было предложено возглавить проект в моей работе, что потребовало бы большого количества времени и усилий. Я задумалась о том, какое влияние это окажет на мою личную жизнь. Я поняла, что участие в этом проекте означало бы меньше времени, проведенного с семьей и друзьями. Хотя это была возможность для карьерного роста, я осознала, что альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для укрепления взаимоотношений и поддержки близких людей.
ГÞу¢ŀlå9 Ðĕvøчķã
В последнее время я стала активно заниматься фотографией и посвятила этому много свободного времени. Я узнала много нового и смогла выразить свою творческую сторону. Однако, я осознала, что теперь у меня меньше времени для чтения книг, которые я всегда любила. Таким образом, альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенной возможности погрузиться в мир литературы и пополнить свои знания.
Yosida
Недавно я начала заниматься спортом и стала ходить в фитнес-зал несколько раз в неделю. Я чувствую себя здоровее и более энергичной, но в то же время я осознала, что это забирает у меня значительное количество времени. Мои утренние пробежки и тренировки после работы означают, что я теперь провожу меньше времени на своих увлечениях, таких как рисование или чтение. Таким образом, альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для развития других талантов и интересов.
Оля
Когда я начала работать над своим собственным бизнесом, я полностью погрузилась в этот проект и тратила на него большую часть своего времени и энергии. Однако, я осознала, что из-за этого мои отношения с семьей и друзьями стали страдать. Я поняла, что альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенной возможности провести больше времени с близкими людьми и поддержать свои личные отношения.
Мотылёк
Я регулярно посещаю танцевальные занятия, так как танец – это моя страсть и способ самовыражения. Однако, я осознала, что эти занятия требуют значительного временного и финансового вложения. Вместо этого я могла бы уделить больше времени на изучение новых языков или развитие профессиональных навыков. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для разнообразия личного роста и развития.
Sofa
В прошлом году я решила путешествовать по разным странам и познавать различные культуры. Я потратила значительное количество времени и ресурсов на путешествия. Хотя это был незабываемый опыт, я осознала, что в это же время я могла бы заниматься своими учебными проектами или заняться благотворительной деятельностью. Таким образом, альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для личного и профессионального развития.
dodo
Я решила заняться изучением музыкального инструмента и начала брать уроки игры на гитаре. Это стало важной частью моей жизни, но я осознала, что потратила много времени на практику и освоение новых мелодий. Вместо этого я могла бы заняться учебой в университете или развитием своей карьеры. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для образования и профессионального роста.
NEY
Я решила стать вегетарианкой и перестать употреблять продукты животного происхождения. Это было важным решением для меня с точки зрения этики и здоровья, но я осознала, что теперь я провожу больше времени на планирование питания и поиск альтернативных продуктов. Вместо этого я могла бы заняться другими активностями, такими как спорт или развитие своих навыков. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключалась в упущенных возможностях для других аспектов здорового и активного образа жизни.
Светлана Санина
В последнее время я стала активно участвовать в различных благотворительных проектах и волонтерской работе. Я провожу много времени, помогая нуждающимся людям и оказывая поддержку сообществу. Однако, я осознала, что иногда у меня не хватает времени на саморазвитие и личное творчество. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для развития своих умений и достижения личных целей.
Злодейка
В качестве студента я регулярно сталкиваюсь с дилеммой между учебой и социальной активностью. Например, когда у меня есть важный проект или экзамен, я вынужден отказаться от участия в различных мероприятиях и встречах с друзьями. Хотя учеба важна, я осознаю, что это может привести к упущенным возможностям для развития социальных навыков и налаживания связей.
киса
Недавно я присоединилась к спортивной команде и начала тренироваться регулярно. Это требует значительного времени и усилий, но я видела результаты в своей физической форме и здоровье. Однако, я осознала, что мое увлечение спортом означает, что у меня меньше времени на путешествия и приключения, которые я всегда мечтала осуществить. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для исследования новых мест и культур.
Ярослава
Когда я начала работать над своим личным проектом, я столкнулась с вызовом баланса между работой и отдыхом. В то время как я старалась быть максимально продуктивной, я осознала, что иногда не уделяю достаточно времени для отдыха и расслабления. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для восстановления энергии и поддержания психологического благополучия.
Fire fly
Я начала заниматься фрилансом и работать из дома. Это дало мне свободу выбора рабочего графика, но я осознала, что порой страдаю от отсутствия разделения между работой и личной жизнью. Вместо того, чтобы проводить время с семьей и друзьями, я часто оставалась за компьютером, работая сверхурочно. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для более качественного личного времени и удовлетворения своих личных потребностей.
Жанна
Недавно я приняла решение посвятить больше времени саморазвитию и обучению новым навыкам. Я начала брать онлайн-курсы и участвовать в вебинарах. Однако, я осознала, что у этого решения есть своя альтернативная стоимость. Вместо этого времени я могла бы заниматься физической активностью или проводить больше времени на природе. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для поддержания физического здоровья и наслаждения природой.
Loxnes
Я регулярно участвую в организации мероприятий и волонтерских проектах в моем районе. Это занимает значительную часть моего времени, но я осознала, что могла бы использовать это время для развития своей карьеры или личных проектов. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для достижения профессиональных или личных целей.
Tigriza
Я решила начать писать свою книгу и посвятила этому значительное количество времени. Хотя я получаю огромное удовлетворение от творческого процесса, я осознала, что это требует множество жертв. Вместо того, чтобы проводить время с друзьями или отдыхать, я часто сижу за письменным столом. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для социальной активности и отдыха.
Алинчик Танчик
Когда я начала заниматься фрилансом, я столкнулась с проблемой неопределенности в доходах. Вместо стабильной зарплаты я теперь зарабатываю на основе проектов. Хотя это дало мне большую свободу, я осознала, что это также означает, что я теперь должна сама контролировать свои финансы и планировать на будущее. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для финансовой стабильности и предсказуемости.
ВераНика
Я решила начать вести свой собственный блог и активно писать статьи и контент. Это стало частью моего ежедневного режима, но я осознала, что иногда это отнимает у меня слишком много времени и энергии. Вместо этого я могла бы заняться физической активностью или проводить больше времени с семьей. Альтернативная стоимость времени в данном случае заключается в упущенных возможностях для физического и эмоционального благополучия.