Эвалар, Solgar, Now, Nature’s Bounty или Доппельгерц – что лучше?

Ты заботишься о полноценном, правильном питании. Но сомневаешься, достаточно ли полезных веществ, которые ты получаешь из пищи. Хватает ли витаминов членам семьи, детям? Беспокоишься ты не зря. К сожалению, современные продукты питания не всегда в полной мере обеспечивают потребности организма в микронутриентах, и по данным НИИ питания РАН, в рационе россиян из года в год выявляется хронический дефицит 15 витаминов и около 30 минералов (макро- и микроэлементов).

И если тебе нужно принимать витаминные и минеральные добавки, ты хочешь быть уверена в их качестве, и выбрать наиболее подходящий вариант.  Эта информация поможет тебе сравнить 5 известных компаний-производителей БАД.

Знакомство с компаниями

По возможности продукты делают без ГМО, веганскими, безглютеновыми, безмолочными. Многие продукты компании имеют сертификат «KOSHER» и сертификат «HALAL». 500 наименований продукции продаются в 60 странах.

• Эвалар

Российская компания Эвалар была основана в 1991 году и уже 30 лет выпускает натуральные лекарственные средства и биологически активные добавки, проводит масштабную научную и исследовательскую работу.

Большая часть сырья выращивается в экологически чистых предгорьях Алтая. Компания Эвалар работает по высоким мировым стандартам качества –ISO, GMP, FSSC 22000. 

Получение сертификата GMP – это всегда залог качества выпускаемой продукции, признанный во всём мире. В настоящее время производится 300 наименований продукции, и купить её можно уже в 20 странах. 

• Nature’s Bounty

История американского бренда Nature’s Bounty началась в 1971 году. На сегодняшний день продукцию Nature’s Bounty можно найти более чем в 60 странах мира. Цель компании – обеспечить своих клиентов продукцией высочайшего качества по демократичной цене.

Ингредиенты, из которых изготавливается продукция компании, соответствуют стандартам качества добавок GMP.

Производитель имеет собственную современную аналитическую лабораторию и гордится тем, что ее предприятия были успешно проверены Фармакопеей США и компанией STR, ведущей независимой фирмой по оценке качества диетических добавок.

• Доппельгерц

История «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ» началась в 1897 году в Гамбурге. В 1919 году была изобретена оригинальная рецептура Доппельгерц Энерготоника, которая практически не претерпела изменений до настоящего времени.

Компания «Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ», сейчас производит лекарственные препараты, витаминно-минеральные комплексы, средства гигиены полости рта и поставляет свою продукцию более чем в 50 стран.

Производитель работает в соответствии с международными стандартами качества GMP, требованиям европейской системы качества DIN ISO 9001 и согласно рекомендациям ВОЗ, используя в технологии и производстве последние научные достижения.

Основной принцип компании – выпускать продукцию высочайшего качества без риска для здоровья людей. Каждый сотрудник фирмы персонально отвечает за качество выпускаемой продукции.

• Now

Являясь семейной компанией, с 1968 года NOW производит высококачественные натуральные продукты по приемлемым для всех ценам на новейшем оборудовании и под передовым научным контролем.

Компания NOW гордится тем, что предлагает более 150 сертифицированных органических продуктов USDA и более 450 продуктов, проверенных Non-GMO Project, а также более 150 продуктов из природных компонентов.

Кроме того, косметические продукты компании получили сертификат «Без жестокости». Всего производится около 1400 наименований. Вся продукция имеет сертификат GMP, отдельные продукты получили сертификаты HALAL, KOSHER, без ГМО и др.

Информацию о них ты можешь получить на сайте компании.

Как ты видишь из обзора, каждая из представленных выше компаний заявляет о себе, как ответственный производитель с надежной репутацией, широкой известностью и популярностью на международном рынке, выпускающий большой ассортимент сертифицированной продукции.

Самой молодой и наиболее узко представленной на мировом рынке БАД компанией является Эвалар.

Упаковка

Solgar® для своей продукции использует самый дорогой и солидный вариант упаковки – стеклянные бутылки из янтарного стекла, пригодные для вторичной переработки. Темное стекло защищает содержимое от света.

К тому же, ты сможешь использовать их в домашнем хозяйстве для хранения специй, круп.  Но если ты берешь витамины с собой, пластиковая упаковка будет легче и практичнее.

Основная часть продукции Nature’s Bounty продаётся в зелёных бутылочках из высококачественного пластика, каждая этикетка продукта снабжена специальным лейблом, который подтверждает гарантированное качество Nature’s Bounty.

Большинство препаратов Эвалар, в баночках, бутылочках и пластинах с капсулами, упаковано в яркие картонные коробки.  Часть продукции отличается по цветовой гамме, но фирменный зеленый значок производителя поможет не ошибиться при выборе.

Компания NOW использует для упаковки БАД белые непрозрачные пластиковые баночки с яркой оранжевой этикеткой, которые ты точно не спутаешь с продуктами конкурентов.

Доппельгерц – сила двух сердец. Наверняка эти слова ты сразу вспомнишь, увидев картонную коробочку с изображением чёрного и красного сердечек. Именно легендарный Энерготоник помогает улучшить качество жизни людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Расфасовка препаратов

У Solgar® и Now Foods ты найдёшь самые разнообразные варианты дозировки и расфасовки одного и того же вещества. Сможешь выбрать 30, 60, 90, 100 капсул препарата в нужной тебе дозировке и форме, в зависимости от продолжительности курса или же твоих финансовых возможностей на данный момент.

Ряд препаратов у обоих производителей можно приобрести в «семейной» упаковке – по 250 штук, что всегда выгоднее и очень удобно, если принимать их будут несколько членов семьи или же курс приёма назначен длительный. У этих производителей есть как монопрепараты, так и комплексы самых разных составов.

Аналогичное предложение и у компании Nature’s Bounty, хотя у первых двух компаний выбор позиций несколько шире.

Российский Эвалар предлагает меньший, чем американские производители, но все же достаточно неплохой выбор фасовок и вариантов препаратов, как моно, так и комплексных. Обычно в упаковке от 30 до 120 штук таблеток или капсул.

Расфасовка Доппельгерц всегда небольшая, как у лекарств – 30, реже 60 таблеток или капсул. А в тубах обычно 15 шипучих таблеток. Это удобно, если курс нужен короткий или добавку нужно носить в сумочке, или взять в поездку, и тебе не нужны баночки для хранения. Компания специализируется преимущественно на витаминно-минеральных комплексах.

В России продукция Nature’s Bounty реализуется исключительно через аптечные сети. Там же ты можешь найти продукцию Эвалар, Доппельгерц и Solgar. И если ты предпочитаешь скупиться в соседней аптеке, выбирай из этих вариантов. Продукцию Now Foods ищи в интернет-магазинах.

Сравнение предложений компаний на примере цинка

Цинк – довольно популярный препарат. В конце осени, когда сезон простуд набирает силу, для поднятия иммунитета врачи зачастую назначают препараты цинка. Выписывают его и дерматологи при лечении кожных заболеваний.

Мужчинам его рекомендуют при снижении выработки тестостерона. Цинк также необходим для выработки множества ферментов. Этот микроэлемент ты найдёшь у каждого производителя БАД.

Solgar предлагает:

• Цитрат цинка 30мг 100 капсул;
• Хелат цинка (в форме глицината) 22мг 100 или 250 капсул;
• Пиколинат цинка 22мг 100таблеток;
• Пастилки Флаво – цинк (цинка цитрат, цинка глюконат) 23мг 100шт;
• Цинка глюконат 50мг 100 таблеток. А также цинк в составе комплексных препаратов различного назначения.

Now Foods:

• Пиколинат цинка 50мг 60 капсул, 100 капсул;
• Глицинат Цинка 30мг 120капсул;
• Глюконат Цинка 50мг 100, 250 капсул;
• Л-ОптиЦинк и многочисленные комплексы с цинком.

Nature’s Bounty:

• Цинка глюконат 25мг 100таблеток;
• Цинка глюконат 50мг;
• Жевательные конфеты с цинком(глюконат) 30мг
• Цинк в составе комплексов – с витамином С и другие.

Эвалар:

• Бисглицинат цинка 25мг 100 таблеток;
• Сульфат цинка 25мг в шипучих таблетках и комплексы с цинком.

У Доппельгерц цинк идёт в составе витаминно-минеральных комплексов:

• Цинк (5мг сульфата) с витамином С;
• Комплекс от А до Цинка 30 таблеток и тот же комплекс в виде шипучих таблеток;
• Витаминно-минеральный комплекс 50+;
• Витамины для волос и ногтей;
• Витамины для глаз и др.

Как видишь, если тебе надо восполнить дефицит цинка, и ты ищешь его в легко усвояемой форме (хелатной), или в определённой форме, назначенной врачом, в конкретной дозировке, выбирать ты будешь среди предложений американских производителей или компании Эвалар.

Но если тебе необходим комплекс для решения конкретной задачи – поднять иммунитет, укрепить ногти, волосы и т.д. – посмотри комплексы от компании Доппельгерц.

А некоторым нравится принимать витамины в виде вкусного напитка, который получается из шипучих таблеток, широкий ассортимент которых предлагает этот производитель.

Корректно сравнить цены ты можешь только в случае выбора препарата одинаковой формы и дозировки у разных производителей, посчитав цену одной капсулы или таблетки. В целом же цены на российские БАД будут ниже немецких и американских.

Доверять ли отзывам

У каждого из представленных производителей – широкая линейка препаратов. И принимая решение, ты можешь почитать отзывы по конкретной позиции. Другой вопрос, можно ли им полностью доверять.

БАД – это, конечно, не лекарство, но их бесконтрольный приём, неправильный выбор дозировки может не только не принести пользу, но и навредить.

К примеру, кто-то жалуется, что цинк не помог укрепить волосы и улучшить их состояние, ругает препарат. Но дело может быть совсем не в дефиците этого микроэлемента. Причиной проблем с волосами может быть дефицит железа, стресс, хронические заболевания органов ЖКТ и т.д.

Но, если слишком многим не подошел препарат, лучше возьми аналог у другого производителя. Другое дело, мнение врача, назначающего тот или иной БАД под контролем анализов. 

БАД принесёт тебе пользу, если рекомендован по конкретным показаниям, в достаточной дозировке и подходящей форме.

Эвалар, Solgar, Now, Nature’s Bounty, Доппельгерц – производители, пришедшие на рынок не вчера, выпускающие большой ассортимент сертифицированной продукции.  Выбирая, что лучше, учитывай собственные предпочтения.

Возможно, ты поддерживаешь отечественного производителя, или тебе близка немецкая педантичность и аккуратность. Или же, кроме качества, важна подача премиум-класса.

А может, тебя привлекают широчайший ассортимент и ценности американских производителей, товары которых получают очень много положительных отзывов. Изучай все предложения в каждом конкретном случае и делай свой выбор осознанно.

Принимать или не принимать?

Учитывай рекомендации по приему витаминов:

• Не принимать, или хотя бы сократить количество, кофе, чая и молочных продуктов за сутки.
• Не больше рекомендуемой дозы.
• Принимать по рекомендации врача. Если это не вариант – выбирать подходящие по возрасту и дефициту в организме (лучше всего сдать кровь на анализы).
• Проследить, чтобы состав был натуральным, а срок пригодным для использования витаминов.
• Помнить, что есть разные виды: не только таблетки, а и раствор, капли, готовый сироп.
• Не нарушать правила хранения, указанные в инструкции.
• Запивать водой, а не напитками.
• Следить, чтобы не было аллергии.
• Помни, что витамины, минералы и прочие добавки – не панацея. Основой здоровья является полезная пища. Не та, где человек страдает от недоедания и крестится при виде булочек с шоколадом, а где есть баланс в содержании белков, сложных и даже простых углеводов и жиров. Диетологи и другие врачи давно рекомендуют, чтобы в приемах пищи содержались не только каши, овощи, фрукты да яйца, но и мясо, хлебобулочные изделия, шоколад и остальные “вредные” продукты.
• Если собираешься принимать витамины, то делай это в комплексе. Чтобы это сделать, не требуется покупать несколько отдельных баночек, ибо врачи придумали поливитаминные добавки. В хороших комплексах происходит взаимодействие нескольких компонентов: они усиливают влияние друг друга и оказывают положительное действие на организм. Однако такие средства редки, а потому рекомендуется знать правильные комбинации и выбирать комплексы самостоятельно.
• К таким комбинациям относятся: витамины А и Е прекрасно сочетаются, но количество последнего стоит уменьшить, ибо А будет плохо усваиваться; В6 стоит использовать с В2; витамин F улучшает действие А, D, E И группы В.
• Но еще важнее знание, как не навредить себе, принимая витамины, ведь так повысится риск развития побочных эффектов и нарушится усвоение одного или нескольких витамин. Итак: витамины А и D нейтрализуют друг друга; комбинация В1 с В12 вызывает аллергическую реакцию; пара С и РР вместе с В12 никак не влияет на организм, ибо последний уничтожает пользу первых двух.

Что же выбирать?

• В этой статье приведены лучшие производители: большинство проводят свои исследования, ингредиенты максимально натуральные, поэтому выбирай на свой вкус. И, конечно, марки витаминов важны, но по-настоящему стоит беспокоиться лишь о натуральности и правильных комбинациях. А лучше о своем питании ведь если оно будет правильным – никакие витамины не понадобятся.