Возможно ли после длительных отношений остаться друзьями и нужно ли

Сколько раз тебе приходилось завершать отношения? Отдаляться от друга или отпускать возлюбленного? Что было тяжелее и хотелось ли вернуться обратно? Или гори оно всё синим пламенем?

У каждой были свои причины расстаться. Кто-то выбрасывал вещи, посуду и друг друга из окна, а у кого-то просто «прошла любовь, завяли помидоры».

Прежде чем принимать решение о дружбе с бывшим партнёром, нужно задать себе несколько вопросов и, исходя из ответов, думать.

Три главных вопроса

• Достаточно ли прошло времени?

Даже если ты сама была инициатором расставания, то, всё равно, совсем без противоречивых чувств не обойтись. Избавиться от них получится, но не сразу. Нужно время, прежде чем попытаться перевести отношения в другой статус, не вернувшись туда, откуда начали.

Чтобы рана, которой является расставание, начала заживать, нужно время и лекарства. Наступит день, когда ты «сорвёшь пластырь» и поймёшь, что боль ушла. И это время отмеряешь ты сама.

Сначала прими закончившиеся отношения как часть своего прошлого и своего опыта, а только потом переводи их в дружбу.

• Зачем это нужно?

Если вы расстались спокойно и без истерик, то часто причиной может быть «мне ни с кем не интересно обсуждать сериалы и книги, кроме бывшего» и тому подобное. Если ты всё ещё хочешь дружить с бывшим возлюбленным, то должна чётко осознавать, чего ты от него хочешь и какую часть вашей близости и связи хотела бы сохранить.

Если у вас общие друзья или совместные рабочие проекты, то оставаться в жизни друг друга смысл есть. Но, если ты придёшь к выводу, что тайно надеешься на воссоединение, то это прямой прыжок в пропасть страданий. И лучше от этого края пропасти поскорее отойти.

• Что будет, если у одного из вас появится новая любовь?

Да, остаться друзьями – это взвешенное и взрослое решение. И, если у вас получилось, то рано или поздно в жизни друга появится новый романтический интерес. Будешь ли ты готова к этому? Возможно, сначала расстроишься, и это нормально. Но что потом? Спустишь ей колёса? Ты плохой друг. Захочешь познакомиться и пригласишь новую пару поужинать? Замечательно.

И когда сама встретишь нового возлюбленного, не скрывай бывшего, перешедшего в статус друга. Не нужно никаких секретов в новых отношениях. Конечно, и все мелочи раскрывать не стоит, но ты в любом случае будешь знакомить своего мужчину с друзьями, поэтому и следует упомянуть бывшего.

Отношения между людьми, у которых была сексуальная связь, всегда отличаются от чисто платонических. Да, оставаться друзьями или нет, сугубо индивидуальное решение, но можно постараться разобраться, когда стоит поддерживать эту затею, а когда лучше отступить.

Ситуации, когда можно остаться друзьями

• «Прошла любовь…».

Дружба однозначно невозможна, когда от мыслей о бывшем кровь приливает к лицу и другим местам, а коленки предательски подкашиваются. Но, если сердце не начинает биться быстрее каждый раз, когда ты слышишь его имя, то у дружбы есть шанс.

• Вынужденные встречи.

Например, у вас общий круг друзей или коллег. Здесь важно подумать не только о коммуникации с бывшим партнёром, но и об окружающих людях, которые невольно втянуты в эти отношения. Дружба – это всегда взаимоподдержка и доверие. И если никто к этому не готов, то нужно, хотя бы, подавить желание вцепиться друг другу в лицо при каждой встрече.

• «Секс по дружбе».

Это ситуация, когда в отношениях не было особой страсти и романтики, но было взаимопонимание и уважение. Разговоры о совместном будущем вообще не велись, либо пару раз и абстрактно. Но, если семейный союз развалился, а вам всё ещё интересно вместе и вы доверяете друг другу, то желание остаться друзьями – вполне логично.

Ситуации, когда лучше сжечь все мосты

• Не осталось, и не было ничего общего.

Нередко бывает, что после расставания становится понятно и мужчине и женщине, что их ничего не связывает. Как вообще они столько лет продержались? Совсем чужие люди. Тогда они расходятся и со временем всё забывают.

Когда партнёров не связывают ни совместные дела, ни цели, ни планы – дружба и вообще поддержание отношений не имеет никакого смысла.

• Для одного из партнёров дружба как повод всё вернуть.

Один из вас пребывает в уверенности, что всё в порядке: делится подробностями новой и бурной личной жизни, восхищается своим объектом любви, описывает бытовые мелочи. А другой в это время, сжав зубы и стиснув кулаки, кивает головой  и ждёт, когда мнимая дружба прекратится и перерастёт обратно в отношения.

Это иллюзия нормальных отношений и принесёт только дискомфорт, разочарование и боль всем участникам процесса.

• Один партнёр уничтожает другого.

Токсичные отношения не приведут ни к чему хорошему, и уходить из них надо раз и навсегда. Не стоит даже рассчитывать, что после расставания токсичный человек перестанет быть таким. Иногда такой человек даже начинает угрожать и пытаться причинить моральный или физический вред. И если смириться и пойти на поводу, то из порочного круга не выйти.

• Между партнёрами не было ничего дружеского.

Если отношения строились только на страсти и эмоциях,  а с проблемами вы оба шли к другим людям, то какая может быть дружба? Если не было доверия, и вы никогда ничем друг с другом не делились, то и после расставания будете вести себя так же, даже и не думая о том, чтобы изливать душу.

• Слишком болезненный разрыв.

Например, инициатором разрыва был только один из партнёров. У него были свои причины, а второй думал, что всё в порядке и вовсе не планировал расставаться. Или же поводом могли послужить измена и предательство. Пока негативные эмоции и боль не утихнут, как можно говорить о дружбе? На то, чтобы хотя бы подумать о ней, могут потребоваться месяцы, а может и вообще годы.

Советы по сохранению дружеских отношений после расставания

Ты уже ранее узнала о том, какие вопросы нужно задать себе, чтобы понять, нужно ли тебе дружить с бывшим. И, если решила, что будешь дружить (или пытаться), то вот тебе несколько советов.

• Возьми перерыв. Без этого никуда. Позволь эмоциям улечься. Даже если, казалось бы, ваше расставание прошло спокойно, дай себе и ему время.
• Будь честна, в первую очередь, с собой: иллюзии, что всё вернётся на свои места и неоправданные надежды и ожидания в итоге принесут только больше боли и разочарования.
• Избегай всех вещей, что будут напоминать о вас как о паре. И, разумеется, никакого флирта.

Самое главное, чтобы оба партнёра, которые решили дружить после романтических отношений, придерживались данных советов и не выходили за рамки. В конечном итоге, это личный выбор – дружить или не дружить после расставания. Но нужно быть предельно осторожными, чтобы не дать страсти захватить вас. Никому ведь не хочется ненужных драм, верно?

Стоит ли оставаться друзьями после расставания

Итак, вы расстались и ваш бывший партнер, неважно, мужчина или женщина, возможно, предложат вам дружбу. У него пойти на это, как в песне Николаева, есть 5 причин:

• Причина первая. Угрызения совести. До боли банально. Особенно, если объективной и реальной причины на это не существует. Конечно, если она есть: измена, физическое или психологическое насилие, вредные привычки, то партнер, уходя не испытывает мук совести. Но расставание из-за бытовых неурядиц, усталости, нервотрепки, угасших чувств –пустяковые поводы, поэтому партнер и предлагает своей брошенной половинке остаться друзьями с прицелом на будущее. Во-первых, тот, кто бросил, избавляется от угрызений совести. Он ведь приложил все усилия для сохранения и поддержания общения, пусть и только дружеского. Во-вторых, он сохраняет шанс на воссоединение, если возникшие в паре недоразумения со временем испарятся. Вообще, расставаясь, люди хотят остаться в глазах второго партнера, хорошими. Им важно закончить отношения на дружеской ноте, чтобы не нести на себе груз ответственности и не испытывать мук совести. Если же брошенный партнер соглашается на дружбу, то он, таким образом, просто облегчает жизнь тому, кто его бросил.
• Причина вторая. Получение выгоды: секс, финансовая помощь, помощь в делах, запасной аэродром, полезные знакомства. В общем, бывший преследует свои корыстные цели, предлагая дружбу вместо отношений, он думает только о своей выгоде.
• Причина третья. Привычка. Да, все так просто. Ваш партнёр просто к вам привык. Быть может вы хороший и умный собеседник. Всегда сможете его выслушать, дать дельный совет. Как говорится, в горе и радости выслушаете его. Не посмеетесь, не упрекнете. Такими друзьями не разбрасываются.
• Причина четвертая. Спокойствие. Безболезненная смена статуса с «отношения» до «дружбы» сбережет ушедшему партнеру силы и нервы. Отношения остались? Да. Ведь дружба – это то же отношения. Таким образом, получается, что партнер, уйдя из отношений, развязывает себе руки. А второй партнер оказывается, наоборот, связанный по рукам и ногам.
• Причина пятая. Страх перед будущим. Уходя из отношений, никогда не знаешь, что произойдет завтра. Бывает, что оба партнера встречаются и даже живут с другими людьми, но со временем понимают, что совершили ошибку и возвращаются. В общем, такая возможность существует. Хотите, чтобы бывший вернулся в отношения с вами, оставьте его без себя в качестве друга. Исчезните.

Иногда те, кто бросил, не понимают чувств бывших партнеров и настаивают на дружбе. Они думают, что те чувствуют то же самое, и остаться друзьями никому не повредит. Но это не так. Если у брошенного партнера есть чувства и надежды на примирение, то вы никогда не избавитесь от душевной боли, если будете видеть и слышать своего любимого.

Чем больше вы дистанцируетесь от него, тем легче перенесете разрыв. Дружба же с ним постоянно будет напоминать вам о вашей боли и неразделенной любви. Вы причиняете себе вред. И это того не стоит. Не травите себе душу. Помните, то на первом месте для себя должны стоять вы, а не ваш партнер, тем более бывший.

Дружить с бывшим, опасно для психики. Это может поставить ваше здоровье под удар. И сказаться на восстановлении ваших отношений после разрыва (если вы в этом заинтересованы). Ведь если вы испытываете любовь к бывшему, то такая дружба причиняет вам только невыносимую боль и печаль.

Вы никогда не сможете построить новых отношений и обрести счастье, если будете чего-то ждать от дружбы сбывшим. Запомните, вы единственный человек, который вас не бросит никогда. А все бывшие рано или поздно уйдут. Относитесь к себе с уважением. Не пренебрегайте собой ради кого-то чужого.