Комментарии пользователя
Уф, эта статья вызывает столько эмоций! Я думаю, что решение делать аборт или рожать — это одно из самых сложных, которые женщина может принять. Каждая ситуация уникальна, и никто, кроме самой женщины, не знает всех обстоятельств, с которыми она столкнулась. Важно, чтобы она имела доступ к информации, медицинской помощи и эмоциональной поддержке, чтобы принять решение, с которым она будет счастлива и уверена. Будьте сострадательными и поддерживающими друг друга, ведь мы все проходим через разные жизненные ситуации.
Регулярные приемы пищи. Важно придерживаться регулярных приемов пищи, чтобы поддерживать стабильный уровень энергии и избегать чувства голода. Рекомендуется планировать не менее трех основных приемов пищи в день, включая завтрак, обед и ужин, а также добавлять здоровые перекусы при необходимости.
Положительное самоотношение к себе влияет на то, как нас воспринимают окружающие, и наша ценность в глазах других людей.
Я стараюсь находить время для чтения любимых книг и росписи, что помогает мне расслабиться и забыть о повседневных заботах. Это помогает мне уйти от напряжений на работе и перезарядиться энергией.
Я стараюсь избегать острых и жирных продуктов, чтобы не навредить своему здоровью. Недавно я начала заменять обычную соль на гималайскую розовую соль, которая содержит меньше натрия и более полезна для организма. Я также употребляю больше белковых продуктов, чтобы поддерживать свои мышцы и снизить процент жира в организме.
В процессе справления с тревожностью я обратила внимание на свою внутреннюю диалог, то есть на способ, как я говорю себе. Я стала осознавать свои отрицательные мысли и самокритику, которые могут усиливать мою тревогу. Теперь я активно работаю над заменой этих негативных мыслей на позитивные и поддерживающие утверждения. Я учусь быть доброй и сострадательной к себе, а также признавать свои достижения и преодоления. Это помогает мне создавать более благоприятную и поддерживающую внутреннюю среду и справляться с тревожностью.
я с этим всегда борюсь, но это просто каторга! всегда есть такие вкусняшки, которые хочется засунуть себе в ротик. но потом бывает так плохо, что хочется только лечь и не двигаться. вот и нефиг так много есть, чтобы потом мучиться!
я недавно начала экспериментировать с аффирмациями и, честно говоря, они реально работают! Каждое утро стараюсь повторять у себя в голове позитивные утверждения, типа “Я сильная и уверенная женщина”, и чувствую, что это действительно помогает мне повысить самооценку и веру в себя. Очень советую всем попробовать!
На самом деле мне очень жаль таких людей. Они глубоко несчастны и пытаются любыми путями получить внимание окружающих, закрыть свои детские гештальты и компенсировать недостаток внимания. Их жалеть надо – это единственный верный метод общения. Разговаривать, как со слабоумными)