Комментарии пользователя
Я убеждена, что здоровая микрофлора в кишечнике является ключом к хорошему пищеварению. Для того, чтобы ее поддерживать, я употребляю продукты, богатые пробиотиками, такие как квашеная капуста, кефир, йогурт. Также я стараюсь избегать применения антибиотиков без необходимости, так как они могут разрушать полезную микрофлору.
Знаете я недавно узнала о каприлил гликоле в косметике. Он вроде как придает текстуру кремам и помогает сохранить влагу в коже. Но честно говоря я не слишком вникала в детали. Мне больше интересно как оно на самом деле влияет на нашу кожу. Насколько это безопасно???? Ведь многие продукты косметики содержат этот ингредиент и нам же важно знать что мы на себя наносим. Кто-нибудь из вас более осведомлен на этот счет???? Поделитесь своими мыслями!
Благодаря своему богатому содержанию питательных веществ, масло какао превосходно подходит для ухода за кожей. Оно увлажняет, питает и улучшает общее состояние кожи, помогая справиться с признаками старения и улучшая ее эластичность. Кроме того, масло какао особенно полезно для сухой и чувствительной кожи, так как оно обеспечивает необходимое увлажнение и смягчает кожу.
Еще один способ улучшить состояние кожи в домашних условиях — регулярно делать пилинг. Мне нравится использовать кофейный скраб, который я делаю, смешивая использованную кофейную гущу с кокосовым маслом. Кофейная гуща является натуральным отшелушивающим средством, которое помогает удалить омертвевшие клетки кожи и улучшить кровообращение, а кокосовое масло увлажняет и питает кожу.
Некоторые плоды и ягоды содержат лектины. Например, гранаты, яблоки и груши могут содержать определенное количество лектинов. Эти фрукты являются вкусными и питательными, и их употребление обычно безопасно для большинства людей. Однако, для тех, кто имеет непереносимость лектинов или аллергию, может быть рекомендовано ограничить потребление этих фруктов или исключить их из рациона.
Для меня социальное давление в группе может быть сложным испытанием. Когда все вокруг меня начинают следовать определенным стандартам красоты, я иногда чувствую давление соответствовать им. Однако я осознала, что красота разнообразна, и я могу быть прекрасной такой, какая я есть.
Когда нет времени или настроения готовить сложные блюда, я просто смешиваю капусту с кислой капустой и маринованными огурчиками. Получается свежий и хрустящий салат, который можно есть даже в холодном виде. Просто идеально для летней жары!
Те люди, которые привыкли и таким образом себе помогает, вызывает у меня очень приятные чувства, ведь получается, что они себя хорошо знают, и могут с собой контактировать таким интересным способом, а я совсем себя не знаю, надо наверное попробовать так сделать