Комментарии пользователя
Я обычно стараюсь проявлять интерес к его увлечениям и стараниям. Показывать, что я заинтересована в том, что ему интересно, помогает нам лучше узнать друг друга и создает более тесную связь.
Самопознание – это путь к самоакцептации. Вне зависимости от того, сколько субличностей мы обнаруживаем в себе, важно помнить, что все они являются частью нас. Наша цель – не избавиться от них, а научиться с ними уживаться и принять их.
Я просто наблюдаю проявление всех эмоций в своем теле и уме. Это позволяет мне принять их такими, какие они есть, и отпустить, чтобы не давать им власть надо мной. Это практика, которая помогает мне сохранять эмоциональную стабильность и спокойствие в повседневной жизни.
Я сталкивалась с ситуациями, когда, подстраиваясь под мнение других, я чувствовала, что предаю свои ценности и приоритеты. Это вызывало внутреннее неудовлетворение и чувство утраты себя.
Раньше я ела много консервированных овощей, но поняла, что в них может быть много натрия. Теперь я выбираю свежие или замороженные овощи и приправляю их травами и специями вместо соли.
Важно находить свой смысл жизни и делать то, что приносит удовлетворение. Я и сама стараюсь находить свой смысл жизни, и мне кажется, что каждый из нас должен делать то, что ему действительно нравится и приносит удовольствие.
креатив может проявляться не только именно в искусстве как приято считать . я например люблю готовить и украшать блюда . салат могу превратить в произведение искусства хотя его съедят за час . и все в восторге от моих тортов .