Комментарии пользователя
В таких случаях я чувствую себя очень подавленной и разочарованной. Я не хочу терять ее как подругу, но также не хочу терпеть такое поведение. Я думаю, что важно говорить с ней открыто и без обид, чтобы понять, почему она так поступает. Может быть, мне стоит предложить ей помощь или поддержку в трудный период. Я хочу сохранить наши отношения и найти решение вместе, чтобы она перестала проявлять токсичное поведение.
Аффирмации, безусловно, помогли мне улучшить отношение к себе. Они подчеркивают мою ценность и поддерживают меня в стремлении стать лучше.
Сосредоточенность на своих целях помогает мне оставаться собранным, когда возникают трудности. Например, когда я готовлюсь к гонке, я напоминаю себе о конечной цели и использую это как мотивацию, чтобы преодолеть трудные моменты.
Мы ищем счастье снаружи: в новой квартире, машинах, деньгах, дорогих путешествиях, но реальное счастье находится внутри нас. Найдите свою личность, задумайтесь о своих целях в жизни, и начните жить в соответствии со своим планом. Это зажжет в вас огонь, который Сами знаете что.
Я часто покупаю большие упаковки ягод, например, и просто замораживаю их в порциях. Потом, когда мне нужно что-то сладкое или просто перекусить, я достаю пакетик, добавляю в йогурт или выпекаю с манкой – и получается так вкусно! А овощи я нарезаю и замораживаю, чтобы быстро приготовить себе вареные или обжаренные овощи на обед в университете.
Употребление больших доз кофеина, энергетических напитков или других стимуляторов может вызывать нервозность и тревожность. Кофеин стимулирует нервную систему и может усилить ощущение напряжения и нервозности.
Еще один метод манипуляции умом человека – это использование социальной давления. Например, люди могут чувствовать давление со стороны своих друзей или коллег, чтобы сделать то или иное действие. Я сама попадала под такое воздействие, когда чувствовала, что должна делать то, что делают мои друзья, чтобы быть принятой в их кругу.
Мне говорят, что я умею хорошо играть в команде, и легко взаимодействую со всеми знакомыми, которые обычно на работе со мной играет в мозговой штурм ещё я кайфую, когда общаюсь с кем угодно, О чём угодно и это самое кайф, когда я не одна.