Комментарии пользователя
Стать уверенной в себе – это путь самооткрытия и принятия себя такой, какая я есть. Я осознала, что никто не может повлиять на мою самооценку, кроме меня самой. Я начала слушать свои потребности и желания, давать себе время и внимание. Я перестала сравнивать себя с другими и приняла свои уникальные черты и качества. Я постепенно стала верить в себя и свои возможности, и это помогло мне стать более уверенной и счастливой женщиной.
как поступить если мужик решил превратиться в капризного ребенка? моя идея – купить ему маленькую утю и назначить встречу у детского кафе. что он взрослый?! пусть доказывает свое взрослово – отказывайся от бутылочки и соски!!!!!
Если ваш партнер пытается манипулировать вами или газлайтить вас, не бойтесь отстаивать свой контроль, устанавливая четкие границы. У меня был бывший, который пытался заставить меня делать то, чего я не хотела делать, но я стояла на своем и в конце концов разорвала отношения.
Я стала отдавать предпочтение сну. Достаточное количество сна имеет решающее значение для когнитивной функции и консолидации памяти. Я старалась спать не менее 7-8 часов каждую ночь и заметил значительное улучшение моей способности запоминать вещи.
Для меня главное направить свои эмоции в продуктивное русло. Вместо того, чтобы плакать, я ясно и спокойно выражаю свои чувства, что помогает мне чувствовать себя услышанным и понятым.
Для меня важным элементом борьбы с постоянной тревогой стала практика самоухода и релаксации. Я нашла свои способы расслабиться и снять стресс, такие как медитация, теплые ванны, чтение книг или прогулки на свежем воздухе. Это моменты, когда я уделяю время только себе и своему благополучию.
Важно помнить, что наши прошлые опыты не определяют полностью наше будущее, и мы всегда имеем возможность выбирать и изменять свои предпочтения и поведение.
Чай из одуванчика может быть полезен для поддержания здоровья печени и желчного пузыря. Он помогает стимулировать процессы желчеобразования и улучшает пищеварение. Также употребление чая из одуванчика может способствовать снижению уровня сахара в крови и иметь легкое мочегонное действие.
Как наверное единственный В этом мире любители фасолевого супа, шучу, официально Заявляю, что фасоли столько никеля, что вы на питаетесь на всю жизнь))