ТОП-10 советов, как остановить выпадение волос у женщин после ковида

Казалось бы, всё самое страшное позади. Ковид, который не пожалел тебя, побеждён. Нет дикой температуры, нехватки кислорода, силы понемногу восстанавливаются, даже запахи и вкусы потихоньку возвращаются.

Только-только начинаешь ощущать себя человеком, а не какой-то водорослью. И вдруг новый удар: на расчёске большой пучок выпавших волос. Страх, паника, руки трясутся. Что со мной будет? Я облысею? Это вряд ли, выпадение волос после ковида – явление временное, но обо всём по порядку.

Почему выпадают волосы после COVID-19

• стрессовое состояние на психологическом уровне ослабило организм;
• развилась интоксикация, вызванная вирусом и высокой температурой;
• снизилась концентрация гемоглобина в крови, проявилось кислородное голодание;
• установился гормональный дисбаланс;
• оставили свой след лекарственные препараты, принятые за время болезни.

Что происходит в этот момент с прядями?

Первая фаза роста волос анаген значительно сокращается, и, минуя промежуточную стадию катагена, стержень преждевременно входит в период телогена, то есть выпадения.

Возможно ли остановить процесс? Медики говорят, что, скорее всего, нет. Так что нет смысла бояться расчёсываться, чтобы сохранить повреждённые стержни. Все волосы, которым надо выпасть – выпадут.

Это временный процесс? Да. В стандартной ситуации он длится 2,5-3 месяца.

Перед человеком стоит задача – поддержать здоровые луковицы, восстановить питание и лечение фолликул, чтобы на месте выпавших выросли новые и сильные локоны.

Что делать если после ковида сильно выпадают волосы у женщины

Что для этого надо сделать?

• Стресс – враг причёски

Прежде всего, нужно успокоиться. Плакать, накручивать себя, не спать по ночам – это путь в никуда. Ты не то что волосы не спасёшь, а подорвёшь оставшееся здоровье.

• Поход к врачу

Если понимаешь, что волосы выпадают очень активно, и ситуация не собирается меняться нужно обратиться к трихологу и пройти ряд тестов:

• проверить кровь, сдав общий анализ и развёрнутый на биохимию;
• пройти исследование на содержание минералов и витаминов в организме;
• проанализировать гормональный состав.

Сделать трихоскопию, трихограмму, фототрихограмму – исследования, которые помогут определить плотность и фазы роста волос, интенсивность выпадения, состояние кожи головы.

• Приём лекарств

Врач оценит положение и назначит соответствующие лекарственные препараты, если в таковых будет необходимость. Это могут быть витамины конкретные или в комплексе, макро- и микроэлементы, средства по нормализации гормонального фона.

• Мезотерапия

Косметологическая процедура, в ходе которой в дерму вводят питательные и витаминные коктейли в форме инъекций. После прохождения курса терапии значительно улучшается состояние кожи  и укрепляются фолликулы, стимулируется рост новых волос.

Важно правильно подобрать инъекционный состав из специальных микроэлементов: меди, цинка, магния, жирных кислот, аминокислот, ферментов и других полезных веществ.

Мезотерапия бывает следующих видов:

• гомеопатическая;
• микроэлементная;
• кислородная;
• многокомпонентная.

Процедура проводится курсом, с индивидуальным подбором инъекционного состава.

• Криомассаж головы

Физиотерапевтическая процедура лечения холодом, воздействующая на кожу, восстанавливающая обменные процессы и улучшающая клеточное функционирование.

Жидкий азот – вещество, которое провоцирует резкое сужение, а потом расширение капилляров. Этакая «гимнастика» для сосудов кожи головы. Она благотворно влияет на состояние луковиц, заставляет их «пробудиться» и дать рост волосам. Во время массажа человек чувствует небольшое покалывание и холодок.

Значительного эффекта можно добиться за 10-15 процедур.

• Дарсонваль – импульсный массаж

Пользу прибора, воздействующего на кожу импульсным током высокой частоты, отмечают и трихологи, и косметологи. При его использовании улучшается клеточный обмен веществ, активизируется тканевое дыхание. Действие микротоков расширяет сосуды, увеличивает кровоток, питание фолликулов, оно направлено на укрепление луковиц и активизацию роста прядей.

• Использование специальной косметики

Сами по себе косметические продукты, направленные на лечение и предотвращение выпадения волос, в данной ситуации вряд ли справятся. Однако как вспомогательные средства будут весьма полезны. Питающие и укрепляющие маски, масла, бальзамы, лосьоны, шампуни содержат много полезных веществ, чтобы разбудить и укрепить луковицы, оздоровить локоны, увлажнить кожу, снять зуд и раздражение.

• Народные средства

Составы на основе натуральных продуктов, аптечных средств, растительных ингредиентов замедлят  и устранят патологические процессы.

Алоэ, мёд, хмель, семя льна, отвары трав, растительные масла всегда использовались для укрепления корневой части волоса. Лук, горчица, жгучий перец обладают разогревающим эффектом и способны стимулировать кровообращение в эпидермисе, могут разбудить луковицы.

Витамины в ампулах, используемые в масках, способны извне повлиять на состояние волос и кожи головы.

• Питание

Продумай своё меню. Оно после ковида должно быть более калорийным, содержащим белки, жирные кислоты, витамины и минералы. Мясо птицы, жирная рыба, говяжья печень, различные крупы, овощи, гранат, клюква – это небольшая часть списка продуктов, из которых должно состоять питание.

• Образ жизни

Всё своё существование надо направить на поднятие иммунитета. Правильный распорядок дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура помогут вернуться к здоровой жизни, а значит, к здоровым, красивым волосам.

Волосы вернутся. Обязательно. Это не тот случай, когда они уходят безвозвратно. Воспользуйся предложенными советами и смотри на мир с улыбкой. Ты победила сложную болезнь, справишься и с этим.