ТОП-10 советов, как остановить выпадение волос у женщин после ковида

Казалось бы, всё самое страшное позади. Ковид, который не пожалел тебя, побеждён. Нет дикой температуры, нехватки кислорода, силы понемногу восстанавливаются, даже запахи и вкусы потихоньку возвращаются.

Только-только начинаешь ощущать себя человеком, а не какой-то водорослью. И вдруг новый удар: на расчёске большой пучок выпавших волос. Страх, паника, руки трясутся. Что со мной будет? Я облысею? Это вряд ли, выпадение волос после ковида – явление временное, но обо всём по порядку.

Новости СМИ2

Почему выпадают волосы после COVID-19

• стрессовое состояние на психологическом уровне ослабило организм;
• развилась интоксикация, вызванная вирусом и высокой температурой;
• снизилась концентрация гемоглобина в крови, проявилось кислородное голодание;
• установился гормональный дисбаланс;
• оставили свой след лекарственные препараты, принятые за время болезни.

Что происходит в этот момент с прядями?

Первая фаза роста волос анаген значительно сокращается, и, минуя промежуточную стадию катагена, стержень преждевременно входит в период телогена, то есть выпадения.

Возможно ли остановить процесс? Медики говорят, что, скорее всего, нет. Так что нет смысла бояться расчёсываться, чтобы сохранить повреждённые стержни. Все волосы, которым надо выпасть – выпадут.

Это временный процесс? Да. В стандартной ситуации он длится 2,5-3 месяца.

Перед человеком стоит задача – поддержать здоровые луковицы, восстановить питание и лечение фолликул, чтобы на месте выпавших выросли новые и сильные локоны.

Что делать если после ковида сильно выпадают волосы у женщины

Что для этого надо сделать?

• Стресс – враг причёски

Прежде всего, нужно успокоиться. Плакать, накручивать себя, не спать по ночам – это путь в никуда. Ты не то что волосы не спасёшь, а подорвёшь оставшееся здоровье.

• Поход к врачу

Если понимаешь, что волосы выпадают очень активно, и ситуация не собирается меняться нужно обратиться к трихологу и пройти ряд тестов:

• проверить кровь, сдав общий анализ и развёрнутый на биохимию;
• пройти исследование на содержание минералов и витаминов в организме;
• проанализировать гормональный состав.

Сделать трихоскопию, трихограмму, фототрихограмму – исследования, которые помогут определить плотность и фазы роста волос, интенсивность выпадения, состояние кожи головы.

• Приём лекарств

Врач оценит положение и назначит соответствующие лекарственные препараты, если в таковых будет необходимость. Это могут быть витамины конкретные или в комплексе, макро- и микроэлементы, средства по нормализации гормонального фона.

• Мезотерапия

Косметологическая процедура, в ходе которой в дерму вводят питательные и витаминные коктейли в форме инъекций. После прохождения курса терапии значительно улучшается состояние кожи  и укрепляются фолликулы, стимулируется рост новых волос.

Важно правильно подобрать инъекционный состав из специальных микроэлементов: меди, цинка, магния, жирных кислот, аминокислот, ферментов и других полезных веществ.

Мезотерапия бывает следующих видов:

• гомеопатическая;
• микроэлементная;
• кислородная;
• многокомпонентная.

Процедура проводится курсом, с индивидуальным подбором инъекционного состава.

• Криомассаж головы

Физиотерапевтическая процедура лечения холодом, воздействующая на кожу, восстанавливающая обменные процессы и улучшающая клеточное функционирование.

Жидкий азот – вещество, которое провоцирует резкое сужение, а потом расширение капилляров. Этакая «гимнастика» для сосудов кожи головы. Она благотворно влияет на состояние луковиц, заставляет их «пробудиться» и дать рост волосам. Во время массажа человек чувствует небольшое покалывание и холодок.

Значительного эффекта можно добиться за 10-15 процедур.

• Дарсонваль – импульсный массаж

Пользу прибора, воздействующего на кожу импульсным током высокой частоты, отмечают и трихологи, и косметологи. При его использовании улучшается клеточный обмен веществ, активизируется тканевое дыхание. Действие микротоков расширяет сосуды, увеличивает кровоток, питание фолликулов, оно направлено на укрепление луковиц и активизацию роста прядей.

• Использование специальной косметики

Сами по себе косметические продукты, направленные на лечение и предотвращение выпадения волос, в данной ситуации вряд ли справятся. Однако как вспомогательные средства будут весьма полезны. Питающие и укрепляющие маски, масла, бальзамы, лосьоны, шампуни содержат много полезных веществ, чтобы разбудить и укрепить луковицы, оздоровить локоны, увлажнить кожу, снять зуд и раздражение.

• Народные средства

Составы на основе натуральных продуктов, аптечных средств, растительных ингредиентов замедлят  и устранят патологические процессы.

Алоэ, мёд, хмель, семя льна, отвары трав, растительные масла всегда использовались для укрепления корневой части волоса. Лук, горчица, жгучий перец обладают разогревающим эффектом и способны стимулировать кровообращение в эпидермисе, могут разбудить луковицы.

Витамины в ампулах, используемые в масках, способны извне повлиять на состояние волос и кожи головы.

• Питание

Продумай своё меню. Оно после ковида должно быть более калорийным, содержащим белки, жирные кислоты, витамины и минералы. Мясо птицы, жирная рыба, говяжья печень, различные крупы, овощи, гранат, клюква – это небольшая часть списка продуктов, из которых должно состоять питание.

• Образ жизни

Всё своё существование надо направить на поднятие иммунитета. Правильный распорядок дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура помогут вернуться к здоровой жизни, а значит, к здоровым, красивым волосам.

Волосы вернутся. Обязательно. Это не тот случай, когда они уходят безвозвратно. Воспользуйся предложенными советами и смотри на мир с улыбкой. Ты победила сложную болезнь, справишься и с этим.

Как восстановить волосы

Причин, почему у женщин выпадают волосы, достаточно много. Волосяной покров реагирует на различные заболевания, экологию, питание. Не последнюю роль в проблеме облысения и выпадение волос у женщины сыграла коронавирусная инфекция.

Диагностика показывает, что осложнение после коронавируса, связанное с выпадением волос, проявляет себя примерно через один месяц, после того как подтверждается заболевание. Основная причина, почему могут выпадать волосы, – это ослабленное состояние организма. И хотя это главный, но далеко не единственный фактор.

Любой трихолог скажет, что если организм испытывает дефицит витаминов, то это влияет в том числе и на волосы. Например, витамин А влияет на рост волос. Следовательно, потеря густой шевелюры нередко связана с его отсутствием, так как питание и дыхание волосяных фолликул ухудшается.

Кроме того, COVID по-разному влияет на организм. У кого-то может наблюдаться гормональный сбой, кому-то пришлось перенести интоксикацию, которая была вызвана высокой температурой. Также нельзя не учитывать побочные действия лечения и приём лекарственных препаратов. Многие, к примеру, принимали сильные антибиотик.

И мало просто переболеть ковидом, иногда человек сложнее переживает восстановительный процесс, связанный со стрессом. А как известно, проблема расшатанной психики может приводить к любым сбоям в организме.

Восстановить рост волос – дело нелёгкое, но возможное. Главное, делать всё, что советует врач. Особенно если это профессиональный трихолог – специалист, который занимается выявлением и лечением заболевания волосистой части головы. В первую очередь он скажет, что нужно устранить стрессовый фактор. В постковидный период паника и стресс только усугубят ситуацию.

Далее необходимо сдать анализ крови, пройти исследование на количество минералов и витаминов в организме, выявить нарушение или дефицит гормонов. Также неплохо провести исследование, который определит, какая фаза и рост волос у человека обычно и в данный момент. На основе этих данных врач уже может поставить диагноз и, возможно, выявить такую болезнь, как телогеновый отток, алопеция или диффузная алопеция.

Скорее всего, приём у врача позволит выявить проблему, а значит он может сделать так, что пациент пройдёт успешное восстановление. Большинство специалистов, чтобы устранить облысение после коронавирусной инфекции, назначает приём витаминов (того же витамина А) и лекарства. Лекарственные препараты могут быть разные: те, которые в общем помогают при ковиде, которые используют при лечении алопеции или для борьбы с облысением. Для подростков это могут быть одни препараты, а если случай у взрослой женщины, то другие.

Когда лысеет голова, могут помогать и другие процедуры, причём не только лечебные, ну и косметические. Например, женщинам нередко советуют обращаться к такой процедуре, как мезотерапия. Это косметологическая процедура не может полностью являться лечением, однако прохождение курса терапии предусматривает, что под кожу вводится полезный витаминный коктейль. Это воздействие оказывает положительное влияние на развитие волосяных фолликул, а также укрепляется волосяная луковица, рост волос становится более активный. В том числе улучшается и кожа головы.

Также нередко можно отмечать положительное последствие после физиотерапевтических процедур, а конкретно криомассажа головы. Врачи называют его «гимнастикой» для сосудов кожи головы, так как эта процедура может влиять на рост волос и пробуждение волосяных луковиц.

Другой вид массажа – это дарсонваль. Его ещё называют импульсный массаж. На голову воздействуют импульсным током, в следствии чего улучшается кровоток и питание фолликулов.

Благотворное действие оказывает и специальная косметика. Конечно, она не может вернуть нормальный рост волос, но как дополнительное средство, препятствующее выпадению и облысению, вполне подходит. Это, например, питающие и укрепляющие маски, различные бальзамы, шампунь, лосьон и т.д. В комплексе с другими процедурами они действительно остановят проблемы с волосами.

Но если химическими средствами советуют пользуются время от времени, то народные рецепты можно начинать использовать в любой момент. Как только заметно ухудшение состояния волос и ещё не начато лечение, то уже можно делать домашние витаминные маски, готовить различные отвары целебных трав и семян растений. Их издавна использовали, чтобы восстанавливать волосяной покров, обеспечить более интенсивный рост волос и их здоровое состояние. 

Конечно, если говорить о лечении волос, то это должен быть комплекс процедур. А потому одних медицинских препаратов и косметических средств мало. Чтобы это был полный цикл восстановления, он должен начинаться с изменения образа жизни.

Важно отказаться от вредных привычек, которые могут вызывать проблемы со здоровьем. Стараться меньше сталкиваться со стрессовыми ситуациями, хорошо высыпаться и, конечно, качественно питаться. Не секрет, что маска на основе натуральных продуктов, хорошо влияет на кожу и волосы. Но ещё лучше ежедневно есть натуральные продукты.

Если соблюдать все правила, то здоровая шевелюра обязательно вернётся. Только нужно установить, что это действительно последствия коронавируса, а, к примеру, не наследственная предрасположенность или какой-то другой серьезный фактор. А для этого, опять-таки, лучше всего обратиться к врачу.