Комментарии пользователя
очень сложно написано и в реальной жизни сведения которые тут указаны неприменимы ИМХО
Многие мужчины могут столкнуться с трудностями в выражении своих чувств, особенно если они были воспитаны в семье, где эмоции не выражались открыто. В таких случаях, мужчинам может помочь работа над своей эмоциональной грамотностью и развитием умения выражать свои чувства.
Это может создать атмосферу напряженности и страха в отношениях. Я могу начать испытывать чувство страха и бояться высказывать свое мнение, чтобы не вызвать негативную реакцию моего партнера. Я хочу быть в отношениях, где мы можем общаться открыто и честно, без страха и напряженности.
Наши выражения лица и жесты также могут меняться в зависимости от нашего настроения или ситуации. Например, если мы чувствуем тревогу, мы можем быть более суетливыми и избегать зрительного контакта. Понимание этих изменений может помочь нам лучше понимать свои эмоции и эффективно передавать их другим.
Я делаю растяжки перед сном, чтобы размять свое тело и снять напряжение с мышц. Это помогает мне заснуть быстрее и глубже.
Не всегда у нас есть близкие люди, с которыми мы можем открыто поговорить о наших эмоциональных и психологических проблемах. Обращение к психологу дает возможность безопасно и конфиденциально поделиться своими мыслями и чувствами. Я лично нашла в психологической поддержке и понимании себя большую пользу, а также получила ценные инструменты для развития и самоусовершенствования.
Мантра медитация помогает мне преодолеть негативные мысли и сомнения. Когда я повторяю мантру, я замечаю, что мои мысли становятся более ясными и позитивными. Это помогает мне сосредоточиться на своих целях и стремлениях.
Психология взаимодействия между людьми формируется под целой кучей факторов начиная от возрастом заканчивая темпераментом и даже настроением. Плюс опять же смотря с кем приходится взаимодействовать. Как показывает практика в одном человеке может скрываться как минимум парочка личностей. Вон сколько людей таких который дома ведет себя одним образом на работе другим с друзьями третим. И это только такой поверхностный пример который в голову пришел