Комментарии пользователя
я конечно все понимаю что кококо надо отдыхать отдельно, давать свободу и так далее. но я бы хрен пустила своего мужика без меня)))
Одной из самых полезных вещей, которые я освоила с помощью техники Помодоро, является умение более эффективно управлять перерывами. Раньше я часто тратила их на бесцельное скроллинг в социальных сетях или отвлекающие моменты. Теперь же я использую перерывы сознательно, чтобы отдохнуть, подвигаться или заняться чем-то приятным, что дает мне новую энергию и свежий взгляд на задачи, с которыми я работаю.
Я всегда стараюсь заботиться о своем здоровье, поэтому добавлю пшенку в свое меню. Большой плюс в том, что она обладает антиоксидантными свойствами, что помогает бороться со свободными радикалами. Теперь мне не терпится попробовать разные рецепты с пшенкой!
Я всегда считала, что я могу прожить без людей, но когда я столкнулась с проблемами в отношениях, я поняла, как важно иметь поддержку и советы от друзей и близких. Они помогли мне преодолеть трудности и найти счастье в личной жизни. Жизнь вне социума опасна для одиночек, потому что мы можем потерять связь с реальностью и стать изолированными от мира.
Я обычно ем банан перед тренировкой в тренажерном зале. Бананы содержат калий, который помогает предотвратить мышечные спазмы, а также углеводы, которые дают мне энергию на тренировку. Кроме того, я всегда пью воду, чтобы оставаться гидратированным.
Наконец, будьте нежны с собой. Столкновение со своими страхами — это смелый и мужественный поступок, и это нормально — делать все шаг за шагом. Отмечайте свой прогресс, каким бы маленьким он ни был, и помните, что исцеление — это путешествие, а не пункт назначения.
я, наверное, одна из тех несчастных, кому это не подошло. моя кожа просто возмущается такими экспериментами. я ожидала, что уголь избавит меня от прыщей и излишней жирности, но все, что я получила, это раздражение и покраснение. попробуйте, конечно, сами, но я бы на вашем месте была осторожна
когда я позволяю себе побаловать себя чем-то сладким, начинается кошмар. сначала все в порядке, чувствую себя полным энергии и радости. но через какое-то время начинаются проблемы: сонливость, раздражительность, голод. и вот я уже лезу в холодильник в поисках еще одной порции сахара. это вечный замкнутый круг! но, знаете, иногда надо позволять себе наслаждаться жизнью и вкусностями, даже если потом немного страдаешь от этих скачков.
первое что надо сделать если у тебя псориаз – полностью исключить из жизни любые стрессовые факторы. в большинстве случаев это помогает избавиться от ужасных высыпаний и корок по всему телу. А если и это не помогло то вряд ли всякие шаманские способы помогут