врач Фото автора RODNAE Productions: Pexels

Панический страх врачей и медицинского персонала: как побороть ятрофобию

Екатерина Андреева

Автор

Перинатальный психолог. Гештальт-консультант. Чем я могу тебе помочь: В ...

Наталья Суркова

Эксперт

Практикующий психолог, гештальт-терапевт. Закончила Тольяттинский Государ...

Ты, возможно, замечала у себя волнение перед тем, как пойти к врачу, оно особенно чувствуется перед дверью специалиста. А если предстоит операция или другие серьёзные манипуляции, то страх может перерасти в панику. Значит ты немного сможешь понять людей страдающих ятрофобией – панической неконтролируемой боязнью врачей и всего, что связано с медициной. Ей страдают как минимум 4% населения Земли.

Давай разберёмся что это, как возникает фобия, и как можно помочь с ней справиться. 

Что такое ятрофобия

женщина врач
Фото автора Gustavo Fring: Pexels

Бояться медицинских работников нормально. Ведь просто так к ним не ходят. Поэтому это естественное беспокойство за свое здоровье, страх перед различными манипуляциями, боязнь услышать нежелательный диагноз.

Человеческий головной мозг так устроен, что перед всем неизвестным испытывает лёгкое чувство волнения. Но обычно в таких случаях человеку на помощь приходит рациональное мышление, и он понимает, что лучше все-таки сходить к врачу чтобы сохранить свое здоровье. Ятрофобы ни под каким предлогом не пойдут ни к какому медицинскому работнику.

Даже если это угрожает их жизни. Они будут придумывать отговорки, говорить, что им стало легче, что все уже прошло, хотя объективно дело обстоит иначе. Они будут говорить «все врачи не лечат, а калечат», постоянно переносить посещения больницы.

Будут лечиться у «бабок», народными и не традиционными средствами, читать все подряд в интернете, но к врачу ни ногой. И главное будут верить сами себе и считать свое поведение нормальным. При этом их жизни может грозить реальная опасность. 

Страх врачей и больниц. Ятрофобия.

Страх врачей и больниц. Ятрофобия.

Распознать ятрофобию часто можно по телесным проявлениям.  Перед тем как посетить медицинское учреждение у человека начинается дрожь по всему телу, нехватка воздуха, рвота, тошнота, повышается давление, головокружение. Ятрофоб физически не может пойти к доктору, а если все-таки пришёл, то может упасть в обморок или начать агрессивно себя вести, или плакать или сбежит ничего не объяснив. 

Из-за чего возникает ятрофобия у детей и взрослых

Возникает ятрофобия чаще всего из-за полученных ранее негативных впечатлений от посещения врача. Это могут быть детские страхи. Многие дети не понимают зачем терпеть боль и неприятные ощущения при медицинских манипуляциях. Происходит ассоциация: доктор — это страх и боль. Родители часто не могут правильно поддержать малыша, убеждают, что будет не больно или, обесценивают «подумаешь укол».

Очень важно не обманывать ребенка, подготовить его заранее, рассказать зачем будет проводиться манипуляция, показать, как и что будут делать. Здорово почитать вместе книги о врачах и больницах. Желательно приобрести набор доктора и играть в него с детьми. Нужно учиться принимать чувства и эмоции ребёнка, утешать его. Не пугать врачом при любом непослушании, что тоже часто практикуется: «не будешь слушаться-врач укол сделает».

Также дети чаще всего запоминают отличительную черту доктора – белый халат, то продолжают боятся человека в таком халате, становясь взрослыми. Поэтому сейчас медики стараются свою форму разнообразить.

Причины ятрофобии у взрослых

Еще одной причиной этой фобии являются болезненные и некомфортные процедуры и манипуляции, которые человек проходил в взрослом возрасте. Сложно решиться потом идти к врачу так как можно опять испытать такую же боль или неприятные ощущения.

Так же причиной ятрофобии может быть грубое отношение медицинских работников, которое случалось ранее. Сейчас в западных странах этому уделяют много внимания, заботятся о психологическом комфорте пациента. Есть надежда, что и в России скоро будут происходить такие изменения.

Еще одной причина этой фобии – недоверие к врачу, его ранее ошибочные действия, врачебные ошибки. Например, у человека кто-то серьёзно пострадал или умер по вине доктора. Или пациент посмотрел фильм или программу о халатном отношении врачей или прочитал статью или книгу на эту тему. 

Giphy

Также причиной ятрофобии может быть боязнь диагноза. Это уже работа мозга, который решил спрятаться и не знать ничего, вдруг все само пройдет. Чувство отсутствия контроля – тоже одна из причин ятрофобии. Сложно решиться доверить абсолютно чужому человеку самое ценное – свое здоровье, а врачи чаще всего совершенно незнакомы, так устроена система.

Как справиться со страхом врачей

Людям с сильной степенью ятрофобии необходима профессиональная помощь психотерапевта. Так как это тоже врач, то решиться пойти к нему человеку трудно, поэтому нужно подключить родственников, близких людей, чтобы составили компанию и поддержали.

Так же возможно организовать встречу дома или онлайн. Специалист может помочь уже за одну консультацию. С ятрофобией работают и клинические психологи, они не врачи, поэтому человеку с этой фобией будет легче решиться к нему сходить на консультацию. 

Пока страх врачей не перерос в психическое расстройство и человек его ещё контролирует можно поработать с этой фобией самостоятельно. Для этого рекомендуют: 

  • расслабляющие, саморегулирующие практики, например, квадратное дыхание, медитации, аффирмации. Их лучше начать делать до посещения медицинского учреждения.
Фото автора Anthony Shkraba: Pexels
  • изучить информацию о своём самочувствии, подготовиться информационно к посещению, чтобы адекватно оценить действия врача. Здесь важно не читать обычные статьи из интернета, а найти достоверные научные источники.  
  • перед обращением к врачу изучить отзывы о нем, спросить у знакомых, которые уже обращались, чтобы убедиться в компетентности врача, профессионализме и его заботе о психологической комфортной атмосфере на приеме.
  • взять с собой что-то что будет отвлекать, а лучше радовать если придётся ждать в очереди. Интересную книгу, блокнот для записей, вязание, рисование и другие увлекающие занятия. 

Важно понимать, что этот необоснованный страх ограничивает, сковывает и мешает жить счастливо. Ведь для ятрофоба любое даже незначительное изменение в здоровье и самочувствии вызывает бурю эмоций, он боится заболеть. Не говоря уже о упущенном времени, когда все можно было изменить и выйти из болезни с наименьшими потерями для здоровья.

 Человек может взять ответственность за себя и свое здоровье, найти врача, которому доверяет и вместе они сделают все чтобы его сохранить и приумножить. 

Комментарии

Комментарий появится после модерации

close
up