Личный кабинет

Логика чет у тебя ваще не айс))) Не будешь же ты вечно бегать от реальности? Ну пойдешь на другую работу или даже в другой город переедешь там все равно чет бесячее найдется. Это разве что на другую планету свалить тогда да. Отличный план, надежный как швейцарские часы 😀

для красоты волос и кожи витамины всегда продаются как комплекс витаминов B, поэтому могу поверить, но хорошо было бы больше знать о применении, если он растворяется в воде, можно просто развести с водой и умываться и все? и что, никаких супер-классных рецептов нет?

Для меня важно, чтобы цель и средства, которые мы используем, были согласованы с нашими ценностями и убеждениями. Если мы используем несправедливые средства для достижения цели, это может нарушить наши принципы и навредить нашей личной целостности. Поэтому мы должны быть особенно внимательными к выбору средств, которые мы используем.

Некоторые топические препараты, такие как гелевые или кремовые формулы, содержащие ингредиенты, такие как силикон, витамин Е или алоэ вера, могут помочь уменьшить видимость рубцов и шрамов. Они работают, увлажняя и разглаживая кожу.

Результаты карбонового пилинга могут быть заметны уже после первой сессии, но для достижения максимального эффекта может потребоваться несколько повторных процедур в зависимости от состояния кожи и желаемых результатов.

После того, как мои родители развелись, мне было трудно доверять мужчинам в целом. Однако, когда я начала встречаться со своим нынешним партнером, он был терпелив со мной и никогда не заставлял меня доверять ему, пока я не была готова. Его понимание и поддержка помогли мне научиться доверять ему и мужчинам в целом.

Если у меня тревожные мысли, я стараюсь сначала успокоиться и переключить свое внимание на что-то другое. Например, я начинаю читать книгу или смотреть фильм, чтобы отвлечься от проблем. Затем я начинаю думать о том, как я могу решить свои проблемы и действовать по плану.

Правильное питание – это залог здоровья сердца и сосудов. Я всегда стараюсь включать в свой рацион продукты, которые полезны для сердечно-сосудистой системы. Например, овсянка – это отличный источник растворимой клетчатки, которая помогает снижать уровень холестерина в крови. Также я употребляю много орехов и семечек, которые содержат мононенасыщенные жиры, полезные для сердца.

Практикуйте осознанность. Займитесь деятельностью, которая поможет вам оставаться в настоящем моменте, например медитацией, глубоким дыханием или просто концентрацией на своих чувствах. Когда я чувствую стресс, мне нравится делать быстрое упражнение на осознанность, чтобы вернуть свое внимание к настоящему моменту.