Комментарии пользователя
вы что, вот опять на эту тему собрались спорить? я лично считаю, что разум и эмоции – это как две стороны одной медали. нельзя же отделять их друг от друга! я верю, что важно слушать и разум, и сердце, и искать баланс между ними. иногда эмоции помогают нам понять истинные желания и потребности, а разум помогает нам принять обоснованные решения. так что не спорьте, а находите гармонию!
Обрати внимание на порционирование. Часто мы едим больше, чем нужно. Используй меньшие тарелки и контролируй размер порций, чтобы избежать переедания.
Как человек с чувствительной кожей, я нервничал перед тем, как попробовать желтый ретиноевый пилинг для лица. Тем не менее, мой косметолог был очень хорошо осведомлен и позаботился о том, чтобы использовать правильную силу для моего типа кожи. Пилинг помог выровнять тон моей кожи и уменьшить появление тонких линий.
Как девушка, я всегда искала лучшие способы сохранить молодость кожи. Один из моих любимых БАДов – это экстракт алоэ вера
Я осознала, что не всегда нужно принимать все близко к сердцу, чтобы сохранять эмоциональное благополучие. Часто люди выражают свои собственные проблемы, страхи или несчастные события через критику или негативные комментарии. Я научилась понимать, что это необязательно связано со мной лично. Я стараюсь относиться к таким ситуациям с состраданием и пониманием, не позволяя им затрагивать мое эмоциональное состояние.
Средиземноморская диета помогла мне изменить свое отношение к питанию. Я больше не считаю его просто необходимостью, но и источником радости и удовольствия. Я научилась ценить качество и натуральность продуктов, и теперь мои блюда стали настоящими гастрономическими шедеврами. Я экспериментирую с разными овощами, приправами и сочетаниями вкусов, и каждый прием пищи становится настоящим праздником для моих вкусовых рецепторов.
Быть высокочувствительным человеком означает, что я часто воспринимаю и оцениваю мир с большей глубиной и интенсивностью. Это позволяет мне ощущать красоту, любовь и гармонию сильнее, но иногда также делает меня более уязвимой к негативным воздействиям. Я учусь беречь свою энергию и окружать себя позитивными влияниями.
Сублимация – это способ преобразования отрицательных эмоций в творчество или достижение целей. Я часто использовала эту психологическую защиту, чтобы преодолеть трудности и разочарования. Например, когда я сталкиваюсь с неудачей или разочарованием, я обращаю свою энергию в написание музыки или занятие фитнесом. Это помогает мне пережить эмоции и преобразовать их во что-то позитивное и продуктивное.
Обожаю мазаться маслом виноградных косточек, потому что у меня очень жирная кожа, А это масло отлично действует на кожу, Особенно на воспалённую. Кстати, я не знала, что это масло стабилизирует пищеварение и и метаболические процессы.